معرفی و بررسی قرص اولترا ویتامین د3 1000 ویتابیوتکس

ویتامین D یا ویتامین دی، یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در جذب کلسیم و فسفر از طریق روده‌ها دارد. در صورت عدم وجود این ویتامین، جذب کلسیم به درستی انجام نمی‌شود. امروزه، به دلیل شیوع زندگی در شهرها و محدودیت‌های در تماس با نور خورشید، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ویتامین D را از طریق تولید خود بدست آورند. ویتامین D به تنظیم چرخه کلسیم و فسفر در بدن کمک می‌کند و در حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات نقش مهمی دارد. بنابراین، مصرف مناسب ویتامین D از طریق منابع غذایی یا مکمل‌های ویتامینی بسیار مهم است.

برای جلوگیری از بیماری پوکی استخوان و مشکلات مرتبط، بالغین به طور میانگین نیازمند حدود 1000 واحد بین‌المللی ویتامین D در روز هستند. برای ارزیابی میزان ویتامین D در بدن، می‌توان از طریق آزمایش خون سطح آن را اندازه‌گیری کرد. به منظور جلوگیری از خطر ابتلا به پوکی استخوان، سطح ویتامین D در خون باید حداقل 75 نانومول بر لیتر (یا بین 50 و 80 نانوگرم بر میلی‌لیتر) باشد.برای تهیه‌ي قرص اولترا د3 1000 ویتابیوتکس به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.

ویژگی‌های قرص اولترا ویتامین د3 1000 ویتابیوتکس

• فعالیت مناسب ماهیچه‌ها
• حفظ سلامت استخوان‌ها
• بهبود سلامت استخوان
• بهبود عملکرد ایمنی
• تامین ویتامین د۳ مورد نیاز روزانه بدن
• کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن
• کمک به بهبود جذب کلسیم و فسفر در بدن
• هر قرص حاوی ۱۰۰۰ واحد ویتامین د۳
• جبران کمبود ویتامین د۳

ترکیبات  قرص اولترا ویتامین د3 1000 ویتابیوتکس (در هر قرص)

منابع غذایی ویتامین دی:

منابع غذایی حاوی ویتامین دی عموما در غذاهای دریایی و حیوانات یافت می شود. برخی از منابع طبیعی اصلی ویتامین د۳ عبارتند از:
• جگر حیوانات
• روغن کبد ماهی کاد
• ماهی خال مخالی
• شیر غنی شده
• کره
• پنیر
• ساردین
• ماهی قزل آلا
• ماهی تن
• شیر بادام، جو یا سویا (غنی شده)
• قارچ (پورتابلا)
• غلات

چندین عامل می‌تواند منجر به کاهش سطح ویتامین D در بدن شود. این عوامل عبارتند از:

1.عرض جغرافیایی محل زندگی: در مناطقی که نور آفتاب کمتری در آنها وجود دارد، تولید ویتامین D در بدن کاهش می‌یابد.
2. آلودگی هوا: آلودگی هوا و مواد آلاینده موجود در آن می‌توانند منجر به کاهش نور آفتاب و در نتیجه کاهش ساخت ویتامین D در پوست شوند.
3. مصرف بیش از حد کرم‌های ضدآفتاب: استفاده از محافظت‌کننده‌های ضدآفتاب با میزان بالا می‌تواند باعث محدود شدن برخورد پوست با نور آفتاب و کاهش تولید ویتامین D در پوست شود.
4. رنگ پوست تیره: افرادی با رنگ پوست تیره نیاز بیشتری به نور آفتاب دارند تا ویتامین D کافی تولید شود، زیرا مقدار بیشتری ملانین در پوست آنها وجود دارد که می‌تواند جذب نور را کاهش دهد.
5. پوشش بیش از حد پوست: استفاده از لباس‌هایی که بدن را کاملاً پوشانده و تماس پوست با نور آفتاب را محدود می‌کند، می‌تواند منجر به کاهش تولید ویتامین D در پوست شود.
6. سلامت روده: سلامت روده و عملکرد سالم آن، ترشحات پانکراسی و ترشحات روده، به جذب ویتامین D کمک می‌کند. اختلالات در این سیستم می‌توانند باعث کاهش جذب ویتامین D شوند.
7. سلامت کبد: ترشح صفرا و عملکرد صحیح کبد نیز نقش مهمی در جذب ویتامین D ایفا می‌کند. کبد سالم و توانایی ترشح کافی و به موقع صفرا، میزان جذب ویتامین D را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

کمبود ویتامین D3:

تحقیقات نشان می‌دهد که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. برخی از علائم کمبود ویتامین D عبارتند از:
– ضعف و درد عضلانی
– ضعف استخوان‌ها
– خستگی
– التهاب
– ریزش مو

کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های مختلفی شود، از جمله:

– افسردگی
– فشار خون بالا
– آرتروز (بیماری مفصلی)
– اگزما (درماتیت آتوپیک)

میزان مصرف ویتامین D چقدر است؟

میزان نیاز به ویتامین D در بزرگسالان سالم بر اساس مطالعات مختلف متفاوت است، اما با توجه به شرایط موجود از جمله آلودگی هوا و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و غیره، میزان روزانه 1000 واحد برای اکثر بزرگسالان سالم توصیه می‌شود. حداکثر میزان مصرف روزانه برای بزرگسالان سالم 4000 واحد است و مصرف بیش از این مقدار ممکن است منجر به جذب بیش از حد کلسیم و کلسیفیکاسیون بافت‌هایی مانند کلیه شود.

قرص اولترا د3 1000 ویتابیوتکس  یکی از مکمل‌های ویتامین دی موجود در بازار دارویی ایران است. این مکمل توسط شرکت ویتابیوتیکس تولید می‌شود که در زمینه تولید مکمل‌های ویتامینی تجربه و تخصص زیادی دارد.

قرص اولترا ویتامین د3 1000 ویتابیوتکس بدون استفاده از مواد نگهدارنده، بدون استفاده از رنگ مصنوعی، بدون حاوی مخمر، بدون حاوی لاکتوز و مناسب برای گیاهخواران تولید می‌شود. این ویژگی‌ها باعث ارزش بالای قرص اولترا D3 1000 ویتابیوتکس در میان سایر مکمل‌های ویتامین دی شده است.

استفاده از قرص اولترا د3 1000 ویتابیوتکس باعث افزایش جذب کلسیم و فسفر در بدن می‌شود و در حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند. همچنین، در بسیاری از موارد، ویتامین D می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و افزایش قدرت و بهبود عملکرد عضلات کمک کند.

بر اساس تحقیقات اخیر، ویتامین D تأثیرات بسیار گسترده‌ای در بدن دارد و می‌تواند بر ۳۶ ارگان مختلف تأثیر بگذارد. این ویتامین می‌تواند با تنظیم سطح قند خون، از ابتلا به دیابت و پیشرفت آن جلوگیری کند. همچنین، ویتامین D یکی از هورمون‌هایی است که در بلوغ گلبول‌های سفید خون دخیل است و از این طریق می‌تواند به بهبود فعالیت سیستم ایمنی کمک کند. همچنین، ویتامین D می‌تواند بر حفظ سلامت عروق و پیشگیری از بروز حوادث قلبی-عروقی تأثیرگذار باشد.

 آیا افرادی که سنگ کلیه دارند نباید ویتامین D3 با دوز 1000 مصرف کنند؟

توصیه می‌شود که در صورت کمبود ویتامین D و نیاز به تکمیل ذخایر آن، افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند یا ذخایر ویتامین D مناسبی دارند، قبل از مصرف ویتامین D با دوز 1000، با پزشک خود مشورت کنند.

 آیا مصرف قرص اولترا ویتامین د3 1000 ویتابیوتکس با دوز 1000 باعث بدخوابی می‌شود؟

نتایج یک مطالعه مروری در سال 2021 نشان داد که ارتباط بین مصرف ویتامین D و تأثیر آن بر سطح ملاتونین و زمان خواب رفتن به طور قطعی قابل تأیید نیست. بنابراین، نمی‌توان با اطمینان بالا تأثیر ویتامین D بر خواب و بهترین زمان مصرف آن را تعیین کرد.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.

نحوه مصرف قرص اولترا ویتامین د3 1000 ویتابیوتکس:

– بزرگسالان باید روزانه یک قرص اولترا ویتامین د3 1000 ویتابیوتکس مصرف کنند یا طبق دستور پزشک خود عمل کنند.
– بزرگسالان زیر 70 سال باید روزانه 600 واحد بین‌المللی ویتامین D دریافت کنند، در حالی که افراد مسن باید 800 واحد دریافت کنند.
– مکمل‌ها بهترین روش برای تأمین ویتامین D کافی هستند، اما مصرف بیش از حد ممکن است تأثیرات سمی داشته باشد. قبل از شروع مصرف مکمل، توصیه می‌شود سطح ویتامین D در خون خود را با پزشک خود آزمایش کنید.
– در صورت داشتن شرایط سلامتی مرتبط با ویتامین D، به ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود مشورت کنید. افزایش سطح ویتامین D با استفاده از مکمل‌ها آسان است و می‌تواند بهبود و سلامتی شما را تقویت کند.
– افراد گیاهخوار یا خامگیاهخوار ممکن است در تأمین ویتامین D3 از طریق غذا دچار دشواری باشند، در این موارد مصرف مکمل‌ها می‌تواند برای آن‌ها اهمیت بیشتری داشته باشد. همچنین، می‌توانید ویتامین D خود را با مصرف غذاهای حاوی ویتامین D2 تقویت کنید.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.

هشدار های مصرف:

– آلومینیوم در بیشتر آنتی اسیدها وجود دارد. ویتامین D می‌تواند میزان جذب آلومینیوم در بدن را افزایش دهد. این تعامل ممکن است برای افرادی که بیماری کلیوی دارند مشکل ساز شود. بنابراین، قرص اولترا ویتامین د3 1000 ویتابیوتکس را دو ساعت قبل یا چهار ساعت بعد از آنتی اسید مصرف کنید.

– قرص اولترا ویتامین د3 1000 ویتابیوتکس مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست. در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.

موارد منع مصرف:

– مصرف قرص اولترا ویتامین د3 1000 ویتابیوتکس در کودکان، بیماران با نارسایی شدید کلیه و در افرادی که میزان فسفر (هایپرفسفاتمی) یا کلسیم خونشان (هایپرکلسمی) بیشتر از حد مجاز است، توصیه نمی‌شود.

– در صورت بارداری یا شیردهی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

عوارض جانبی:

– ممکن است در صورت مصرف بیش از حدقرص اولترا ویتامین د3 1000 ویتابیوتکس، موجب مسمومیت غذایی یا آلرژی شود. بنابراین، از مصرف بیش از مقدار تعیین شده توسط پزشک خود خودداری کنید.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.

تداخل دارویی:

– ویتامین D به بدن کمک می‌کند تا کلسیم را جذب کند. کلسیم می‌تواند قلب را تحت تأثیر قرار دهد. اگر از دیگوکسین برای کمک به ضربان قلب استفاده می‌کنید، مصرف ویتامین D همراه با دیگوکسین ممکن است اثرات دیگوکسین را افزایش دهد و منجر به ضربان قلب نامنظم شود. بنابراین، قبل از مصرف قرص اولترا D3 1000 ویتابیوتکس با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، دو داروی دیلتیازم (Diltiazem) و وراپامیل (Verapamil) با ویتامین D تداخل دارند. ممکن است با داروهای فشار خون، دیابت، تشنج و برخی داروهای دیگر نیز تداخل داشته باشد.

شرایط نگهداری

– قرص اولترا ویتامین د3 1000 ویتابیوتکس را در دمای زیر ۲۵ درجه سانتی‌گراد، در جای خشک و دور از دید و دسترس کودکان نگهداری کنید.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.