ملاتونین

مصرف ملاتونین برای پیشگیری از اختلالات خواب در دوران سندروم پیش از قاعدگی بانوان

مصرف ملاتونین برای پیشگیری از اختلالات خواب در دوران سندروم پیش از قاعدگی بانوان ملاتونین چیست؟ ملاتونین هورمونی است که توسط غده صنوب...

ادامه مطلب

کلسیم

کلسیم برای جلوگیری از بیماری پوکی ‌استخوان

کلسیم برای جلوگیری از بیماری پوکی ‌استخوان پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان (Osteoporosis) یک بیماری مزمن و پیش‌رونده است که باعث کاهش...

ادامه مطلب

چین و چروک

بهترین راه پیشگیری چین و چروک پوست

بهترین روش راه پیشگیری چین و چروک پوست چین وچروک چیست؟ چین و چروک پوست، تغییرات طبیعی در ساختار و ظاهر پوست است که با پیری و روند پیر...

ادامه مطلب

بهترین زمان مصرف قرص آهن در زمان پریودی

بهترین زمان مصرف قرص آهن در زمان پریودی

پریودی یا عادت ماهانه به چرخه زیستی بانوان گفته می‌شود که قابلیت لقاح تخمک در تخمدادن به پایان می‌رسد. این مرحله همراه با از دست دادن خ...

ادامه مطلب