کپسول مولتی فور هر ویتالی تون60 عددی

ضرورت استفاده از مولتی ویتامین برای بانوان

بهترین منبع تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی باید مواد غذایی باشند که هر فرد در طول روز مصرف می‌کند. اما سبک ناصحیح زندگی سبب شده تا کمبود ویتامین‌ها به خصوص در میان خانم‌ها بیش از گذشته نمود پیدا کند. خانم‌های باردار و شیرده، بانوانی که رژیم غذایی سالمی ندارند و یا برای جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن خود با اختلال مواجه هستند، باید حتما از مکمل مولتی ویتامین جهت تامین نیازهای بدن خود کمک بگیرند. همچنین با افزایش سن بدن بانوان به املاحی همچون کلسیم بیشتر نیاز پیدا می‌کند و شاید مقدور نباشد که فقط از طریق رژیم غذایی بتوان کلسیم را تامین کرد. بنابراین باز هم مصرف مولتی ویتامین مینرال ضرورت پیدا می‌کند.

فرق مولتی ویتامین مخصوص بانوان و آقایان

تنها فرق عمده و چشمگیری که بین مولتی ویتامین مخصوص خانم‌ها با آقایان وجود دارد، این است که زنان در سنین قبل از یائسگی به مقدار آهن بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند زیرا خونریزی مربوط به قاعدگی سبب می‌شود تا بانوان هر ماه مقداری از آهن اندوخته در بدن خود را از دست بدهند. به همین دلیل است که مشکل کم‌خونی در زنان معمولا بسیار بیشتر از آقایان به چشم می‌خورد. همچنین پس از سن یائسگی نیز مقدار نیاز بدن خانم‌ها به کلسیم بیش از مردان است و از این رو در مولتی ویتامین مینرالی که مخصوص خانم‌ها فرموله شده احتمالا این ماده معدنی سهم بیشتری را به خود اختصاص داده است.

به طور کلی ۱۳ ویتامین برای عملکرد صحیح بدن لازم هستند:

• ویتامین A
• ویتامین‌های گروه B (شامل ۸ ویتامین)
•  C
• ویتامین D
•  E
• ویتامین K

در مولتی ویتامین مخصوص خانم‌ها معمولا از مینرال‌ها یعنی مواد معدنی نیز استفاده می‌شود. مهم‌ترین املاح معدنی مورد نیاز بدن شامل موارد زیر می‌شوند:

• کلسیم
• آهن
• منیزیم
• سلنیوم
• روی
• مس