کپسول Bcaa's پی اچ دی حاوی 3 اسید آمینه ضروری ال-لوسین و ال-ایزولوسین و ال-والین به نسبت 2-1-1 می باشد.
نحوه مصرف این مکمل 3 مرحله ای می باشد :
مرحله اول : 5 کپسول 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع به تمرین ورزشی به همراه مقداری آب
مرحله دوم : 5 کپسول حین تمرین ورزشی به همراه مقداری آب
مرحله سوم : 5 کپسول بلافاصله بعد از اتمام تمرین ورزشی به همراه مقداری آب
اگرچه در حین تمرین ورزشی تمایلی به مصرف بی سی ای ای نداشته باشید می توانید قبل از شروع به تمرین 8 کپسول و بلا فاصله بعد از اتمام تمرین 7 کپسول را به همراه مقداری آب استفاده نمایید.
دیدگاه خود را بنویسید