خرید قرص گلوکزامین

گلوکوزامین یک مکمل غذایی است که به طور معمول برای کمک به بهبود سلامت مفاصل و کاهش درد و التهاب ناشی از آرتروز استفاده می‌شود. این ماده به طور طبیعی در بدن یافت می‌شود و نقش مهمی در ساخت و نگهداری غضروف دارد. قرص‌های گلوکوزامین معمولاً از منابع دریایی مانند صدف‌ها و غضرف کوسه استخراج می‌شوند.

مصرف این مکمل ممکن است به کاهش تخریب غضروف و بهبود حرکت مفاصل کمک کند. مطالعات نشان می‌دهند که گلوکوزآمین می‌تواند در کاهش علائم آرتروز مؤثر باشد در ادامه همراه دارونت باشید تا از خواص، فوائد، عوارض و بهترین برند ایرانی و خارجی قرص گلوکوزامین آشنا شوید.

قرص گلوکزامین برای چیست؟

افرادی که دچار اضافه وزن هستند و یا فعالیت شدید بدنی دارند، همواره با مشکلات مفصلی و استخوانی دست و پنجه نرم می‌کنند. همچنین با افزایش سن نیز، به علت تغییرات طبیعی که در بدن اتفاق می‌افتد، افراد مستعد بیماری‌های مفصلی و استخوانی هستند. قرص گلوکزامین مکملی مناسب برای کمک به سلامت غضروف و مفاصل (بهبود تحرک، انعطاف پذیری، کاهش درد و التهاب) است و همچنین در حفظ سلامت استخوان‌ها کاربرد دارد.

انواع قرص گلوکزامین

قرص‌های گلوکوزامین در چندین نوع مختلف وجود دارند که هرکدام دارای ترکیبات و خواص خاص خود هستند:

1.  گلوکزامین سولفات: رایج‌ترین نوع گلوکزامین است که به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک می‌کند و اغلب برای درمان آرتروز استفاده می‌شود.
2.  گلوکزامین هیدروکلراید: این نوع نیز برای بهبود سلامت مفاصل به کار می‌رود، اما برخی مطالعات نشان داده‌اند که ممکن است به اندازه گلوکزامین سولفات مؤثر نباشد.
3.  گلوکزامین همراه با کندرویتین: این ترکیب شامل دو ماده است که هر دو به سلامت غضروف‌ها و مفاصل کمک می‌کنند و معمولاً برای افزایش تأثیرگذاری مکمل مصرف می‌شوند.
4.  گلوکزامین همراه با MSM (متیل‌سولفونیل‌متان): ترکیب گلوکوزامین با MSM ممکن است اثرات ضدالتهابی و تسکین درد بیشتری داشته باشد.

فوائد قرص گلوکزآمین

قرص گلوکزامین معمولاً برای بهبود سلامت مفاصل و کاهش درد و التهاب ناشی از آرتروز استفاده می‌شود. این مکمل به حفظ و بازسازی غضروف مفاصل کمک می‌کند و ممکن است تخریب غضروف را کاهش دهد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف گلوکزامین می‌تواند در کاهش درد و سفتی مفاصل مؤثر باشد.

برخی از فواید قرص گلکزامین

1. بهبود عملکرد در افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو یا ران: یکی از رایج‌ترین کاربردهای گلوکزامین، بهبود عملکرد مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز است. این مکمل با کاهش درد و التهاب، به افراد کمک می‌کند تا فعالیت‌های روزانه خود را بهتر انجام دهند.
2. کاهش درد، سفتی و تورم مربوط به آرتروز در مفاصل: یکی از مهم‌ترین فواید گلوکزامین، کاهش علائم آرتروز مانند درد، سفتی و تورم مفاصل است. این مکمل با کاهش التهاب و محافظت از غضروف، به بهبود این علائم کمک می‌کند.
3. کاهش دردهای مفصلی، مانند درد زانو: گلوکزامین می‌تواند در کاهش دردهای مفصلی مختلف، از جمله درد زانو که یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است، مؤثر باشد.
4. پیشگیری از آرتروز و درد مفاصل: برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف گلوکزامین ممکن است به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای آرتروز و درد مفاصل مفید باشد. با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

مطالعه بیشتر: گلوکزامین برای التهاب مفاصل

چه کسانی باید از قرص گلوکزامین استفاده کنید

قرص گلوکوزامین معمولاً برای افرادی توصیه می‌شود که با مشکلات مفصلی یا بیماری‌های مربوط به غضروف‌ها مواجه هستند. گروه‌های اصلی که ممکن است از این مکمل بهره‌مند شوند عبارتند از:

1. افراد مبتلا به آرتروز: کسانی که به آرتروز، به‌ویژه آرتروز زانو، مبتلا هستند، معمولاً از گلوکوزامین برای کاهش درد و التهاب و بهبود حرکت مفاصل استفاده می‌کنند.
2. افراد مسن: با افزایش سن، تخریب غضروف‌ها و مشکلات مفصلی شایع‌تر می‌شود. گلوکوزامین می‌تواند به حفظ سلامت مفاصل و کاهش علائم ناشی از کهولت کمک کند.
3. افرادی با آسیب‌های ورزشی: ورزشکاران یا افرادی که دچار آسیب‌های مفصلی شده‌اند ممکن است از گلوکوزامین برای تسریع فرآیند بهبودی و کاهش درد استفاده کنند.
4. افرادی با فعالیت‌های بدنی سنگین: کسانی که به طور منظم فعالیت‌های فیزیکی شدید انجام می‌دهند، ممکن است از گلوکوزآمین برای محافظت از مفاصل و جلوگیری از تخریب غضروف بهره‌مند شوند.
5. افرادی که ام اس MS دارند: مصرف آن طی شش ماه سبب کاهش عود بیماری می‌شود.

بهترین زمان مصرف قرص گلوکزامین

برای بهره‌مندی حداکثری از خواص قرص گلوکزامین، توصیه می‌شود آن را پس از صرف غذا مصرف کنید. این کار به جذب بهتر گلوکزامین در بدن کمک می‌کند. برای مشاهده نتایج قابل توجه، بهتر است مصرف این مکمل را به مدت حداقل چهار هفته ادامه دهید. البته، برای تعیین دقیق دوز مصرفی و مدت زمان درمان، همیشه بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

نکات مهم بهترین زمان مصرف گلوکزامین

• پس از غذا: مصرف گلوکزامین همراه با غذا، به خصوص غذاهای حاوی چربی، به جذب بهتر آن کمک می‌کند.
• مدت زمان مصرف: برای مشاهده بهبود قابل توجه در علائم، معمولاً حداقل چهار هفته مصرف مداوم توصیه می‌شود.
• مشورت با پزشک: قبل از شروع هرگونه مکمل جدید، به خصوص اگر دارای بیماری زمینه‌ای هستید یا داروهای دیگری مصرف می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید.

مقدار مصرف مجاز روزانه قرص گلوکزامین

نحوه مصرف قرص گلوکوزآمین به توصیه پزشک و دستورالعمل‌های موجود روی بسته‌بندی محصول بستگی دارد.

به طور معمول، دوز رایج گلوکزامین بین 1500 میلی‌گرم در روز است که می‌تواند به صورت یک دوز واحد یا در دوزهای تقسیم شده (مثلاً 500 میلی‌گرم سه بار در روز) مصرف شود.

کاربرد قرص گلوکزامین

قرص گلوکزامین به طور گسترده برای بهبود سلامت مفاصل مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل با کاهش درد و التهاب، به حفظ و بازسازی غضروف مفاصل کمک می‌کند و اغلب برای درمان و پیشگیری از آرتروز تجویز می‌شود. در ادامه به بررسی دقیق‌تر کاربرد این مکمل خواهیم پرداخت.

تاثیر قرص گلوکوزآمین در غضروف سازی

گلوکوزآمین به طور طبیعی در بدن وجود دارد و در تولید گلیکوزامینوگلیکان‌ها، که مولکول‌های اصلی سازنده غضروف هستند، دخالت دارد. غضروف‌ها بافت‌های نرمی هستند که انتهای استخوان‌ها را در مفاصل پوشش می‌دهند و به جذب ضربه و کاهش اصطکاک بین استخوان‌ها کمک می‌کنند.

مصرف این قرص با افزایش سطح این ماده در بدن به بازسازی و نگهداری غضروف‌ها کمک می‌کند. همچنین، گلوکوزامین ممکن است با کاهش فعالیت آنزیم‌های تجزیه‌کننده غضروف، از تخریب بیشتر آن جلوگیری کند.

چه کسانی به قرص غضروف ساز نیاز دارند

• افرادی که مبتلا به بیماری‌هایی مانند آرتروز (استئوآرتریت)
• روماتوئید آرتریت
• چاقی و آسیب‌های ورزشی
• درد مفاصل هستند باید از این مکمل استفاده کنند.

تاثیر قرص گلوکوزامین در جلوگیری از ساییدگی مفاصل

همانطور که در بالا اشاره شد قرص گلوکوزامین می‌تواند در جلوگیری از ساییدگی مفاصل و کاهش علائم ناشی از آن نقش مؤثری ایفا کند. غضروف‌های بدن بافت‌های پیوندی محکم، لاستیکی و انعطاف پذیری هستند که از ساییده شدن استخوان‌ها به هم جلوگیری می‌کند.

باتوجه به اینکه با افزایش سن غضروف‌ها شروع به تجزیه می‌کنند و باعث آسیب بافتی مانند آرتروز می‌شوند بنابراین مصرف مکمل‌های گلوکزامین برای حفظ سلامت کمک کننده است.

تاثیر قرص گلوکزآمین در افزایش مایع میان مفصلی

مایع سینوویال (مایع میان مفصلی) نقش حیاتی در کاهش اصطکاک بین استخوان‌ها و تغذیه غضروف‌های مفصلی ایفا می‌کند. گلوکوزامین می‌تواند سطح هیالورونیک را در مایع سینوویال افزایش دهد. افزایش هیالورونیک از درد و خشکی مفصل جلوگیری می‌کند. همچنین گلوکوزامین دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب در مفاصل کمک کند. کاهش التهاب می‌تواند تولید و کیفیت مایع سینوویال را بهبود بخشد.

تاثیر قرص گلوکوزامین در درمان کمردرد

قرص گلوکوزآمین می‌تواند در برخی موارد به درمان کمردرد، به‌ویژه کمردرد ناشی از مشکلات دیسک و غضروف، کمک کند. یکی از دلایل اصلی و مهم بروز کمر درد فشار به غضروف‌های مابین مهره‌ها و تحلیل آنهاست که بر روی عصب‌های نخاع اثر می‌گذارند. طبق تحقیقات انجام شده گلوکوزامین به‌عنوان یکی از اجزای اصلی غضروف‌ها شناخته می‌شود و در تولید و نگهداری این بافت‌های حیاتی نقش دارد و می‌تواند برای افراد مبتلا به کمر درد مزمن و آرتروز تحلیل برنده کمر مفید باشد.

گلوکزامین در بدنسازی

گلوکوزامین در میان ورزشکاران و بدنسازان به عنوان یک مکمل کلیدی برای تقویت و بهبود سلامت مفاصل و غضروف‌ها شناخته می‌شود. ورزش‌های سنگین و بارگذاری‌های بالا ممکن است منجر به فشار و استرس زیاد بر مفاصل شود. گلوکوزامین به عنوان سازنده اصلی غضروف‌ها، می‌تواند فرآیند بازسازی و ترمیم غضروف‌های آسیب‌دیده را تحریک کرده و از تخریب آنها جلوگیری کند.

چرا بدنسازان به گلوکزامین نیاز دارند؟

• حفاظت از مفاصل در برابر فشار تمرینات: تمرینات سنگین و بلند کردن وزنه‌های زیاد، فشار زیادی را به مفاصل وارد می‌کند. گلوکوزامین با تقویت غضروف‌ها، این فشار را کاهش داده و از آسیب دیدن مفاصل جلوگیری می‌کند.
• تسریع روند بهبودی: پس از تمرینات سنگین، مفاصل نیاز به زمان برای ترمیم و بازسازی دارند. خواص ضد التهابی گلوکوزامین، به کاهش التهاب و تسریع روند بهبودی کمک می‌کند.
• افزایش عملکرد: مفاصل سالم، به شما اجازه می‌دهند تا با قدرت و انعطاف‌پذیری بیشتری تمرین کنید. گلوکوزامین با بهبود سلامت مفاصل، به شما کمک می‌کند تا به اهداف تمرینی خود برسید.

عوارض مصرف قرص گلوکزامین

• مشکلات گوارشی: شایع‌ترین عارضه جانبی گلوکزامین، مشکلات گوارشی است. این مشکلات ممکن است شامل نفخ، تهوع، اسهال یا یبوست باشد.
• افزایش وزن: برخی افراد پس از مصرف گلوکزامین، افزایش وزن را تجربه می‌کنند.
• سردرد و خواب‌آلودگی: سردرد و احساس خواب‌آلودگی از دیگر عوارض جانبی احتمالی این مکمل هستند.

عوارض جانبی کمتر شایع اما جدی‌تر:

• مشکلات کلیوی: مصرف بیش از حد گلوکزامین ممکن است به کلیه‌ها آسیب برساند.
  افزایش قند خون: این مکمل می‌تواند سطح قند خون را در برخی افراد افزایش دهد و برای افراد مبتلا به دیابت مشکل‌ساز باشد.

 ایا قرص گلوکزامین چاق کننده است؟

خیر، گلوکوزامین به خودی خود چاق‌کننده نیست. نگرانی برخی افراد در مورد افزایش وزن هنگام مصرف این مکمل، بیشتر به دلیل تغییر در عادات غذایی یا سایر عوامل مرتبط با سبک زندگی است. در واقع، گلوکزامین یک ماده مغذی است که به طور طبیعی در بدن یافت می‌شود و برای سلامت مفاصل مفید است.

افزایش وزن در حین مصرف گلوکزامین معمولاً به دلیل مصرف بیش از حد کالری از طریق غذا است. بنابراین، با حفظ یک رژیم غذایی متعادل و کنترل اندازه وعده‌های غذایی، می‌توانید از افزایش وزن جلوگیری کنید و از مزایای گلوکزامین برای سلامت مفاصل خود بهره‌مند شوید.

مصرف قرص گلوکزامین در بارادای

در بارداری، مصرف قرص Glucosamine باید با دقت و با مشورت پزشک انجام شود. اطلاعات کافی درباره اثرات این مکمل در دوران بارداری وجود ندارد و به طور کلی توصیه می‌شود که از مصرف آن در این مرحله پرهیز کنید مگر اینکه پزشک شما دستور دیگری دهد. اگرچه گلوکوزامین به طور طبیعی در بدن وجود دارد، اما ایمنی و اثرات آن در بارداری نیاز به ارزیابی دقیق دارد.

تداخل دارویی قرص گلوکزامین

• استامینوفن: مصرف همزمان گلوکوزامین سولفات و استامینوفن ممکن است اثر مکمل و دارو را کاهش دهد.
• وارفارین (یانتوون): مصرف گلوکزامین به تنهایی یا همراه با مکمل کندرویتین ممکن است اثرات وارفارین ضد انعقاد خون را افزایش دهد. این موضوع می‌تواند خطر خونریزی شما را افزایش دهد.

قیمت قرص گلوکزامین

قیمت گلوکوزامین بسته به برند، فرم و دوز آن متفاوت است.  قیمت قرص ال کارنیتین خارجی یا تحت لیانس از نمونه‌های ایرانی کمی بیشتر است. اما امروزه انواع قرص گلوکوزامین ایرانی باکیفیت و  بیشترین اثرگذاری توانسته رضایت مصرف کنندگان را جلب نموده و جایگزین محصولات خارجی شود. برای مشاهده و مقایسه لیست قیمت قرص گلوکوزامین سایت دارونت را انتخاب نمایید.

قرص گلوکزامین را از کجا بخریم؟

قرص‌های گلوکزامین معمولاً در داروخانه‌ها، فروشگاه‌های بهداشتی و وبسایت‌های آنلاین که محصولات تغذیه‌ای و مکمل‌های غذایی عرضه می‌کنند، قابل دسترسی هستند. اما مهم است که به معتبر بودن مکان خرید مکمل‌های غذایی دقت نمایید چراکه در صورت تقلبی بودن با جان خود بازی کرده‌اید.

علاوه بر این، بسیاری از مکمل‌های غذایی و قرص‌های گلوکوزامین در داروخانه‌های اینترنتی نیز قابل خریداری هستند. یکی از معتبرترین داروخانه‌های اینترنتی سطح کشور، داروخانه آنلاین دارونت است. که تنوع بی‌نظیری از انواع مکمل گلوکوزامین در برندهای ایرانی و خارجی را دارا می‌باشد.
توصیه می‌کنیم هنگام خرید قرص گلوکزامین به نکاتی مانند تاریخ انقضا، شماره پیگیری و برچسب‌های اطلاعاتی توجه کنید تا از ایمنی و کیفیت محصول اطمینان حاصل کنید.

خرید بهترین قرص گلوکزامین خارجی

1. تری فلکس جوینت جی وی آی
2. قرص جوینت پاور مگنوم
3. قرص بن کمپلکس پلاس ویتاول

گلوکوزامین خارجی با ویژگی‌های منحصر به فردی همچون خلوص بالا، فرمولاسیون‌های ویژه با افزودنی‌های مغذی مثل MSM و کندرویتین، و تضمین منشأ ارگانیک مواد اولیه، مصرف‌کنندگان را جذب می‌کنند. این برندها توسط مطالعات بالینی پشتیبانی شده و برای اثربخشی و ایمنی شان شناخته شده‌اند.

خرید بهترین مکمل گلوکزامین ایرانی

تولیدات داخلی، مانند محصولات شرکت‌های دارویی معتبر ایرانی، تلاش می‌کنند با استانداردهای بین‌المللی همگام باشند، ضمن آنکه قیمت‌های رقابتی‌تری را پیشنهاد دهند. از جمله بهترین قرص ایرانی گلوکوزامین می‌توان به :

1. شربت اوستئودین رها
2. قرص جوکیمین پارسینه دیان طب
3. قرص جوینت میکر رها

اشاره کرد.

سوالات متداول شما درباره قرص گلوکز آمین

قرص گلوکزامین برای چیست؟

مصرف قرص گلوکزآمین به دلیل خاصیت غضروف سازی به افرادی که دچار آرتروز یا آرتریت هستند، توصیه می‌شود.

آیا گلوکوزامین چاق کننده است

اینگونه بنظر می‌رسد که افزایش وزن همزمان با مصرف گلوکوزامین ناشی از عادات غذایی فرد است. به عبارتی تا زمانیکه میزان کربوهیدرات و چربی‌های مصرفی را کنترل کنید با مصرف Glucosamine افزایش وزن را تجربه نخواهید کرد.

آیا افراد دیابتی می توانند از قرص گلوکوزامین استفاده کنند؟

گلوکوزامین و تمامی فراورده‌های دارویی تولید شده از آن موجب افزایش سطح قند خون می‌شوند، بنابراین افراد دیابتی با مشورت پزشک از قرص گلوکزامین استفاده نمایند.

چرا ورزشکاران از قرص گلوکزآمین استفاده می‌کنند؟

ورزشکاران و افراد عادی از مکمل گلوکوزامین برای تسکین درد و همچنین درمان بیماری‌های التهابی و تخریبی مفاصل مثل آرتروز استفاده می‌کنند. مهمترین اثر مکمل ورزشی گلوکزآمین ترمیم غضروف و مفاصل آسیب دیده است.