یکی از راههای پیشگیری از پوسیدگی افزایش مقاومت دندانها ست . فلوراید مهمترین عنصردر سخت شدن مینا و افزایش مقاومت دندانهاست . بخاطر استاندارد نبودن میزان فلوراید آب آشامیدنی اکثر شهرهای ایران ، مابقی فلوراید باید توسط مواد غذایی مصرفی نظیر چای ، ماهی ، میگو ، عدس و سبزیجات جذب بدن شده و یا از فلوراید مکمل استفاده شود.

فلورایدی که وارد بدن می شود می تواند از طرق مختلف اثر بگذارد. مصرف فلوراید سبب ورود آن به عاج و مینای دندانهای رویش نیافته می شود و سبب استحکام دندان و افزایش مقاومت آن در برابر پوسیدگی می گردد.

فلوراید مصرفی به داخل بزاق ترشح می شود که اگر چه غلظت بزاقی آن کم است ، غلظت آن درپلاک میکروبی زیاد بوده و سبب کاهش تولید اسید می شود که خود باعث کاهش پوسیدگی دندانی می شود. مصرف مو ضعی فلوراید ( دهان شویه ، خمیر دندان و …) باعث ورود آن به ساختمان دندان شده و در محکم شدن ساختمان دندان موثر است. فلوراید باعث کاهش بروز پوسیدگی در دندانهای شیری به میزان 40 تا 50 درصد ودر دندانهای دائمی به میزان50 تا 60 درصد می شود.