زینک پلاس ویتامین سی تندیس ویتا

اسکوربیک اسید یا همان ویتامین ث

ویتامین C یا اسکوربیک اسید یکی از ویتامین‌های محلول در آب بوده و برای حفظ سلامت عمومی بدن بسیار ضروری است. این ویتامین در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود، از جمله پرتقال، تمشک، توت‌فرنگی، نارنج و برگ‌های سبز.ویتامین C نقش مهمی در بسط و تعمیر بافت‌ها، تولید کلاژن (پروتئینی که ساختار و سلامت پوست، استخوان‌ها، عروق خونی و دندان‌ها را تقویت می‌کند) و جذب آهن از منابع گیاهی دارد.

همچنین، این ویتامین مؤثر در تقویت سیستم ایمنی بدن می‌باشد و به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند که در مقابله با آزاد رادیکال‌ها (ترکیبات ضار و ناستحکام) و کاهش استرس اکسیداتیو بدن نقش دارد.

فواید ویتامین سی برای بیماری های ویروسی (مثل آنفولانزا)

ویتامین C از نظر تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عفونت‌های ویروسی، اهمیت بسیاری دارد. در مورد بیماری‌های ویروسی مانند آنفولانزا، ویتامین C می‌تواند به صورت زیر تأثیرگذار باشد:

• 1. تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است. این ویتامین می‌تواند تعداد و عملکرد سلول‌های سیستم ایمنی، از جمله سلول‌های نیرویی و سلول‌های تنظیم‌کننده، را افزایش دهد. با تقویت سیستم ایمنی، بدن بهتر قادر به مقابله با عفونت‌های ویروسی، از جمله آنفولانزا، خواهد بود.
• 2. خواص ضد التهابی: ویتامین C خواص ضد التهابی دارد و می‌تواند در کاهش التهاب‌های مرتبط با عفونت‌های ویروسی مؤثر باشد. آنفولانزا معمولاً با التهاب گوشته‌های تنفسی همراه است، بنابراین مصرف ویتامین C می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین علائم آنفولانزا کمک کند.
• 3. عملکرد آنتی‌اکسیدانی: ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند در مقابله با آزاد رادیکال‌های تولید شده در نتیجه عفونت‌های ویروسی کمک کند. آزاد رادیکال‌ها می‌توانند باعث آسیب سلولی و التهاب شوند، در حالی که ویتامین C می‌تواند این آسیب را کاهش دهد و به بازسازی سلول‌ها کمک کند.
• 4. کاهش مدت زمان بیماری: برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف ویتامین C در هنگام بیماری می‌تواند مدت زمان بیماری را کاهش دهد. در صورت تجویز به میزان مناسب و در همراهی با سایر تدابیر درمانی، ویتامین C ممکن است به تسریع بهبودی از آنفولانزا

Zinc و فواید آن

Zinc یا روی، به عنوان یک عنصر معدنی ضروری برای سلامت بدن، نقش مهمی ایفا می‌کند. از جمله اهمیت‌های آن در بدن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• 1. سیستم ایمنی: روی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. این عنصر معدنی برای تولید و فعال‌سازی سلول‌های ایمنی، از جمله سلول‌های سفید خون، ضروری است. همچنین، روی می‌تواند در مقابله با عفونت‌ها و التهاب‌ها به عنوان آنتی‌اکسیدان عمل کند.
• 2. رشد و تقویت بافت‌ها: روی نقش مهمی در رشد و تقویت بافت‌های بدن دارد. به ویژه در مورد بافت‌های مرتبط با پوست، مو، ناخن‌ها، استخوان‌ها و دندان‌ها اهمیت بسیاری دارد. روی به تولید کلاژن، پروتئینی که در ساختار و سلامت این بافت‌ها نقش دارد، کمک می‌کند.
• 3. عملکرد مغزی: روی برای عملکرد صحیح مغز و سیستم عصبی بسیار ضروری است. این عنصر معدنی در فعال‌سازی سیستم عصبی و انتقال سیگنال‌های عصبی نقش دارد و می‌تواند در بهبود عملکرد شناختی و حافظه کمک کند.
• 4. فعالیت آنتی‌اکسیدانی: روی به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و می‌تواند در مقابله با آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو و آزاد رادیکال‌ها مؤثر باشد. آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو می‌توانند باعث آسیب سلولی و التهاب شوند، و روی می‌تواند این آسیب را کاهش داده و به حفظ سلامت سلول‌ها کمک کند.
• 5. فرآیندهای متابولیک: روی در برخی فرآیندهای متابولیک بدن نقش دارد، از جمله متابولیسم مواد غذایی، ساختن و تجزیه‌کردن پروتئین‌ها و نوکلئیک‌اسیدها، و ساختن هورمون‌های بدن. همچنین، روی در فعالیت بسیاری از آنزیم‌ها نقش دارد و می‌تواند در بهبود فرآیندهای متابولیکی کمک کند.