ویتامین B5 و هر آنچه از خواص آن باید بدانید!
ویتامین B یکی از ویتامینهای ضروری بدن است که باید آن را از غذاهای مختلف جذب کنیم و بهصورت خودبهخودی در بدن ساخته نمیشود. یکی از انواع این ویتامینها ویتامین B5 است که به آن ادامه مطلب
ویتامین B یکی از ویتامینهای ضروری بدن است که باید آن را از غذاهای مختلف جذب کنیم و بهصورت خودبهخودی در بدن ساخته نمیشود. یکی از انواع این ویتامینها ویتامین B5 است که به آن ادامه مطلب
ویتامین A یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که برخلاف ویتامینهای محلول در آب، میزان اضافی آن به راحتی از بدن دفع نشده و به همین دلیل میتواند خطراتی داشته باشد .با اینحال هنوز ادامه مطلب
ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. البته ویتامینهای محلول در چربی در کنار خواصی که دارند، چنانچه بیش از حد مصرف شوند افراد را دچار مسمومیت ادامه مطلب
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و بدن ما نمیتواند به خودی خود این ویتامین را تولید کند و باید با مصرف مواد غذایی و داروهای مکمل این ویتامین را به بدن برسانیم ادامه مطلب
بسیاری از افراد برای رفع کمبود مواد مغذی از ویتامین ها و مکمل های تغذیه ای بهره می برند. هیچ گونه شواهد عملی وجود ندارد که نشان دهد مصرف ویتامین یا مکمل های تغذیه ای ادامه مطلب
محصولی در سبد خرید وجود ندارد! |
محصولی در سبد خرید وجود ندارد! |