بهترین زمان مصرف قرص آهن در زمان پریودی
آهن, معرفی انواع مکمل های آهن, مکمل های کم خونی

بهترین زمان مصرف قرص آهن در زمان پریودی

پریود یا عادت ماهانه به چرخه زیستی بانوان گفته می‌شود که قابلیت لقاح تخمک در تخمدادن به پایان می‌رسد. این مرحله همراه با از دست دادن خو...
ادامه مطلب
پروتئین
معرفی انواع مکمل‌ها, مکمل های ورزشی

پروتئین چیست و چه اثری بر بدن دارد؟

پروتئین چیست و چه اثری بر بدن دارد؟ پروتئین چیست؟ پروتئین‌ها یا پلی‌پپتیدها، گروهی از ترکیبات بیولوژیکی هستند که از زنجیره‌های بلندی ...
ادامه مطلب
ویتامین سی
معرفی انواع مکمل‌ها, آنتی اکسیدان ها

معرفی غذاهای سرشار از ویتامین سی

معرفی غذاهای سرشار از ویتامین سی ویتامین سی چیست؟ ویتامین سی(ویتامین ث) یکی از ویتامین‌های مهم برای سلامتی بدن است. ویتامین سی به عنو...
ادامه مطلب
کاندوم
معرفی انواع مکمل‌ها, مکمل‌های جنسی

به کاندوم حساسیت دارم، چه راه کاری وجود دارد؟

به کاندوم حساسیت دارم، چه راه کاری وجود دارد؟ کاندوم چیست؟ کاندوم (Condom)، به عنوان یکی از محبوب‌ترین انواع روش‌های پیشگیری از باردا...
ادامه مطلب