معرفی و بررسی  قرص منیزیم 7 فلکسان

قرص منیزیم 7 فلکسان  حاوی ۳۷۵ میلی‌گرم منیزیم، ۱۰۰ میلی‌گرم تائورین و ۶۰۰ واحد ویتامین D است.قرص منیزیم 7 فلکسان  ساخت کشور آلمان بوده و به تامین منیزیم بدن می‌پردازد. علاوه بر آن، تمامی ترکیبات موجود در آن سبب افزایش انرژی بدن می‌شود و برای کسانی که دچار خستگی، کمبود انرژی، ضعف و گرفتگی عضلانی هستند و حتی ورزشکاران مفید است.

منیزیم به پیوند کلسیم برای ترمیم و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند و ویتامین D در قرص منیزیم 7 فلکسان  در کنار منیزیم به جذب کلسیم کمک می‌کند. منیزیم دارای خواص ضد استرسی است، به طوری که کسانی که دچار استرس می‌شوند از کمبود این ماده معدنی در بدن رنج می‌برند. مقدار مورد نیاز این ماده مغذی روزانه برای آقایان حدود ۴۰۰ میلی‌گرم در روز و برای خانم‌ها حدود ۳۰۰ میلی‌گرم در روز است.

برای تهیه‌ي قرص منیزیم 7 فلکسان  به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.

ویژگی های قرص منیزیم 7 فلکسان

کاهش دفعات و شدت انقباضات عضلانی دردناک
افزایش توده و استحکام استخوان‌ها
کمک به حفظ عملکرد عضلات
بهبود کرامپ‌های عضلانی
رفع خستگی عضلانی
تامین منیزیم

جدول ترکیبات قرص منیزیم 7 فلکسان

فواید ترکیبات قرص منیزیم 7 فلکسان

۱. **منیزیم**:
– حفظ سلامت استخوان‌ها و جذب کلسیم.
– کمک به نحوه عملکرد عضلات، اعصاب و قلب.
– حفظ سلامت قلب و عروق.
– کاهش استرس و اضطراب.

۲. **تائورین**:
– حفظ سلامت قلب و عروق.
– کاهش استرس و اضطراب.
– افزایش سطح انرژی و تمرکز.

۳. **ویتامین B۱ (تیامین)**:
– افزایش تبدیل غذا به انرژی.
– حفظ سلامت پوست و مو.
– حفظ سلامت سیستم عصبی.

۴. **ویتامین B۲ (ریبوفلاوین)**:
– کاهش خستگی و خواب‌آلودگی.
– حفظ سلامت چشم‌ها.
– پشتیبانی از سلامت پوست و مو.

۵. **ویتامین B۳ (نیاسین)**:
– حفظ سلامت سیستم گوارشی.
– افزایش سطح انرژی و تقویت عملکرد عصبی.

۶. **ویتامین B۶ (پیریدوکسین)**:
– کاهش علائم اضطراب و استرس.
– تنظیم هورمون‌ها و افزایش سطح انرژی.

۷. **ویتامین B۸ (بیوتین)**:
– حفظ سلامت پوست، مو و ناخن.
– پشتیبانی از سلامت سیستم عصبی.

۸. **ویتامین B۹ (فولیک اسید)**:
– پشتیبانی از تولید سلول‌های خون.
– کاهش خطر بیماری‌های قلبی.

۹. **ویتامین B۱۲ (کبالامین)**:
– حفظ سلامت سیستم عصبی.
– حفظ سلامت خون و تولید سلول‌های خون.

۱۰. **ویتامین D۳**:
– جذب کلسیم و فسفر برای حفظ سلامت استخوان‌ها.
– پشتیبانی از سلامت عضلات و عملکرد اعصاب.

این مواد به طور ترکیبی و هماهنگ با یکدیگر در حفظ سلامت عمومی بدن و افزایش سطح انرژی کمک می‌کنند.

منیزیم چگونه به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند؟

منیزیم یک ماده معدنی اساسی است که در حفظ سلامت استخوان‌ها نقش مهمی دارد. این ماده معدنی به چندین روش به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند:

1. **جذب کلسیم**: منیزیم نقش مهمی در جذب و حمل کلسیم به استخوان‌ها دارد. بدن برای حفظ استحکام استخوان‌ها نیاز به مقدار مناسبی از کلسیم دارد و منیزیم با افزایش جذب کلسیم از روده‌ها و منتقل کردن آن به استخوان‌ها، به محکم شدن و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند.

2. **تولید و فعالیت هورمون D**: منیزیم در فعالیت هورمون D که برای جذب کلسیم از روده‌ها ضروری است، نقش دارد. این هورمون برای تنظیم مقدار کلسیم و فسفر در بدن لازم است که از طریق آن استحکام استخوان‌ها حفظ می‌شود.

3. **تولید استروئیدهای کورتیکواستروئیدی**: منیزیم نیز در تولید استروئیدهای کورتیکواستروئیدی که نقش در سلامت استخوان‌ها دارند، موثر است. این استروئیدها برای تنظیم متابولیسم کلسیم و فسفر و حفظ ترازهای صحیح آنها در بدن ضروری هستند.

بنابراین، منیزیم با تنظیم جذب کلسیم، تقویت استخوان‌ها، و نقش در فرآیندهای هورمونی و متابولیکی که برای سلامت استخوان‌ها مهم هستند، به حفظ استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند.

افزایش توده و استحکام استخوان‌ها

افزایش توده و استحکام استخوان‌ها از اهمیت بسزایی برخوردار است، به ویژه در دوران رشد و بزرگسالی، اما حفظ سلامت استخوان‌ها در سنین بالاتر نیز بسیار اهمیت دارد. در زیر به برخی روش‌ها و عواملی که به افزایش توده و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کنند، اشاره می‌کنم:

1. **مصرف کلسیم و ویتامین D**: کلسیم و ویتامین D دو عنصر اساسی برای سلامت استخوان‌ها هستند. کلسیم به ترکیبات استخوانی اضافه شده و استحکام آنها را افزایش می‌دهد، در حالی که ویتامین D به جذب کلسیم از روده‌ها کمک می‌کند. مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم (مثل شیر و فرآورده‌های لبنی، سبزیجات سبز تاریک، ماهی و مواد غذایی غنی از ویتامین D (مثل ماهی چرب، تخم مرغ، ماست) می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند.

2. **ورزش منظم**: ورزش‌های مقاومتی مانند وزنه‌برداری یا فعالیت‌هایی که استخوان‌ها را تحت فشار قرار می‌دهند (مانند پیاده‌روی، دویدن، پریدن و تناسب‌اندام) می‌توانند به افزایش توده و استحکام استخوان‌ها کمک کنند.

3. **مصرف منیزیم و ویتامین K**: این مواد مغذی نیز در حفظ استحکام استخوان‌ها نقش دارند. منیزیم به جذب کلسیم از روده‌ها و ترکیب آن با استخوان‌ها کمک می‌کند، در حالی که ویتامین K در تنظیم موادی که برای حفظ استحکام استخوان‌ها لازم هستند (مانند پروتئین‌های استخوانی) موثر است.

4. **کاهش مصرف سیگار و الکل**: مصرف بیش از حد سیگار و الکل می‌تواند به کاهش توده استخوانی و افزایش خطر شکستگی استخوان‌ها منجر شود. بنابراین، کاهش یا اجتناب از مصرف این مواد ممکن است به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند.

5. **بررسی سطح هورمون‌ها**: در برخی موارد، افزایش سن، کاهش تستوسترون در مردان و کاهش استروژن در زنان می‌تواند منجر به کاهش توده استخوانی شود. در صورت مشکلات هورمونی، مشاوره پزشکی و احتمالاً مصرف هورمون‌های جایگزین ممکن است مفید باشد.

۱. قرص منیزیم 7 فلکسان چه موادی را در خود داراست؟

– این قرص حاوی ۳۷۵ میلی‌گرم منیزیم، ۱۰۰ میلی‌گرم تائورین و ۶۰۰ واحد ویتامین D است.

۲.قرص منیزیم 7 فلکسان از کجا تولید شده است؟

– قرص منیزیم 7 فلکسان ساخت کشور آلمان می‌باشد.

۳. قرص منیزیم 7 فلکسان چه فوایدی برای بدن دارد؟

– تمامی ترکیبات موجود در این قرص سبب افزایش انرژی بدن می‌شود و برای کسانی که دچار خستگی، کمبود انرژی، ضعف و گرفتگی عضلانی هستند و حتی ورزشکاران مفید است. منیزیم به پیوند کلسیم برای ترمیم و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند و ویتامین D در این قرص در کنار منیزیم به جذب کلسیم کمک می‌کند.

۴. چگونه می‌توانم قرص منیزیم 7 فلکسان  را تهیه کنم؟

– برای تهیه‌ی قرص منیزیم 7 فلکسان به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.

چطور مصرف کنیم

بزرگسالان روزانه یک عدد قرص منیزیم 7 فلکسان همراه آب و غذا میل شود.

لطفا دقت کنید

قرص منیزیم 7 فلکسان صرفا مکمل رژیمی غذایی بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نیست.

در جای خشک، خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

در دوران بارداری و شیردهی مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.