امروزه توجه بسیاری به تغذیه و مصرف مناسب ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود رشد کودکان معطوف شده است. در ایران و سراسر جهان، تعداد زیادی از کودکان به سوء تغذیه دچار هستند و نمی‌توانند مقدار کافی ویتامین‌ها و معادن مورد نیاز برای رشد و توسعه به درستی دریافت کنند. این وضعیت ممکن است باعث مشکلاتی در رشد و سلامت آن‌ها شود، از جمله کوتاهی قد، افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌ها، کاهش عملکرد تحصیلی و مشکلات دیگر. بنابراین، اهمیت توجه به تغذیه بهینه کودکان و خرید شربت زینک کودکان برای اطمینان از رشد سالم و عملکرد بهتر در انواع فعالیت‌ها بیشتر از پیش مورد تأکید قرار گرفته است.

مکمل زینک کودکان چیست؟

مکمل زینک کودکان، محصولاتی هستند که برای تامین ماده معدنی زینک در بدن کودکان فرموله شده‌اند. زینک نقش حیاتی در رشد، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد آنزیم‌ها و سلامت پوست، مو و ناخن کودکان دارد. از آنجا که کودکان ممکن است از طریق رژیم غذایی به میزان کافی زینک دریافت نکنند، مکمل‌های زینک به شکل‌های مختلف از جمله شربت و قطره برای سهولت مصرف آن‌ها تولید می‌شوند. شربت‌ها و قطره‌های زینک با طعم‌های مطبوع برای کودکان تهیه می‌شوند تا مصرف آن‌ها آسان‌تر باشد و کمبود این ماده معدنی مهم در بدن آن‌ها جبران شود. قبل از مصرف هرگونه مکمل زینک برای کودکان، توصیه می‌شود با پزشک مشورت شود تا دوز مناسب با توجه به سن و نیاز کودک تعیین گردد.

خرید شربت و قطره زینک کودکان

شربت زینک یک مکمل غذایی است که حاوی عنصر معدنی روی (زینک) می‌باشد. که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود رشد و تکامل بدن، ترمیم بافت‌ها، و سلامت پوست، مو و ناخن‌ها دارد.

این شربت معمولاً برای کودکانی که نیاز به تقویت رشد و سیستم ایمنی دارند، تجویز می‌شود. همچنین در مواردی که کمبود روی مشاهده می‌شود، مانند کاهش اشتها، مشکلات پوستی یا تاخیر در رشد، استفاده می‌شود. این مکمل به صورت مایع تهیه شده و به راحتی قابل مصرف برای کودکان و بزرگسالان است.

لینک مستقیم مشاهده و خرید زینک بزرگسالان

چرا کودکان باید زینک مصرف کنند؟

زینک یک ماده معدنی حیاتی برای کودکان است زیرا بیش از ۷۰ درصد آنزیم‌های دخیل در هضم و متابولیسم به آن نیاز دارند. کمبود زینک می‌تواند منجر به اختلال در رشد و تضعیف سیستم ایمنی کودکان شود. از آنجا که کودکان در سنین پایین قادر به دریافت کافی زینک از طریق غذا نیستند، مصرف مکمل‌های زینک پلاس پس از مشورت با پزشک توصیه می‌شود.

آیا زینک با روی تفاوت دارد؟

زینک و روی در واقع یک ماده هستند و هیچ تفاوتی با هم ندارند. “روی” واژه فارسی برای این عنصر شیمیایی است، در حالی که “زینک” واژه انگلیسی (Zinc) آن می‌باشد. روی یا زینک یک عنصر معدنی ضروری برای بدن است که نقش‌های مهمی در عملکردهای بیولوژیکی ایفا می‌کند، شاید برای شما جالب باشد بدانید که زینک در میان مواد معدنی کمیاب برای بدن پس از آهن قرار دارد. این ماده کمیاب برای عملکرد سیستم ایمنی کودکان ضروری است و به فعالیت منظم بدن کمک شایانی می‌کند.

فواید زینک برای کودکان

مصرف مکمل یا غذاهای حاوی زینک پلاس در کودکان یک ضرورت است که در صورت بی‌توجهی به آن، عواقبش ممکن است تا سنین پیری گریبان گیر فرد باشد. چراکه زینک در فرآیندهای کلیدی رشد آنها نقش حیاتی ایفا می‌کند زینک برای کودکان اهمیت ویژه‌ای دارد زیرا:

1. تقویت سیستم ایمنی: زینک به تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک کرده و آنها را در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کند.
2.  رشد و تکامل: این عنصر معدنی برای رشد مناسب و توسعه فیزیکی کودکان ضروری است و به تکامل سلولی و بافت‌ها کمک می‌کند.
3.  سلامت پوست، مو و ناخن‌ها: مصرف زینک به حفظ سلامت پوست، کاهش ریزش مو و تقویت ناخن‌های کودکان کمک می‌کند.
4.  ترمیم زخم‌ها: زینک در فرآیند ترمیم زخم‌ها و بهبود سریعتر آسیب‌های پوستی نقش مهمی دارد.
5.  افزایش اشتها: زینک می‌تواند به بهبود اشتها و افزایش میل غذایی کودکان کمک کند.
6. بهبود عملکرد شناختی: وجود زینک در بدن کودک به افزایش حافظه و کاهش اختلالات یادگیری منجر شده و در نهایت تمرکز ذهن را افزایش می‌دهد.
7. زینک در درمان اسهال شدید کودکان موثر است.
8. بیش فعالی (ADHD): برخی مطالعات نشان داده‌اند که کمبود زینک ممکن است در بروز یا تشدید علائم ADHD نقش داشته باشد. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است و مصرف زینک باید تحت نظر پزشک باشد.
9. صدای زنگ در گوش (تینیتوس): در برخی موارد، کمبود زینک با وزوز گوش مرتبط دانسته شده و مکمل زینک ممکن است به کاهش علائم کمک کند، به خصوص در افرادی که کمبود زینک دارند.
10. سندرم داون: افراد مبتلا به سندرم داون اغلب با مشکلات سیستم ایمنی و کمبود برخی مواد معدنی از جمله زینک مواجه هستند. مکمل زینک می‌تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی آن‌ها مفید باشد.
11. بی‌اشتهایی عصبی و اختلالات تغذیه‌ای: این اختلالات اغلب منجر به کمبود مواد مغذی از جمله زینک می‌شوند. در این موارد، جبران کمبود زینک بخشی از روند درمان خواهد بود.

زینک در کدام غذاها وجود دارد؟

زینک در بسیاری از غذاها یافت می‌شود و مصرف این غذاها می‌تواند به تأمین نیاز روزانه بدن به این عنصر مهم کمک کند:
1. گوشت‌ها: گوشت قرمز، مرغ و بوقلمون از منابع غنی زینک هستند.
2. غذاهای دریایی: صدف، خرچنگ و ماهی‌ها، به ویژه صدف، یکی از بهترین منابع زینک هستند.
3. لبنیات: شیر، پنیر و ماست حاوی مقادیر قابل توجهی زینک هستند.
4. حبوبات: نخود، عدس و لوبیاها منابع خوبی از زینک هستند، هرچند جذب زینک از منابع گیاهی کمتر از منابع حیوانی است.
5. غلات کامل: نان‌های سبوس‌دار و غلات کامل نیز حاوی زینک می‌باشند.
6. آجیل و دانه‌ها: تخمه کدو، بادام، گردو و کنجد دارای زینک هستند.
7. تخم‌مرغ: زرده تخم‌مرغ نیز زینک دارد.
مصرف متنوع این غذاها می‌تواند به تأمین نیاز روزانه زینک کمک کند و از کمبود آن جلوگیری نماید.

ویژگی‌های شربت زینک کودکان

• تامین کننده ویتامین‌های گروه B، بیوتین، اسید فولیک، زینک و ویتامین C
• کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
• تقویت سیستم ایمنی و عمومی بدن
• درمان و پیشگیری از سوء تغذیه
• تقویت رشد ذهنی و جسمی

1. تقویت سیستم ایمنی بدن کودک

زینک به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این عنصر معدنی برای عملکرد سلول‌های ایمنی و سیگنالینگ سلولی ضروری است و کمبود آن می‌تواند باعث ضعف پاسخ ایمنی شود. مکمل‌های زینک سلول‌های ایمنی خاصی را تحریک کرده و استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهند.

به عنوان مثال، مطالعات نشان داده است که مصرف 80 تا 92 میلی‌گرم زینک در روز ممکن است طول مدت سرماخوردگی را تا 33% کاهش دهد. همچنین، مکمل‌های زینک خطر ابتلا به عفونت‌ها را کاهش می‌دهند و پاسخ ایمنی را در افراد مسن‌تر بهبود می‌بخشند.

2. تاثیر مصرف زینک در افزایش قد

مصرف زینک می‌تواند به افزایش قد در کودکان و نوجوانان کمک کند زیرا این عنصر معدنی نقش مهمی در رشد و توسعه بدن دارد. زینک در فرآیندهای کلیدی نظیر سنتز پروتئین، تقسیم سلولی و تولید هورمون‌های رشد مشارکت دارد.

نقش‌های کلیدی زینک در افزایش قد

1. تولید هورمون‌های رشد: زینک به تولید و تنظیم هورمون‌های رشد کمک می‌کند که برای افزایش قد حیاتی هستند.
2.  تقویت سیستم ایمنی: زینک با تقویت سیستم ایمنی بدن به حفظ سلامت عمومی کودکان کمک می‌کند، که به نوبه خود می‌تواند به رشد بهتر آنها منجر شود.
3.  تقویت استخوان‌ها: زینک به تقویت استخوان‌ها و توسعه مناسب آنها کمک می‌کند.

انواع مکمل زینک کودکان

•  شربت زینک یکی از مکمل های غذایی حاوی روی است که به عنوان داروی درمان و یپشگیری کمبود روی در بدن تجویز میشود با توجه به نقش روی در بدن شربت زینک نیز موجب تقویت حافظه، افزایش اشتها، تقویت سیستم ایمنی و بهبود روند رشد می شود.
•  قطره زینک نوزاد حاوی زینک است که برای تقویت سیستم ایمنی، رشد فیزیکی و عملکرد مغزی نوزادان مفید است. این مکمل معمولاً با طعم مطبوعی عرضه می‌شود و به صورت روزانه مصرف می‌شود تا به کودکان کمک کند تا از مقدار مناسبی زینک بهره‌مند شوند.
•  کپسول زینک علاوه بر تقویت رشد ذهنی و جسمی، به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن و همچنین تقویت سیستم ایمنی و عمومی بدن کمک زیادی می‌کند. این محصول حاوی ویتامین‌های گروهB، بیوتین، اسید فولیک و زینک و ویتامین Cاست که در درمان و پیشگیری از سوء تغذیه را مفید است.

نحوه استفاده از مکمل زینک کودکان

برای استفاده از مکمل زینک برای کودکان، بهتر است بروشور داخل جعبه محصول را مطالعه کنید و نظر پزشک خود را در خصوص مصرف بدانید. دستور مصرف معمول آن روزانه یک بار پس از غذا با مقدار معین قطره زینک و آب فراوان است.

هر کودک به چه مقدار زینک نیاز دارد؟

میزان نیاز کودکان به زینک بسته به سن آن‌ها متفاوت است. به طور کلی، توصیه‌های روزانه برای مصرف زینک در کودکان به شرح زیر است:

این مقادیر نیازهای پایه روزانه هستند و در شرایط خاصی مانند بیماری‌ها، رشد سریع، یا مشکلات جذب ممکن است پزشک توصیه کند که دوز بیشتری مصرف شود.

عوارض مصرف بیش از حد زینک

مصرف بیش از حد زینک می‌تواند به عوارض مختلفی منجر شود که برخی از آنها عبارتند از:

1. مشکلات گوارشی: تهوع، استفراغ، اسهال و درد شکم از عوارض شایع مصرف زیاد زینک هستند.
2. اختلالات ایمنی: مصرف بیش از حد زینک می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را مختل کرده و بدن را در مقابل عفونت‌ها آسیب‌پذیرتر کند.
3. کمبود مس: زینک زیاد می‌تواند جذب مس را در بدن کاهش داده و منجر به کمبود این عنصر حیاتی شود.
4. عوارض عصبی: مصرف بیش از حد زینک می‌تواند باعث سردرد، سرگیجه و اختلالات عصبی شود.
5. اختلال در عملکرد کلیه: دوزهای بالای زینک ممکن است به آسیب کلیه و مشکلات عملکردی آن منجر شود.
به همین دلیل، مهم است که مصرف زینک تحت نظر پزشک و مطابق با دوزهای توصیه شده باشد تا از این عوارض جلوگیری شود.

قرص زینک یا شربت زینک کدام برای کودک مفید است؟

انتخاب بین قرص زینک و شربت زینک برای کودکان به عوامل مختلفی بستگی دارد:

•  سن کودک: شربت زینک برای کودکان کوچک‌تر (معمولاً زیر 4 سال) مناسب‌تر است زیرا بلعیدن قرص برای آنها دشوار است.
•  راحتی مصرف: شربت زینک معمولاً طعم‌دار است و برای کودکان جذاب‌تر می‌باشد، در حالی که برخی کودکان ممکن است طعم قرص‌ها را نپسندند.
•  دوز دقیق: شربت زینک امکان تنظیم دقیق‌تر دوز بر اساس وزن و نیاز کودک را فراهم می‌کند، که برای کودکان در حال رشد مهم است.
•  جذب بهتر: برخی مطالعات نشان می‌دهند که شربت‌ها ممکن است جذب بهتری داشته باشند، اما این موضوع بستگی به فرمولاسیون دارد.

در نهایت، انتخاب بین قرص و یا شربت باید با مشورت پزشک انجام شود تا اطمینان حاصل شود که کودک دوز مناسب و فرم مناسبی از زینک را دریافت می‌کند.

بهترین زمان برای مصرف زینک

بهتر است زینک یک ساعت قبل از غذا یا ۲ ساعت بعد از غذا مصرف شود اما خوردن زینک با معده خالی پیشنهاد نمی‌شود زیرا ممکن است به دستگاه گوارش آسیب بزند بنابراین در صورت بروز ناراحتی معده مکمل را با وعده غذایی مصرف کنید.

تداخل دارویی شربت زینک

مصرف زینک در کنار چند ماده معدنی دیگر مانند کلسیم و آهن توصیه نمی‌شود زیرا زینک و کلسیم در جذب مشترک داخل بدن رقابت می‌کنند و مصرف همزمان این دو زمان جذب توسط بدن تاثیرات منفی به دنبال دارد. پس بهتر است که مکمل لیکو زینک را قبل، در حین مصرف و یا بعد از مصرف لبنیات استفاده نکنید.

بهترین مکمل زینک برای کودکان

معرفی بهترین مکمل زینک برای کودکان به طور قطعی دشوار است، زیرا نیازهای هر کودک و همچنین فرمولاسیون مکمل‌ها متفاوت است. با این حال، می‌توان به معرفی محصولات محبوب و پرطرفدار در بازار پرداخت. یکی از این محصولات محبوب، شربت لیکو زینک ابیان فارمد است که به دلیل ویژگی‌های متعددی مورد توجه قرار گرفته است.

این شربت با تامین زینک و ویتامین‌های گروه B، به تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست، مو و ناخن، افزایش اشتها و بهبود رشد کودکان کمک می‌کند. همچنین، در جلوگیری از سرماخوردگی و بیماری‌های عفونی و تولید گلبول‌های قرمز نیز موثر است. انتخاب نهایی مکمل زینک باید با در نظر گرفتن شرایط کودک و پس از مشورت با پزشک انجام شود، اما شربت لیکو زینک به عنوان یک گزینه محبوب و باکیفیت مطرح است.

قیمت شربت زینک کودکان

مکمل زینک کودکان انواع مختلفی دارد و قیمت آن به برند، بسته بندی، کشور سازنده و دوز مصرفی آن وابسته است؛ بنابراین یک مبلغ واحد را نمی‌توان برای انواع مکمل‌ها در نظر گرفت. داروخانه اینترنتی دارونت انواع شربت و قطره زینک مخصوص کودکان خارجی و ایرانی را با تضمین اصالت کالا و بالاترین کیفیت عرضه می‌کند.

خرید شربت زینک کودکان

اگر به دنبال خرید شربت لیکوزینک هستید که حاوی ترکیبی از ویتامین‌های A، D، C، ویتامین‌های گروه B و به ویژه زینک برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود رشد و عملکرد طبیعی بدن کودکتان می‌باشد، می‌توانید به سایت‌های معتبر داروخانه اینترنتی مراجعه کنید. یکی از این سایت‌ها داروخانه آنلاین دارونت است که دارای تمامی مجوزهای بهداشتی لازم برای فروش دارو می‌باشد.

اگر تا کنون از دارونت خرید نداشته‌اید می‌توانید با کد تخفیف daru10 با 10 درصد تخفیف اقدام به خرید شربت زینک کنید، شما به عنوان کاربر بدون نیاز به مراجعه حضوری به داروخانه می‌توانید از طریق سایت دارونت در مورد انواع مکمل های غذایی و دارویی، مکمل‌های تخصصی مشاوره بگیرید، انتخاب کنید و به آسانی خرید کنید.

کلام آخر

با توجه به اهمیت زینک در رشد، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی و سلامت پوست، مو و ناخن کودکان، مصرف مکمل‌های زینک در صورت عدم دریافت کافی از طریق رژیم غذایی توصیه می‌شود. مکمل‌های زینک به شکل‌های مختلفی مانند شربت، قطره و کپسول در دسترس هستند و انتخاب نوع مناسب و دوز مصرفی باید با مشورت پزشک انجام شود.

شربت لیکو زینک ابیان فارمد به عنوان یک گزینه محبوب و باکیفیت مطرح است که علاوه بر زینک، حاوی ویتامین‌های گروه B نیز می‌باشد. برای خرید این مکمل و سایر مکمل‌های زینک کودکان با تضمین اصالت کالا و بالاترین کیفیت، می‌توانید به داروخانه‌های آنلاین معتبر مانند داروخانه دارونت مراجعه کنید و از مشاوره‌های تخصصی آن‌ها نیز بهره‌مند شوید.