پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار 420 گرمی

معرفی و بررسی پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار

پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار، با دارا بودن انواع و اقسام آمینو اسیدهای شاخه‌ای، به ورزشکاران کمک می‌کند تا از تحلیل و کوچک شدن ماهیچه‌ها در تمرینات پرفشار جلوگیری کنند و به مرور ماهیچه‌های بزرگتر و با کیفیت‌تری به دست آورند. سه اسید آمینه ضروری به نام‌های ال لوسین، ال ایزولوسین و ال والین در بدن انسان وجود دارد؛ این اسیدهای ضروری باید از طریق مصرف مواد غذایی مثل شیر و گوشت یا مکمل به بدن برسند و توسط بدن تولید نمی‌شوند.

پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار از برند ژن استار با داشتن سه اسید آمینه شاخه‌دار همراه با ویتامین B۶، سدیم، پتاسیم و سیترولین، به عنوان یک مکمل BCAA شناخته می‌شود که می‌تواند در بهبود عملکرد ورزشی و ساختار عضلات مؤثر باشد. حضور ویتامین B۶ نیز به ترشح هورمون‌های بدن کمک کرده و در فرآیند عضله سازی نقش دارد.

برای تهیه‌ي پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.

 

 

 

 

 

ویژگی های پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار

حاوی ویتامین ب ۶ و دیگر الکترولیت‌ها
جلوگری از تخریب عضلات
بدون شکر، کالری و کربو
بهبود قدرت ماهیچه‌ها
افزایش حجم عضلات
بهبود فرایند ریکاوری
بهبود سنتز پروتئین

جدول ترکیبات پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار

ترکیبات	مقدار در هر اسکوپ ۱۴ گرمی	درصد نیاز مصرف روزانه
ویتامین B۶	۶۴۰mcg	۳۲
سدیم	۲۲۰mg	**
پتاسیم	۲۰۰mg	**
ال لوسین	۳۵۰۰mg	**
ال گلوتامین	۲۵۰۰mg	**
ال ایزولوسین	۱۷۵۰mg	**
ال والین	۱۷۵۰mg	**
مخلوط الکترولیت‌ها (سدیم سیترات، پتاسیم کلراید و سدیم کلراید)	۱۱۴۰mg	**
سیترولین مالات	۱۰۰۰mg	**

فواید ترکیبات پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار

1. **ویتامین B۶:**
– **فواید:** ویتامین B۶ یا پیریدوکسین، در ترشح هورمون‌ها و انتقال پیام‌های عصبی نقش دارد. همچنین، در متابولیسم آمینو اسیدها و سنتز هموگلوبین و هموئیستین مؤثر است.

2. **سدیم:**
– **فواید:** سدیم یک الکترولیت است که در حفظ تعادل آب و الکترولیت در بدن، فعالیت عصبی و عضلانی، و کنترل فشار خون نقش دارد.

3. **پتاسیم:**
– **فواید:** پتاسیم نیز یک الکترولیت است که در تعادل آبی و الکترولیتی، عملکرد عضلات (شامل عضلات قلب)، و کنترل فشار خون مؤثر است.

4. **ال لوسین:**
– **فواید:** ال لوسین یکی از اسیدهای آمینه حیاتی برای سنتز پروتئین‌ها در عضلات است. این اسید آمینه به عنوان سوخت برای سلول‌های عضلانی عمل می‌کند.

5. **ال گلوتامین:**
– **فواید:** ال گلوتامین نقش کلیدی در افزایش انرژی، حفظ سلامت سلول‌ها، و پشتیبانی از سیستم ایمنی دارد. همچنین، در بهبود فرآیند بازسازی عضلات نقش دارد.

6. **ال ایزولوسین:**
– **فواید:** ال ایزولوسین نیز یکی از اسیدهای آمینه شاخه‌دار است که در سنتز پروتئین‌ها و حفظ تعادل نیتروژن در بدن مهم است.

7. **ال والین:**
– **فواید:** ال والین نیز به عنوان یک اسید آمینه شاخه‌دار، در ترشح هورمون رشد و ساختار عضلات نقش دارد.

8. **مخلوط الکترولیت‌ها (سدیم سیترات، پتاسیم کلراید و سدیم کلراید):**
– **فواید:** این مخلوط الکترولیت‌ها به حفظ تعادل الکترولیتی، پیشگیری از دهیدراتاسیون، و حفظ عملکرد عضلانی و عصبی کمک می‌کند.

9. **سیترولین مالات:**
– **فواید:** سیترولین مالات در افزایش تولید انرژی، حفظ کارایی عضلات، و افزایش عملکرد ورزشی نقش دارد.

همه چیز در مورد افزایش حجم عضلات

افزایش حجم عضلات به نام دیگر “بالا بردن حجم عضلات” یا “ماهیچه‌سازی” یک هدف مهم در بدنسازی و ورزش‌های قدرتی است. برای دستیابی به این هدف، مهم است که یک برنامه تمرینی مناسب، تغذیه بهینه، و استراحت مناسب را رعایت کنید. در ادامه به برخی اصول و نکات مرتبط با افزایش حجم عضلات پرداخته می‌شود:

1. **برنامه تمرینی:**
– **حداقل تمرینات مقاومتی:**
برنامه تمرینی برای افزایش حجم عضلات باید شامل تمرینات مقاومتی با وزن‌های سنگین باشد. این تمرینات شامل حرکات اصلی مانند شبه‌جلوخیز، حساسیت، و لیفتینگ وزنه‌های آزاد است.
– **حجم تمرین:**
تمرینات با حجم بالا و تعداد تکرارهای بیشتر (مثل 8-12 تکرار در هر ست) برای افزایش حجم عضلات مؤثر است.

2. **تغذیه مناسب:**
– **کالری بیشتر:**
برای افزایش حجم عضلات، باید دریافت کالری روزانه خود را افزایش دهید تا بدن به انرژی کافی برای ساختن و بازسازی عضلات دست پیدا کند.
– **مصرف پروتئین:**
پروتئین برای رشد و بازسازی عضلات بسیار حائز اهمیت است. مصرف پروتئین به اندازه کافی (حداقل 1.6-2 گرم پروتئین بر کیلوگرم وزن بدن در روز) مهم است.
– **مصرف کربوهیدرات و چربی‌ها:**
کربوهیدرات برای انرژی و چربی‌ها برای حفظ سطح هورمون‌های تستوسترون لازم هستند. مطمئن شوید که ترکیب تغذیه شما متناسب با اهداف ماهیچه‌سازی است.

3. **استراحت و بهبود:**
– **خواب:**
برای افزایش حجم عضلات، خواب کافی بسیار حائز اهمیت است. بدن در طول خواب به بازسازی و رشد عضلات می‌پردازد.
– **استراحت بین تمرینات:**
مدت زمان استراحت بین ست‌ها و تمرینات نیز باید متناسب با هدف ماهیچه‌سازی باشد.

4. **پشتیبانی مکمل‌ها:**
– **مکمل‌های پروتئین:**
مصرف مکمل‌های پروتئین، مخصوصاً پس از تمرینات، ممکن است به ترمیم و ساختار عضلات کمک کند.
– **مکمل‌های BCAA:**
اسیدهای آمینه شاخه‌دار (BCAA) نیز معمولاً برای حفظ حجم عضلات و کاهش خستگی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

 

 

 

 

 

پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استا چه کاربردهایی دارد؟

پودر بی سی ای ای و ب۶ ژن استار به ورزشکاران کمک می‌کند تا از تحلیل و کوچک شدن ماهیچه‌ها در تمرینات پرفشار جلوگیری کرده و به مرور ماهیچه‌های بزرگتر و با کیفیت‌تری به دست آورند. همچنین، با داشتن انواع و اقسام آمینو اسیدهای شاخه‌ای، از تخریب عضلات نیز جلوگیری می‌کند.

چه ویتامین‌ها و مواد معدنی در پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار حضور دارند؟

این پودر حاوی سه اسید آمینه شاخه‌دار، ال لوسین، ال ایزولوسین و ال والین، به همراه ویتامین B۶، سدیم، پتاسیم و سیترولین می‌باشد.

آیا پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استارمناسب برای همه ورزشکاران است؟

بله، این پودر برای ورزشکاران و افرادی که به ساختار عضلات و بهبود عملکرد ورزشی خود علاقه دارند، مناسب است.

چگونه پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار مصرف می‌شود؟

مصرف پودر بی سی ای ای و ب۶ ژن استار بهتر است با مشاوره یک متخصص یا مربی ورزشی انجام شود. معمولاً مقدار و نحوه مصرف بسته به نیازهای فرد و نوع تمرینات و وضعیت جسمی او متغیر است.

آیا پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار هرگونه عوارض جانبی دارد؟

به طور کلی، این پودر معمولاً بدون عوارض جانبی مهم و خطرناک است.

چگونه می‌توانم پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار را تهیه کنم؟

برای تهیه پودر بی سی ای ای و ب۶ ژن استار، می‌توانید به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.

چطور مصرف کنیم

یک پیمانه ۱۴ گرمی را در ۳۰۰ تا ۳۵۰ میلی لیتر آب حل نمایید و هنگام تمرینات ورزشی یا بعد از آن میل کنید. جهت کسب نتیجه بهتر می‌توانید در روزهایی که تمرین نمی‌کنید نیز این محصول را مصرف نمایید.

لطفا دقت کنید

پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار صرفا یک مکمل بوده و برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری‌ها استفاده نمی‌شود.

افرادی که نارسایی کبدی یا کلیوی دارند، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

در صورت بروز حساسیت، مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.

دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.

پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار برای افراد بالای ۱۸ سال طراحی و تولید شده است.

موارد منع مصرف

بیش از حد مجاز روزانه استفاده نشود.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

در این دوران قبل از مصرف پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار حتما با پزشک مشورت نمایید.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.

عوارض جانبی

در صورت مصرف به اندازه و تحت نظر پزشک یا مربی، عوارض خاصی نخواهد داشت.

تداخل دارویی

تاکنون تداخل دارویی خاصی برای پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار گزارش نشده است.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.