اصلی ترین درمان چاقی رعایت رژیم غذایی و انجام تمرین های ورزشی است و در صورت عدم موفقیت این روش ها می توان از داروهای ضد چاقی و در نهایت از عمل های جراحی کاهش دهنده وزن (جراحی باریاتریک)استنفاده نمود .
ولی باید در نظر داشت که در اکثر مواقع چاق بودن فرد دلیلی دارد و بهترین راه درمان چاقی یافتن مشکل و برطرف کردن آن است . همانطور که در بالا ذکر شد یکی از مهمترین دلایل چاقی مشکلات گوارشی و در نتیجه یبوست است . یبوست بغیر از ایجاد چاقی ممکن است سبب بیماری های دیگری نظیر سرطان روده بزرگ شود . اغلب افراد حتی با رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف فیبر بالا بازم هم با مشکل یبوست درگیر هستند .
در افراد چاق، به طور میانگین، مصرف انرژی بیشتر از لاغرها است. شیوه ی زندگی نشسته و بدون تحرک نقش مهمی در ایجاد چاقی دارد. افزایش استفاده از حمل و نقل مکانیزه، شیوع بیشتر استفاده از وسایل تسهیل کننده ی کارهای خانگی و سرگرمی ها و بازیهای کم تحرک از علل افزایش وزن هستند.
و مطالعه ی به عمل آمده در کشور چین نشان می دهد که شهرنشینی، مصرف روزانه ی انرژی را تا حدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ کیلو کالری کاهش میدهد و رفتن به محل کار به وسیله ی اتومبیل یا اتوبوس حدود ۲۰۰ کیلوکالری دیگر به این میزان می افزاید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.