نقد و بررسی قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان

قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان، با دارا بودن ویتامین D، به عنوان یک روش پیشگیری از پوکی استخوان و بهبود سلامت استخوان و دندان بسیار موثر است. مصرف کلسیم به همراه زینک و منیزیم نتایج بهتری در تقویت و حفظ استخوان‌های بدن به همراه دارد. بسیاری از افراد نمی‌توانند مقدار کافی از این عناصر حیاتی را از طریق رژیم غذایی خود تامین کنند. بنابراین، نیاز به مکمل‌هایی مانند کلسی نورم پلاس بسیار ضروری است.
دریافت کلسیم در طول دوران‌های مختلف زندگی برای رشد و حفظ سلامت استخوان ضروری است. کمبود کلسیم و ویتامین D از عوامل اصلی ایجاد بیماری‌های استخوانی در کودکان محسوب می‌شوند. این کمبودها می‌توانند سلامت، رشد و تکامل کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار دهند. علاوه بر این، دریافت کلسیم در این دوران‌ها به تکامل استخوانی و عصبی کمک می‌کند. کودکان نیاز به مصرف روزانه 1000 میلی‌گرم کلسیم دارند. عموماً به دلیل اجتناب از مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم، کودکان مقدار کمتری از نیاز روزانه را دریافت می‌کنند، بنابراین استفاده از مکمل‌های کلسیم برای این گروه می‌تواند روند رشد را بهبود بخشیده و در پیشگیری از بیماری‌های استخوانی تأثیرات مثبتی داشته باشد.در دوران یائسگی و سالمندی، تأمین کلسیم مورد نیاز برای پیشگیری از مشکلات استخوانی بسیار حائز اهمیت است. نیاز به کلسیم در این دوران 1200 میلی‌گرم در روز است و در صورت عدم مصرف منابع غذایی کلسیم، توصیه می‌شود از مکمل‌های کلسیم استفاده شود.با توجه به مطالب فوق، می‌توان نتیجه گرفت که قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان یکی از مکمل‌های با کیفیت است که برای تأمین کلسیم و سایر ریزمغذی‌های موثر در سلامت استخوان توصیه می‌شود.

پوکی استخوان

بیماری پوکی استخوان با کاهش تراکم استخوان، به ویژه پس از سن ۴۵ سالگی، ظاهر می‌شود و باعث عوارض متعددی از جمله شکستگی‌ها می‌شود که شایع‌ترین آنها است. برای پیشگیری از این بیماری، کنترل آن بسیار مهم است. دریافت منابع کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی در رژیم غذایی و ایجاد تغییرات مناسب در سبک زندگی، روش‌های اصلی پیشگیری از این بیماری هستند. در ادامه، برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای پیشگیری از پوکی استخوان را معرفی می‌کنیم:

ویتامین D

ویتامین D برای داشتن استخوان‌های قوی در طول دوران زندگی، از کودکی تا پیری، ضروری است. این ویتامین به جذب کلسیم از غذاها در بدن کمک می‌کند. اگر شما در مصرف کلسیم به مقدار کافی اطمینان دارید، اما ویتامین D مورد نیاز برای بدنتان فراهم نشود، کلسیم تاثیر بخشی نخواهد داشت. در بزرگسالان با سن بیشتر، مصرف روزانه ویتامین D و کلسیم به پیشگیری از شکنندگی استخوان‌ها کمک می‌کند. همچنین، کودکان برای داشتن استخوان‌های قوی و جلوگیری از نرمی استخوان به این ویتامین نیاز دارند. می‌توان گفت ویتامین D، بهترین ویتامین برای حفظ سلامت مفاصل است.

ویتامین C

ویتامین C یک ویتامین قابل حل در آب است که برای رشد و تکامل طبیعی، به ویژه در کودکان، تأثیر قابل توجهی دارد. این ویتامین برای رشد و ترمیم بافت در تمام بخش‌های بدن ضروری است و در تشکیل کلاژن، یک پروتئین اساسی برای ساختار پوست، تاندون‌ها، لیگامنت‌ها و رگ‌های خونی، نقش مهمی دارد.

ویتامین K

ویتامین K نقش بسیار مهمی در حفظ استحکام استخوان و پیشگیری از تجزیه آن ایفا می‌کند. سطوح کم ویتامین K با خطر شکستگی استخوان و کاهش تراکم استخوان همراه است. شما می‌توانید این ویتامین را از طریق مصرف قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان به بدن خود تامین کنید.

کلسیم

کلسیم یکی از املاح مهم است که به میزان زیاد در بدن وجود دارد و برای حفظ سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها ضروری است. کمبود این ماده غذایی، به خصوص در افرادی که مصرف لبنیات را به میزان کمی محدود می‌کنند، قابل مشاهده است. همه افراد در هر سنی باید مقدار کافی کلسیم را مصرف کنند تا از مشکلاتی مانند کاهش استحکام استخوان‌ها (استئوپوروز) جلوگیری شود. کلسیم نه تنها برای حفظ استحکام استخوان‌ها ضروری است، بلکه در بسیاری از فعالیت‌های دیگر مانند انقباض عضلات، انتقال امواج عصبی، انعقاد خون و غیره نقش دارد. مقدار مورد نیاز روزانه کلسیم بسته به سن فرد متفاوت است. هر فرد بر اساس جنسیت و سن خود باید میزان مشخصی از این ماده معدنی را مصرف کند.

زینک

زینک یکی از املاح معدنی مهم در بدن است و پس از آهن، فراوان‌ترین ریزمغذی محسوب می‌شود. این ماده نقش مهمی در ساختار و ترمیم سلول‌ها و بافت‌ها دارد. همچنین، در ترمیم بافت‌های پوستی نقش داشته و به شادابی و سلامت پوست کمک می‌کند. علاوه بر این، زینک در افزایش اشتها و رشد قد در دوران رشد نیز تأثیرگذار است. مصرف زینک برای رشد استخوان‌ها اهمیت دارد و سطوح بالاتر آن با تراکم بیشتر استخوان‌ها در ارتباط است. همچنین، سطوح پایین زینک در زنان مبتلا به پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوان مشاهده شده است.

منیزیم

این ماده یکی از املاح مورد نیاز هر سلول در بدن است. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در بدن برای فعالیت‌های مختلف، از جمله فعالیت ماهیچه‌ها، عصب‌ها و حفظ استحکام استخوان‌ها، به منیزیم نیاز دارند. همچنین منیزیم در متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین نقش دارد. مصرف منیزیم برای حفظ سلامت استخوان‌ها بسیار حائز اهمیت است و تقریباً ۶۰ درصد از این ماده معدنی در بافت استخوان یافت می‌شود.یک مطالعه روی زنان یائسه نشان داده است که ۴۰ درصد از زنان مبتلا به پوکی استخوان یا کاهش تراکم استخوان، سطح پایینی از منیزیم در جریان خون خود دارند. همچنین، چندین مطالعه در بزرگسالان نشان داده است که افرادی که از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌های خود مقدار بیشتری منیزیم مصرف می‌کنند، تراکم استخوان بهتری نسبت به کسانی که مقدار کمتری از آن را مصرف می‌کنند، دارا هستند.

ویژگی های قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان

• افزایش استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها
• حاوی کلسیم، منیزیم، زینک و منگنز
• کمک به پیشگیری از پوکی استخوان
• دارای ویتامین C، D3 و K2
• تقویت سیستم ایمنی
• تقویت ناخن

جدول ترکیبات قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان

قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان  چه مقدار کلسیم و سایر ریزمغذی ها را در هر دوز فراهم می کند ؟

قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان یک مکمل کلسیم است که علاوه بر کلسیم، سایر ریزمغذی‌های مهم را نیز در هر دوز فراهم می‌کند. مقادیر دقیق مواد مغذی ممکن است بر اساس نوع محصول و دوز مصرفی متغیر باشند. با این حال، معمولاً هر دوز از کلسینورم پلاس حاوی حدود 1000-1200 میلی‌گرم کلسیم است.

علاوه بر کلسیم،قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان ممکن است شامل سایر ریزمغذی‌های مفید مانند ویتامین D3، منیزیم، روی، مس، منگنز و بورن باشد. این ریزمغذی‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان، جذب و استفاده بهینه از کلسیم و متابولیسم استخوان دارند.

آیا مصرف قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان  برای افرادی که قبلا پوکی استخوان داشته اند مناسب است ؟

مصرف کلسی نورم پلاس فیشرفلاکسان می‌تواند برای افرادی که قبلاً پوکی استخوان داشته‌اند مناسب باشد. پوکی استخوان یک بیماری است که با کاهش چگالی استخوان‌ها و آسیب پذیری آن‌ها مشخص می‌شود. درمان پوکی استخوان شامل ترکیبی از اقدامات پیشگیری و درمانی است. یکی از راه‌های مهم پیشگیری و درمان پوکی استخوان، تأمین منابع کلسیم و سایر ریزمغذی‌های مهم برای سلامت استخوان است.

قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان یک مکمل کلسیم است، ممکن است به پیشگیری از تضعیف استخوان‌ها و کاهش ریسک شکستگی‌ها کمک کند. با این حال، برای افرادی که قبلاً پوکی استخوان داشته‌اند، مهم است که با پزشک خود مشورت کنند و راهنمایی‌های لازم را دریافت کنند. پزشک شما می‌تواند براساس وضعیت سلامتی شما، تاریخچه بیماری و نیازهای خاص شما، توصیه‌های مناسبی برای مصرف مکمل کلسیم بدهد و از این طریق مطمئن شوید که مصرف مکمل به درمان شما کمک خواهد کرد و با سایر درمان‌های مورد نیاز هماهنگ است.

نحوه مصرف

روزانه ۱ قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان  مابین غذا میل شود.

موارد مصرف

کمک به پیشگیری از پوکی استخوان و افزایش استحکام استخوان ها و دندان ها

هشدار مصرف

در زمان حاملگی و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
بیش از میزان توصیه شده مصرف نکنید.

احتیاط

• این محصول مکمل تغذیه ای بوده و جهت پیشگیری و تشخیص و درمان بیماری نمی باشد.
• مصرف مکمل های کلسیم در افراد مبتلا به نارسایی کلیه، سنگ کلیه و سطح بالای کلسیم خون و نیز افراد با کم کاری پاراتیروئید باید با احتیاط باشد و تنها با تجویز پزشک مجاز است.
• مصرف مکمل های حاوی کلسیم ممکن است منجر به بروز یبوست شود، لذا به همراه مکمل های حاوی کلسیم به مقدار کافی مایعات استفاده کنید.
• مکمل کلسیم باید با 2 ساعت فاصله از لبنیات، مواد غذایی حاوی فیبر و سبوس بالا، چای، نوشابه و مواد غذایی حاوی اگزالات (مانند اسفناج، ریواس، چغندر، فلفل سبز و …) استفاده شود.
• بهتر است مکمل های حاوی آهن بهمراه مکمل کلسیم مصرف نشوند ( بهتر است با فاصله زمانی حداقل 2 ساعته از هم، مصرف شوند. )
شرایط نگهداری
در دمای زیر 30 درجه سانتی گراد و جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان قرار دهید.

تداخلات دارویی قرص کلسی نورم پلاس

لووتیروکسین: مکمل‌های حاوی کلسیم را با 4 ساعت فاصله زمانی از لووتیروکسین دریافت کنید.
موارد منع مصرف قرص کلسی نورم پلاس
وارفارین و داروهای ضد انعقاد خون: ویتامین K موجود در این مکمل با این داروها تداخل دارد، به همین دلیل مصرف قرص کلسینورم پلاس در افراد مصرف کننده وارفارین و داروهای ضد انعقاد توصیه نمی‌شود.