مکمل های خوراکی ال کارنیتین همچون ال آرژنین برای دریافت سطح طبیعی این ماده در افراد مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. برخی افراد از این ماده برای کاهش مشکلات قلب و عروق ، تیروئید بیش فعال ، عدم توانایی در بارداری در طی یک سال ، بیماری های وخیم کلیه و بسیاری شرایط دیگر استفاده می کنند ، اما شواهد علمی خوبی در این رابطه در دست نیست.
یکی از مهمترین دلایل استفاده از این ماده توسط افراد توانایی چربی سوزی آن است. از آنجاییکه ال کارنیتین به انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندی کمک می کند ممکن است فکر کنید این مسئله باعث افزایش توانایی شما در سوزاندن چربی و کاهش وزن می شود.
نتایج مطالعات مختلف در این رابطه ضد و نقیض است ولی از نتایج تحقیقات می توان متوجه شد که مصرف این ترکیب فقط در افراد مسن و چاق در کنار رژیم و فعالیت بدنی به کاهش وزن کمک می کند. ال کارنیتین همچنین می توان به بهبود عملکرد مغز کمک کند و مانع کاهش عملکرد ذهنی ناشی از افزایش سن شود.
مطالعات انسانی نشان می دهد که مصرف روزانه این ماده از کاهش عملکرد مغز در بیماری آلزایمر و سایر بیماری های مغزی جلوگیری می کند. در موارد خاص ، این مکمل حتی ممکن است مغز شما را از آسیب سلولی محافظت کند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.