میسون نچرال امگا 3 فیش اویل ای پی ای

Mason Natural Omega 3 Fish Oil EPA

از {{model.count}} رای
تعداد
نوع
فروشنده: دارونت - Darunet
آماده ارسال ناموجود
77,000 تومان
محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.
  • {{value}}
کمی صبر کنید...
  • نوع محصول: کپسول
  • تعداد در بسته: 60 عدد
  • گروه: امگا3

و EPA ترکیبات فعال روغن ماهی هستند و قدرت آنها چندین برابر ALA است.
تنها  گیاهان قادر به تولید اسیدهای چرب امگا 3 هستند. انسان و سایر حیوانات  تنها می توانند با غیر اشباع و طویل سازی آلفا لینولنیک اسید، DHA و EPA را  بسازند. از آنجا که سرعت تبدیل ALA به DHA و EPA در بدن انسان کم است به  همین جهت مصرف منابع حاوی امگا 3 حاوی DHA و EPA توصیه می شود.
خواص اسیدهای چرب امگا 3 به شرح زیر است:
DHA: دارای عملکرد روی غشای سلول های عصبی، عملکرد مغزی، کاهش چسبندگی عروق، موثر بر رشد به موقع مغز در طول بارداری و نوزادی
EPA: اثر روی کاهش پروستاگلاندین نوع یک (PG1)، استفاده در مشکلات عروق و آرتریت، افزایش تولید نیتریک اکسید (NO)
ALA: در مغز و دانه ها (بذر کتان (%57)، روغن کنولا (%8)، روغن سویا (%7) و گردو) و برگ سبز برخی گیاهان مانند خرفه وجود دارد.
در  رژیم غذایی جوامع شرقی مقادیر بیشتری امگا 6 نسبت به امگا 3 وجود دارد.  نسبت امگا 6 به امگا 3 باید کمتر از 5 به 1 باشد. در حالی که در بسیاری از  کشورها این نسبت 10 به 1 یا 20 به 1 است. عدم تعادل بین اسیدهای چرب امگا 3  و 6 می تواند به طیف گسترده ای از بیماری ها منجر شود. دلیل این امر آنزیم  هایی است که به طور مشترک سبب طویل سازی اسیدهای چرب امگا 3 و 6 می شوند.  مصرف مقادیر بالای پیش سازهای امگا 6 منجر به اشباع شدن این آنزیم ها و  کاهش تبدیل ALA به DHA و EPA می شود.
اثرات روغن ماهی
اثرات قلبی عروقی:
در  سه دهه گذشته مطالعات متعددی اثرات مفید قلبی عروقی اسیدهای چرب امگا 3  بلند زنجیر DHA, EPA) را تایید کردند. مطالعات مختلف حاکی از آن است که  مصرف روغن ماهی (حدود 250 میلی گرم در روز EPA+DHA) می تواند در بیماران  عروق کرونر قلب خطر مرگ و میر (به خصوص در بیماران با ریسک فاکتورهای بالا)  را کاهش دهد.
چربی خون:
مصرف روغن ماهی می تواند %30-25 میزان تری  گلیسیرید خون را کاهش دهد. کاهش تری گلیسیرید خون توسط رژیم غذایی یا دوز  پایین مکمل (کمتر از 1 گرم در روز) کم می باشد. در حالی که دوزهای بالاتر  مکمل (3-4 گرم در روز) به طور قابل ملاحظه ای سطح تری گلیسیرید را کاهش می  دهد. همچنین سازمان غذا دارو آمریکا مصرف مکمل روغن ها را با دوز 4 گرم در  روز را تایید کرده است. هر 1 گرم در روز DHA+EPA می تواند تری گلیسیرید را  8.4mg/dl کاهش دهد.
فشارخون:
روغن ماهی می تواند فشار خون سیستولی و دیاستولی را با کم کردن مقاومت عروق کاهش دهد.
سندرم متابولیک:
روغن ماهی می تواند چندین مارکر سندرم متابولیک را تحت تاثیر قرار دهد:
کاهش تری گلیسیرید، افزایش HDL-C (کلسترول خوب) و افزایش سایز LDL-c (کلسترول بد)، کاهش فشار خون، کاهش التهاب و استئاتوز کبدی
تکامل سیستم عصبی در جنین و نوزادان:
DHA  جز ساختار ضروری مغز، سیستم عصبی و چشم می باشد. DHA در سه ماه آخر  بارداری و دو سال اول بعد از تولد در غشای شبکیه چشم و قسمت خاکستری مغز  تجمع می یابد و در تکامل سیستم عصبی نوزادان نقش دارد. اگرچه نوزادان نسبت  به بزرگسالان میزان بیشتری از اسیدهای چرب امگا 3 کوتاه زنجیر را به DHA  تبدیل می کنند اما اینکه این مقدار تبدیل کافی است یا خیر وابسته به رژیم  غدایی مادر می باشد.

نوع محصول
کپسول
تعداد در بسته
60 عدد
گروه
امگا3

دیدگاه خود را بنویسید

  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...