معرفی 7 مکمل ویژه برای پوست و مو

داشتن موی زیبا، ناخن‌های قوی و پوستی شاداب دیگر مساله‌ای نیست که در عصر حاضر بران آن نگرانی وجود داشته باشد. با استفاده از انواع مکمل‌های خوراکی، ورزش و تغذیه مناسب می‌توان علایم افزایش سن راتا حدودی کنترل کرد.

قرص‌های مکمل همان طور که از اسمشان پیداست برای تکمیل ویتامین‍‌های ضروری بدن تجویز و توصیه می‌شوند. آنگونه که در تحقیقات علمی و آزمایشگاهی هم ثابت شده است، مهم و ضروری ترین ویتامین های لازم برای رشد و استحکام مو و پوست در خانواده C B  D وE  و زینک موجود هستند.

ویتامین ها برای پوست و مو چه میکنند ؟

ویتامین A :ضروری ترین ویتامین برای رشد سلولی است

ویتامین های خانوادهB : یکی از مهم ترینها برای استحکام و تحریک رشد مو، ناخن و سلامت پوست هستند.

ویتامین B7 یا بیوتین :جزو ضروری ترین ویتامین های بدن به حساب می آید و نقش اساسی در جلوگیری از ریزش مو و شکستگی ناخن ها دارد.

ویتامین B9 یا فولیک اسید:مانع مشکلات پوستی مثل جوش و ترک خوردگی‌های پوستی می‌شود.

زینک (روی) : یکی از مهم ترین مواد معدنی است که برای استحکام و رشد مو و ناخن لازم است. به علاوه در حفظ سلامت پوست نیز نقش اساسی و مهمی دارد به علاوه مصرف درست آن به رفع لک‌های سفید روی ناخن نیز کمک می‌کند.

معمولا شرکت‌های دارویی برای کسب نتیجه بهتر از تجمیع زینک، ویتامین Cو ویتامین های خانواده B در مکمل های رشد و تقویت ناخن، پوست و مو استفاده می‌کنند.

انواع مواد پروتئینی و معدنی برای بقای رشد مو و قوام پوست مهم هستند. ولی به دلیل اینکه ممکن است به دلایل مختلف مانند انواع رژیم های خوراکی ( مانند گیاه خواری) در جیره غذایی روزانه به اندازه کافی این گروه ویتامین‌ها به بدن نرسند انواع قرص و آمپول‌های تکمیلی و تقویتی به کمک افراد در زندگی پرمشغله امروز آمده اند.

7 مورد از بهترین مکمل های پوست و مو

این مکمل‌ها به صورت داروهای نسخه آزاد در داروخانه و دراگ استورها به فروش می‌رسند. البته توصیه می‌شود ابتدا با یک آزمایش خون ساده از میزان کمبود ویتامین ها و مواد مغذی بدنتان آگاه شوید و بعد به سراغ مصرف این مکمل‌های خوراکی بروید.

 

1. پیگمنتا

 

قرص پیگمنتا درمکس با ترکیبات منحصر به فردی مانند ال گلوتاتیون، آلفا لیپوئیک اسید، عصاره دانه انگور و ویتامین‌های C و E، توانسته است بهبود و توسعه یابد. این ترکیبات برای کاهش تولید رنگ دانه ملانین در مناطق تیره تاثیر بسزایی دارند و باعث سفیدی و روشن‌تر شدن پوست می‌گردند.

همچنین، مواد سازنده کپسول پیگمنتا درمکس، با مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن، به از بین رفتن چین و چروک کمک موثری می‌کنند.

ال گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان قوی است که در جلوگیری و کاهش آسیب‌های اکسیداتیو و تجمع رادیکال‌های آزاد نقش مهمی دارد. این ماده کمک می‌کند تا فعالیت آنزیم‌های مهمی که در تولید ملانین نقش دارند، کاهش یابد و در نتیجه به تقلیل رنگ دانه ملانین در پوست کمک می‌کند.

آلفا لیپوئیک اسید یک آنتی اکسیدان قوی و یک عامل ضد التهاب است که به خوبی به پوست نفوذ می‌کند و رادیکال‌های آزاد را تعقیب و از بین می‌برد. این ترکیب همچنین می‌تواند به افزایش سطح ویتامین C و E در پوست کمک کند و باعث تقویت دفاعات طبیعی پوست در برابر آسیب‌های اکسیداتیو شود.

عصاره دانه انگور نیز دارای خواص ضد اکسیدانی قوی است و حاوی مواد فعالی مانند رزوراترول و پروسیانیدین‌ها است که می‌توانند به کاهش آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون و رادیکال‌های آزاد کمک کنند. این ترکیب همچنین می‌تواند فعالیت آنزیم‌های مهمی که در تولید ملانین نقش دارند را کاهش دهد و در نتیجه به تقلیل رنگ دانه ملانین در پوست کمک کند.

ویتامین‌های C و E نیز به عنوان آنتی اکسیدان‌های قوی شناخته شده‌اند و می‌توانند به خوبی رادیکال‌های آزاد را تعقیب و نابود کنند. این ویتامین‌ها همچنین می‌توانند به تقویت ساختار پوست کمک کرده و از از بین رفتن چین و چروک‌ها و کمک به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک کنند.

به طور خلاصه، مکمل پیگمنتا درمکس با ترکیبات منحصر به فردی از جمله ال گلوتاتیون، آلفا لیپوئیک اسید، عصاره دانه انگور، و ویتامین‌های C و E، به کاهش تولید رنگ دانه ملانین در مناطق تیره کمک کرده و باعث سفیدی و روشن‌تر شدن پوست می‌شود.

همچنین، مواد سازنده کپسول پیگمنتا درمکس، با مبارزه با رادیکال‌های آزاد، به از بین رفتن چین و چروک کمک موثری می‌کنند. ترکیبات موجود در این کپسولها علاوه بر اثرات ضد اکسیدانی، می‌توانند به تقویت ساختار پوست، حفظ جوانی و شادابی آن نیز کمک کنند.

پیگمنتا روشن کننده پوست.

 

2.قرص سیستین ب 6 زینک

 

 

معمولا کمبود ویتامین ب در بدن خودش را به صورت ناخن‌های شکننده و موهای نازک نشان می‌دهد. کمبود زینک یا روی نیز با علائمی مانند ریزش مو و آسیب های بستر و بافت ناخن مشخص می‌شود.

این قرص ترکیبی از ویتامین ب و زینک، مکملی مناسب برای کنترل ریزش مو و افزایش استحکام ناخن و قابل استفاده برای خانم ها و آقایان است.
اثرات مثبت این قرص که بعد از مصرف 2 الی 3 ماه مشخص می‌شود عبارتند از :

-افزایش ضخامت مو

-درمان ریزش و پر شدن جای مو

درمان ناخن های شکننده و استحکام آنها

تهیه قرص سیستین ب 6 زینک از داروخانه آنلاین داونت.

 

3.قرص یونی زینک

 

نام آشنای مکمل معروف پوست و مو برای خانم و آقایان ایرانی؛ بسیاری از افراد با این مکمل آشنا هستند. محتویات این مکمل شامل زینک ،ویتامین C و ویتامین‌های گروه B( شامل B1/ B7/B12/B9)هستند.

به دلیل غنی بودن گروه ویتامین های ضروری برای پوست و مو ، این مکمل در بسیاری از اوقات برای رفع مشکلات ریزش و شکنندگی ناخن ها تجویز و توصیه شده است.

اثرات مصرف این مکمل نیز در دوره 2 الی 3 ماهه بهتر مشخص میشود. البته قابل ذکر است که مصرف این قرص به دلیل .وجود زینک ممکن است برای بعضی افراد موجب حالت تهوع و دل به هم خوردگی شود. به همین دلیل بهتر است با توصیه و تجویز پزشک از این مکمل استفاده کنید.

 

تهیه قرص یونی زینک از داروخانه آنلاین دارونت.

 

4.قرص هیر ویت

 

قرص هیر ویت یکی از محصولات پرطرفدار برای رشد مو شناخته می‌شود. کسانی که به دلایل مختلف مانند استرس، تغییر وزن، رژیم های سنگین و … دچار ریزش از دست دادن موهایشان هستند می‌توانند از این مکمل استفاده کنند. هیر ویت به صورت اختصاصی برای ساختار موی خانم ها تهیه شده است.

مکمل‌های تغذیه ای موجود در این قرص عبارتند از گروه ویتامین های B، فسفر، روی و مس. مس موجود در این قرص با اکسیژن رسانی به ریشه مو باعث افزایش ضخامت و تحریک رشد موی تازه می‌شود. به دلیل محبوبیت این قرص  و وجود نمونه‌های مشابه فیک و غیر اصل، دقت فرمایید که حتما محصول اورجینال را تهیه و مصرف کنید.

 

تهیه قرص هیر ویت از داروخانه انلاین دارونت.

 

5.قرص بیوتین

 

قرص‌های مکمل بیوتین در بسته بندیهای مختلف و از سوی شرکت‌های متفاوت دارویی به بازار ارائه شده‎اند. تفاوت آنها در میزان بیوتین موجود و در برندینگ نام تجاری هر شرکت است.

بیوتین یا ویتامین B7 به عنوان یکی از ضروری ترین ویتامین‌ها برای کمک به پوست،ناخن و مو شناخته می‌شود و در درمان ناخن‌های شکسته و آسیب دیده، انواع ریزش مو، زیبایی پوست و کاهش آکنه نتایج اثبات شده دارد.

ویژگی مهم این ویتامین ناپایداری آن است و برای مدت طولانی در بدن باقی نمی‌ماند. به همین دلیل بایستی با استفاده از مکمل های خوراکی کمبود آن را در بدن تامین کرد. مصرف مکمل های بیوتین نیز بعد از دو الی سه ماه در وضعیت استحکام ناخن و درخشندگی موها مشخص می‌شود.

 

تهیه قرص بیوتین از داروخانه آنلاین دارونت.

 

6.قرص هیرتامین

 

همان طوری که پیش از این هم گفتیم دلایل ریزش مو مختلف هستند ولی همگی یک نتیجه دارند؛ از دست دادن موها به هر دلیلی که صورت بگیرد مساله خوشایندی نیست.

کپسول های هیر تامین با تاکید بر جلوگیری از ریزش مو فرموله شده‌اند و برای خانم ها و آقایان قابل استفاده هستند. مواد مکمل تغذیه‌ای به کار رفته در این کپسولها عبارتست از ویتامین‌های گروه ب ، ویتامین A، آلوورا، فلفل، زردچوبه و ویتامین D3.

فلفل با تحریک خونرسانی به ریشه مو به رشد مجدد موها کمک می‌کند و خواص ضد باکتریایی زرچوبه نیز برای بهبود فولیکول های مو و کمک به سلول‌های آسیب دیده است. توصیه مصرف این مکمل نیز سه دوره پیوسته برای گرفتن نتیجه بهتر است.

تهیه قرص هیرتامین از داروخانه آنلاین دارونت.

 

7.قرص مولتی ویتامین مو، پوست و ناخن ماتراسی

 

 

قرص مولتی ویتامین مو، پوست و ناخن ماتراسی یک مکمل غذایی جامع و کامل است که حاوی 23 ویتامین و مینرال اساسی برای حفظ و بهبود سلامتی بدن می‌باشد. این محصول یک سری اهداف متعدد را برای بهبود سلامتی و بهبود کیفیت زندگی فراهم می‌کند.

قرص مولتی ویتامین مو، پوست و ناخن ماتراسی حاوی ویتامین‌ها و مینرال‌های مهمی مانند ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین D، ویتامین B-کمپلکس، بیوتین، روی، آهن، سلنیوم و غیره می‌باشد. این ترکیبات غذایی به طور کلی برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، رشد و تقویت موها، پوست و ناخن‌ها، حفظ سلامت قلب و عروق، افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد مغز و حافظه، و کاهش خطر بروز بیماری‌های مزمن بسیار مفید هستند.

ویتامین A، که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند، به حفظ و بهبود سلامتی پوست و ناخن‌ها کمک می‌کند و به رشد و نمو سالم موها کمک می‌کند. ویتامین C نیز یک آنتی اکسیدان قوی است که به تولید کلاژن، کاهش علائم پیری پوست و ناخن‌ها، و مقابله با آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کند. ویتامین E نیز به عنوان یک آنتی اکسیدان مهم عمل می‌کند و به سلامتی پوست، موها و ناخن‌ها کمک می‌کند.

بیوتین، که یکی از ویتامین‌های گروه B است، برای رشد و تقویت موها، پوست و ناخن‌ها بسیار مهم است. این ویتامین همچنین می‌تواند به بهبود سلامتی پوست و کاهش علائم التهابی و قرمزی در پوست کمک کند. مواد معدنی مانند روی، آهن و سلنیوم نیز برای حفظ سلامتی موها، پوست و ناخن‌ها بسیار ضروری هستند.

تهیه قرص مولتی ویتامین مو، پوست و ناخن ماتراسی  از داروخانه انلاین دارونت.

نکات مهم برای مصرف مکمل‌های پوست و مو:

• هرچند مکمل های معرفی شده در این مطلب به راحتی از داروخانه ها قابل خریداری است اما حتما پیش از استفاده از هرگونه مکملی با پزشک مشورت و با مشخص شدن نتیجه آزمایش خون اقدام به مصرف کنید.
• مصرف مکمل های مو و پوست برای زنان باردار و شیرده معمولا ممنوع است. حتما در این خصوص با پزشکتان مشورت کنید.
• مصرف بعضی از مکمل ها دارای تداخل دارویی با انواع آنتی بیوتیک و دیگر مکمل های غذایی است . پیش از مصرف در خصوص انواع تداخل دارویی مطمئن شوید.
• سلامت شما گرانبهاترین دارایی شماست. برای اطمینان از اصل بودن مکمل‌ها، حتما از جای مشخص و معتبر خریداری کنید. به دلیل اشباع بودن بازار از وجود انواع مکمل‌های غیر اصل، هنگام خرید به این نکته حتما توجه فرمایید.