11 مرداد مجله دارونت بیماری MS (مولتیپل اسکلروزیس) چیست؟ 1402/08/15 توسط تیم تحریریۀ 0 دیدگاه مولتیپل اسکلروزیس (MS) وضعیتی است که در آن سیستم ایمنی سلول های عصبی شما را هدف قرار داده و به آنها حمله می کند و به ارتباط بین مغز و ب... ادامه مطلب
09 مرداد مجله دارونت 13 روش موثر برای کاهش فشار خون 1403/07/02 توسط تیم تحریریۀ 0 دیدگاه اگر با فشار خون بالا سر و کار دارید، می توانید با تغییرات سبک زندگی مرتبط با رژیم غذایی، ورزش و مدیریت استرس به کاهش فشار خون خود کمک ک... ادامه مطلب
04 مرداد مجله دارونت 11 ماده غذایی برای تقویت استخوان ها 1403/07/02 توسط تیم تحریریۀ 0 دیدگاه این غذاها سرشار از کلسیم و ویتامین D هستند تا بتوانید استخوان های سالم و قوی داشته باشید. رشد و حفظ استخوان های سالم و قوی بسیار مهم... ادامه مطلب
02 مرداد مجله دارونت 26 نشانه کمبود ویتامین D که باید در مورد آنها بدانید 1402/08/15 توسط تیم تحریریۀ 0 دیدگاه ما از یک منبع بزرگ ویتامین دی را میگیریم: خورشید. اما هنوز هم ممکن است ویتامین D کافی دریافت نشود - که می تواند منجر به عواقب منفی برا... ادامه مطلب
02 مرداد مکمل های کم خونی, آهن, مجله دارونت, معرفی انواع مکملها ۱۱ غذای سرشار از آهن (قسمت 1) 1402/11/20 توسط تیم تحریریۀ 0 دیدگاه بدن شما برای رشد فیزیکی، انتقال اکسیژن، تولید انرژی، سنتز هورمون و بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی ضروری دیگر به آهن معدنی وابسته است. مو... ادامه مطلب
28 تیر مجله دارونت بهترین زمان مصرف ویتامین چه زمانی است؟ 1402/08/15 توسط تیم تحریریۀ 0 دیدگاه زمان مناسب برای مصرف انواع ویتامین شما می توانید اکثر ویتامین ها را در هر زمانی از روز مصرف کنید. اما اگر آنها را همراه با غذای حاو... ادامه مطلب
26 تیر مجله دارونت 5 فواید سلامتی ویتامین A 1403/04/03 توسط تیم تحریریۀ 0 دیدگاه همه چیز درباره ویتامین A ویتامین A یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است که نقشهای مهمی در سلامت چشم، سیستم ایمنی، و رشد و ترمیم بافت... ادامه مطلب
24 تیر مجله دارونت 8 مزیت منحصر به فرد ویتامین E 1402/08/15 توسط تیم تحریریۀ 0 دیدگاه بدن شما از ویتامین E برای اهداف متعددی استفاده می کند، از جمله محافظت از شما در برابر استرس اکسیداتیو و حمایت از سیستم ایمنی. شما می تو... ادامه مطلب
24 تیر مجله دارونت 12 غذای برتر سرشار از آنتی اکسیدان 1402/08/15 توسط تیم تحریریۀ 0 دیدگاه آنتی اکسیدان ها چه موادی هستند؟ آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از آسیب سلولی ناشی از ترکیباتی به نام رادیکال های آزاد جلوگیری یا به تا... ادامه مطلب
20 تیر مجله دارونت فواید روغن زیتون برای سلامتی 1402/08/21 توسط تیم تحریریۀ 0 دیدگاه روغن زیتون یک چربی همه کاره است که از خرد کردن، آسیاب کردن و خرد کردن زیتون ها برای به دست آوردن روغن آنها ایجاد می شود. این روغن مغ... ادامه مطلب