عارضه میگرن چیست؟
سردرد یکی از عارضه‌هایی است که اکثر مردم جهان در طول عمر خود حداقل یک‌بار تجربه می‌کنند. اما سردرد میگرنی از نوع خاصی از سردرد است که با دیگر انواع سردرد تفاوت دارد. بسیاری از افراد هر زمان که دچار سردردهای شدید می‌شوند، به اشتباه آن را میگرن می‌نامند. اما میگرن (Migraine) سردردی است که ویژگی‌ها و علائم خاص خود را دارد.
میگرن معمولاً به صورت یک طرفه بروز می‌کند و در یک سمت سر تمرکز دارد. این سردرد غالباً به صورت نبض‌دار و ضربان‌دار است و می‌تواند با علائمی همچون تهوع، بی‌اشتهایی و در برخی موارد استفراغ همراه باشد. شدت درد میگرنی به حدی است که ممکن است زندگی روزمره و کیفیت زندگی افراد را به طور قابل توجهی مختل کند. همچنین، این نوع سردرد می‌تواند در افراد مختلف با شدت و تعداد حملات متفاوتی بروز کند.
۱۱ نوع میگرن که باید بشناسید
میگرن‌ها به چند صورت مختلف بروز می‌کنند و هرکدام از آنها ویژگی‌ها و علائم خاص خود را دارند. شناخت این انواع میگرن می‌تواند به تشخیص دقیق‌تر و مدیریت بهتر این بیماری کمک کند. در ادامه به معرفی ۱۱ نوع مختلف میگرن می‌پردازیم:
1. میگرن متداول
این نوع میگرن بدون هیچ نشانه قبلی و به صورت ناگهانی بروز می‌کند. میگرن متداول رایج‌ترین نوع عارضه میگرن است و اغلب با سردرد شدید در یک طرف سر همراه است.
2. میگرن کلاسیک
در این نوع، فرد پیش از وقوع سردرد، نشانه‌هایی هشداردهنده دریافت می‌کند که به آنها “اورا” گفته می‌شود. این نشانه‌ها می‌توانند شامل دیدن نورهای سفید، شنیدن صداهای مبهم، یا حتی خمیازه‌های طولانی و مکرر باشند. پس از اورا، سردرد شدید به مدت ۲ تا ۶ ساعت به طول می‌انجامد.
3. میگرن پیچیده
در این نوع، همزمان با سردرد میگرنی، نوع دیگری از سردرد نیز بروز می‌کند که می‌تواند شدت و مدت درد را افزایش دهد.
4. میگرن مزمن
میگرن مزمن به صورت بیش از ۱۵ روز در ماه بروز می‌کند و بیش از ۳ ماه طول می‌کشد. افراد مبتلا به این نوع میگرن بیشتر روزهای ماه را با سردردهایی با شدت‌های مختلف تجربه می‌کنند.
5. میگرن چشمی
میگرن چشمی با سردرد شدید همراه با اختلالات بینایی مانند دیدن نور سفید، تاری دید، و نابینایی لحظه‌ای یا کوری یکی از چشم‌ها همراه است.
6. عارضه میگرن شکمی
این نوع میگرن بیشتر در کودکان دیده می‌شود و همراه با سردرد، مشکلات گوارشی نیز دارند. کودکان مبتلا ممکن است دچار اختلال در رشد هم شوند.
7. عارضه میگرن حاد
در میگرن حاد، افراد ممکن است تا دو هفته سردرد داشته باشند. شدت درد در این نوع کمتر از میگرن مزمن است اما همچنان می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند.
8. میگرن قاعدگی
این نوع میگرن در دوران قاعدگی یا قبل از آن رخ می‌دهد و معمولاً با حالت تهوع همراه است. میگرن قاعدگی گاهی در دوران تخمک‌گذاری نیز بروز می‌کند.
9. میگرن بازیلر
نام این نوع میگرن از شریان بازیلر مغز گرفته شده است. انقباضات و اسپاسم‌های این شریان موجب علائمی مانند ضعف، لکنت زبان، سرگیجه، وزوز گوش و تاری دید می‌شود.
10. عارضه میگرن وستیبولار
یا سرگیجه میگرنی که فرد دچار عدم تعادل، سرگیجه، و مشکلات شنوایی و بینایی می‌شود. این نوع میگرن ممکن است بدون سردرد و تنها با سرگیجه بروز کند.
11. میگرن عصبی
میگرن عصبی از انواع شایع میگرن است که موجب بروز سردردهای ضربان‌دار و شدیدی می‌شود.
چه عواملی باعث بروز عارضه میگرن می‌شوند؟ 14 علت میگرن
میگرن یک نوع سردرد پیچیده و دردناک است که می‌تواند به دلایل مختلفی بروز کند. هرچند علت دقیقی برای میگرن شناخته نشده است، اما عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند به شروع و شدت این نوع سردرد کمک کنند. در ادامه به بررسی 14 عامل رایج که می‌توانند باعث بروز میگرن شوند، می‌پردازیم:
1. سابقه خانوادگی
بسیاری از افراد مبتلا به میگرن دارای سابقه‌ای از این بیماری در خانواده خود هستند. این نشان می‌دهد که عوامل ژنتیکی می‌توانند در بروز میگرن نقش داشته باشند.
2. تغییر الگوی خواب
کم‌خوابی طولانی مدت و تغییرات زمان خواب، مانند بیداری‌های شبانه، می‌توانند محرک عارضه میگرن باشند. عدم تعادل در الگوی خواب می‌تواند تأثیر منفی بر سیستم عصبی بگذارد و منجر به حملات میگرنی شود.
3. وجود ادویه‌های زیاد در غذا
مصرف بیش از حد ادویه‌ها در غذا می‌تواند به تحریک میگرن منجر شود. برخی ادویه‌ها مانند فلفل قرمز و پودر کاری ممکن است باعث تحریک عصبی شوند.
4. تغییرات دمای هوا
تغییرات ناگهانی در دمای هوا، به ویژه افزایش یا کاهش شدید دما، می‌تواند موجب بروز عارضه میگرن شود. بدن برخی افراد به این تغییرات حساس است و با سردرد واکنش نشان می‌دهد.
5. گرسنگی طولانی مدت
عدم تغذیه مناسب و گرسنگی طولانی می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد و منجر به حملات میگرنی شود. بنابراین، حفظ تعادل در زمان و مقدار غذا خوردن اهمیت دارد.
6. نور زیاد چراغ‌ها
نورهای شدید و درخشان، به ویژه نورهای فلورسنت، می‌توانند محرک عارضه میگرن باشند. برخی افراد به نور حساسیت دارند و این حساسیت می‌تواند باعث بروز سردرد شود.
7. کم شدن آب بدن
کم‌آبی بدن می‌تواند موجب تحریک میگرن شود. هیدراته نگه داشتن بدن و مصرف کافی آب در طول روز می‌تواند به پیشگیری از حملات میگرنی کمک کند.
8. تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی، به ویژه در زنان، می‌تواند موجب بروز میگرن شود. برای مثال، بارداری، یائسگی و دوران قاعدگی می‌توانند باعث تغییرات هورمونی شوند که عارضه میگرن را تحریک می‌کند.
9. صداهای بسیار بلند
صداهای بلند و ناگهانی می‌توانند سیستم عصبی را تحریک کرده و موجب بروز میگرن شوند. برخی افراد به سروصداهای شدید حساسیت بیشتری دارند.
10. عوارض بعضی از داروها
برخی داروها می‌توانند به عنوان عوارض جانبی میگرن را تحریک کنند. افرادی که به طور منظم دارو مصرف می‌کنند باید با پزشک خود در مورد این موضوع مشورت کنند.
11. مصرف الکل یا سیگار
مصرف الکل و سیگار می‌تواند موجب بروز و شدت عارضه میگرن شود. این مواد ممکن است باعث تغییرات در عروق خونی مغز شوند که منجر به سردرد می‌شود.
12. مصرف کافئین
در برخی افراد، مصرف کافئین می‌تواند باعث تحریک عارضه میگرن شود. اگرچه کافئین می‌تواند در دوزهای کم به کاهش سردرد کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد.
13. غذاهای مانده و چرب
مصرف غذاهای مانده و چرب، به ویژه غذاهای فرآوری شده، می‌تواند محرک میگرن باشد. این نوع غذاها ممکن است حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده‌هایی باشند که به میگرن کمک می‌کنند.
14. بوهای تند و خاص
بوهای تند و قوی، مانند عطرها، مواد شیمیایی و حتی بوی غذا، می‌توانند در برخی افراد محرک عارضه میگرن باشند. سیستم عصبی برخی افراد به این بوها حساسیت بیشتری دارد.
علائم یا نشانه‌های عارضه میگرن و تشخیص آن
میگرن یک نوع سردرد خاص است که از سایر انواع سردرد‌ها با علائم و نشانه‌های خود متمایز می‌شود. این بیماری علاوه بر سردرد شدید و نبض‌دار که به‌طور معمول یک ناحیه از سر را درگیر می‌کند، علائم دیگری نیز دارد که می‌تواند قبل، حین یا پس از حملات سردرد ظاهر شود.
یکی از مهمترین ویژگی‌های میگرن، وجود “اورا” قبل از سردرد است که در بعضی از موارد می‌تواند شامل دیدن نورهای مبهم، شنیدن صداهای غیر واضح یا حتی تغییرات در حس بدنی باشد. این اورا می‌تواند به عنوان یک نشانه هشدار دهنده قبل از حمله سردرد میگرنی ظاهر شود و به فرد این امکان را می‌دهد که برای مدیریت بهتر حمله آماده شود.
علاوه بر اورا، در حین سردرد میگرن ممکن است افراد تحریک‌پذیری به نور و صدا داشته باشند و احساس تهوع یا استفراغ کنند. این علائم معمولاً به شدت دردناک بودن سردرد افزوده می‌شوند و می‌توانند کیفیت زندگی را به شدت تحت تأثیر قرار دهند.
مهمترین تفاوت میان عارضه میگرن و سایر انواع سردرد، وجود این علائم و ویژگی‌های خاص است که به وضوح می‌تواند نوع سردرد را تشخیص دهد و در نتیجه، بهترین راهکارهای درمانی را برای کنترل و پیشگیری از آنها انتخاب کنید. به مشاوره با پزشک متخصص پرداخته و درمان مناسب را برای مدیریت میگرن خود انتخاب کنید.
گفتار پایانی
عارضه میگرن یک نوع سردرد مزمن است که با درد شدید و نبض‌دار در یک یا هر دو طرف سر همراه است و معمولاً با علائمی همچون تهوع، تحریک‌پذیری به نور و صدا، و در برخی موارد حالات افسردگی و اضطراب همراه است. اورا نیز به عنوان یک نشانه قبل از سردرد در برخی افراد ظاهر می‌شود. این بیماری تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی فرد دارد و نیاز به مدیریت مناسب و درمان دارد تا حملات آن کاهش یابند و از تأثیرات آن بر زندگی روزمره کاسته شود.
