باید گفت شاید در اجتماعات متمدن کنونی از هر ده نفر نه نفر دچار یبوست مزاج هستند و سببش این است که در روز دو سه دفعه روده های خود را تخلیه نمی کنند . یعنی یک دفعه بعد از هر غذا و اعمال معدی آنها نامنظم است و در وقت معینی انجام نمی گیرد.

ماندن زمان طولانی مواد در روده بزرگ میلیاردها میکروب را که در سموم بدن پنهان هستند تولید میکند. آن وقت است که این میکروبها داخل خون شده و به آرامی و به طور مزمن تولید سم می کنند. در نتیجه این مسمومیت اغتشاشات و عوارض مزمنی از قبیل مشکلات عصبی، اختلال در هضم، گردش خون، تنفس و روده ها و غیره روی می دهد.

شاید هیچکس آن طور که شایسته است نداند یبوست موجب چه بیماری هایی برای بدن می شود. یبوست موجب مسمومیت مزمن در بدن می گردد که این مسمومیت به تدریج کبد را دچار نارسایی کرده و دستگاه هاضمه معده و روده را از کار می اندازد و نیز مواد سمی خون را بالا برده، در نتیجه ناراحتیهای عصبی ایجاد می نماید.

همین مسمومیت مزمن روده است که زمینه ای برای بروز سرطان آماده می سازد. بیشتر علت یبوست تربیت غلط خانوادگی و عادات و رفتاری است که از کودکی طفل یاد گرفته و به تدریج به آن خو می گیرد.