تمام شده
کپسول امگا 3 جی ام وی
- کنترل چـربیهای خون ( کاهش تری گلیسیرید و کلسترول )
- کاهـش فشار خون
- جلـوگیری از ایجاد لخته خون
- کاهش احتـمال بروز سکته مغزی
- کاهش التـهاب
- بهـبود ورم مفاصل و کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید
- کاهـش افسردگی و اخـتلالات دو قطـبی
- پیشـگیری از آلزایمر
- کاهـش احتمال ابتلا به برخی انواع سرطانها
- کاهــش بیش فعالی در کودکان
نحوه مصرف امگا-3 جی ام وی
1 کپسول 3 بار در روز با آب در میان وعده های غذایی مصرف شود.
کپسول امگا 3 جی ام وی
اسید چرب امگا ۳ خانواده‌ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که اولین پیوند دوگانه آن‌ها بین سومین و چهارمین کربن در زنجیره کربنی قرار گرفته است. اسیدهای چرب امگا ۳ برای تنظیم فعالیت‌های بدن انسان ضروری هستند. ولی در بدن انسان ساخته نمی‌شوند. امگا ۳ از سه اسید چرب تشکیل شده که عبارت‌اند از: آلفا-لینولنیک اسید (ALA)، ایکوزا پنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزائنوئیک اسید (DHA).
آلفا-لینولنیک اسید در گردو، دانه‌های چیا، برخی از انواع لوبیا، سبزیجات و در روغن سویا، روغن کانولا، بذر کتان/ بزرک و روغن زیتون یافت می‌شود. دو اسید چرب دیگر، یعنی ایکوزا پنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزائنوئیک اسید (DHA) در ماهی‌هایی همچون سالمون، در روغن ماهی و مکمل‌های ماهی وجود دارد.
ALA و EPA و DHA همگی از خانواده اسیدهای چرب n-۳ (کربن سوم سیر نشده) به‌شمار می‌روند که از نظر تغذیه‌ای بسیار مهم هستند. زیرا همگی دارای غیراشباع بودن چندگانه هستند. بدن انسان توانایی تولید اسیدهای چرب n-۳ (کربن سوم سیر نشده) را از مولکول‌های دیگر ندارد و باید آن را از طریق غذاهای ویژه بدست آورد.
بدن انسان در حد اندکی قادر است، از زنجیره ۱۸ کربنی ALA، زنجیره ۲۰ کربنی EPA و زنجیره ۲۲ کربنی DHA را تشکیل دهد. در میان مواد غذایی گیاهی، روغن و کنجاله کاملینا، مغز گردو، بذر کتان و روغن دانه‌های چیا دارای بیشترین اندازه امگا ۳ هستند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.