تحقیقات روانشناسانی که بر چگونگی تغییر عملکرد ذهنی در حین افزایش سن مطالعه می کنند نشان داده است که تغییراتی تدریجی در شیوه عملکرد حافظه ما وجود دارد . نمونه ای از آن توانایی در به خاطر سپردن مجموعه ای از اعداد در یک دوره کوتاه مدت می باشد .

در حالیکه افراد جوان قادرند تا زنجیره ای از هفت یا هشت عدد را به مدت یک یا دو دقیقه در ذهنشان نگه دارند. اکثر افراد بالای 60 سال تنها می توانند زنجیره ای از پنج با شش عدد را در ذهن خود محفوظ دارند. ممکن است خود شما زمانی که در حال گرفتن یک شماره تلفن میباشد به این نکته توجه داشته باشید .

به نظر می رسد گنجایش به خاطر سپاری ما به ویژه به خاطر تأثیرات سنی آسیب پذیر تر می شود . به هنگام به خاطر آوردن اطلاعات واقعی مانند صحبت هایی که در یک مکالمه رد و بدل شده است ، محتوای یک برنامه رادیویی یا تلویزیونی با چگونگی انجام بعضی امور ، اکثر افراد مسن کاملا از عهده آن بر می آیند . افراد سالخورده ای که به توانایی حافظه خود در به خاطر سپاری اطمینان ندارند بایستی به این حقیقت توجه داشته باشند که گنجایش حافظه اشان بسیار بیشتر از حافظه های افراد جوان می باشد .