درمان چاقی رعایت رژیم غذایی و انجام تمرین های ورزشی است و در صورت عدم موفقیت این روش ها می توان از داروهای ضد چاقی و در نهایت از عمل های جراحی کاهش دهنده وزن (جراحی باریاتریک)استنفاده نمود . ولی باید در نظر داشت که در اکثر مواقع چاق بودن فرد دلیلی دارد و بهترین راه درمان چاقی یافتن مشکل و برطرف کردن آن است .

همانطور که در بالا ذکر شد یکی از مهمترین دلایل چاقی مشکلات گوارشی و در نتیجه یبوست است . یبوست بغیر از ایجاد چاقی ممکن است سبب بیماری های دیگری نظیر سرطان روده بزرگ شود . اغلب افراد حتی با رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف فیبر بالا بازم هم با مشکل یبوست درگیر هستند .

چاقی و افزایش وزن با بیماری های مختلفی مانند بیماری های قلبی و عروقی ، دیابت شیرین (مرض قند) نوع 2 ، قطع تنفس انسدادی هنگام خواب ، بعضی از انواع سرطان ، پوکی استخوان و از همه مهمتر یبوست و مشکلات گوارشی در ارتباط است . در نتیجه چاقی می تواند امید به زندگی را در فرد کاهش دهد.