قرص کیوتن

CoQ10 ماده مغذی محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان داخل سلولی است که توسط اغلب سلول‌های بدن انسان ساخته می‌شود و همچنین می‌توان آن را از منابع غذایی نیز بدست آورد. به صورت کلی هر قدر سن فرد بیشتر می‌شود میزان تولید کیوتن نیز کاهش یافته و لذا باید از منابع غذایی حاوی این ماده و یا مکمل‌های حاوی کوآنزیم کیوتن بیشتر استفاده گردد. این ماده و به تولید انرژی در سلول‌ها و محافظت در برابر آسیب اکسیداتیو و ویروس‌های بیماری‌زا کمک می‌کند.

کیوتن چیست

کیو تن یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است که در تولید انرژی سلولی نقش دارد و به دو فرم یوبیکینون و یوبیکینول یافت می‌شود. سطح آن با افزایش سن و برخی عوامل دیگر کاهش می‌یابد و به عنوان مکمل برای بهبود سلامت قلب، کاهش میگرن، افزایش عملکرد فیزیکی و بهبود باروری استفاده می‌شود.

قرص کیوتن برای چیست؟

قرص کیوتن یک مکمل غذایی است که حاوی کلاژن، ویتامین C، ویتامین E و مواد مغذی دیگر است. این مکمل برای بهبود سلامت پوست، موها، ناخن‌ها و مفاصل مصرف می‌شود. تحقیقات انجام شده نشان دادند که کیوتن در کمک به درمان نارسایی قلبی، کمک به بارداری، جوان نگه داشتن پوست و به تعویق انداختن علائم پیری و … نقش موثری دارد.

منابع غذایی کیوتن (CoQ10 تو چه غذاهایی هست؟)

کیو تن در اصل یک نوع پروتئین است که در اجزای مختلف از جمله پوست، استخوان، بافت‌های مفصلی و غضروف وجود دارد. منابع غذایی غنی از کیوتن عبارتند از:

1.  گوشت و ماهی: گوشت قرمز، مرغ، ماهیان چرب مانند ماهی‌های روغنی (مانند ماهی‌های سردابی مثل سالمون و ماهی‌های گرمابی مانند ماهی تن)، و میگو.
2.  محصولات لبنی: شیر، پنیر، و کره.
3.  سبزیجات و میوه‌ها: میوه‌های قرمز و نارنجی مانند پرتقال، نارنگی، توت فرنگی، و سبزیجاتی مانند برگ سبزی، اسفناج، و کلم.
4.  مواد غذایی دارای پروتئین: تخم‌مرغ، لوبیا، نخود، عدس، و سویا.
5.  مغزها و دانه‌ها: مانند پسته، بادام زمینی، دانه کنجد و…

چرا از مکمل کیوتن استفاده می‌کنیم

با افزایش سن میزان تولید کیوتن در بدن کاهش می‌یابد واز آنجاییکه میزان دوز کیوتن موجود در موادغذایی پاسخگوی نیاز فرد نیست، بنابراین مصرف مکمل کیوتن برای جلوگیری از این کمبود بدن پیشنهاد می‌شود. استفاده از قرص q10 می‌تواند به تقویت و بهبود سلامت و استحکام بافت‌های بدن، جلوگیری از آسیب‌های مربوط به پیری پوست و موها، حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها، و حتی افزایش استحکام ناخن‌ها کمک کند.

تاثیر قرص کیوتن در کمک به نارساییی قلبی

نتایج برخی تحقیقات نشان داده‌است که کو آنزیم کیوتن به عنوان یک پروتئین حیاتی در ساختار بافت‌های مختلف بدن، از جمله عضله قلبی، نقش مهمی دارد. مصرف کیوتن ممکن است در کاهش علائم نارسایی قلبی و بهبود عملکرد قلبی کمک کند.

این پروتئین می‌تواند باعث تقویت عضله قلبی، افزایش قدرت انقباضی، بهبود عملکرد انعقادی خون، کاهش التهابات و تنش‌های قلبی شود. البته مطالعات در این زمینه کامل نمی‌باشد و نیاز به تحقیقات بیشتر است و بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

تاثیر مکمل کیوتن در درمان دیابت

تاکنون مطالعات کمی درباره تأثیر کیوتن بر درمان دیابت صورت گرفته است. با این حال، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که کیوتن ممکن است در کنترل قند خون و مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 موثر باشد.

این پروتئین می‌تواند باعث کاهش سطح قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش التهابات مرتبط با دیابت شود. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف قرص کوآنزیم کیوتن ممکن است به کاهش خطر بروز عوارض مرتبط با دیابت مانند آسیب به عروق، نوروپاتی و نفروپاتی کمک کند. با این حال، نیاز به تحقیقات بیشتر و مطالعات کلینیکی برای تأیید این ادعاها و تعیین دقیق تأثیرات کیوتن بر دیابت وجود دارد.

تاثیر قرص کیوتن بر سلامت پوست

کیوتن به عنوان یک پروتئین حیاتی که در ساختار پوست و موها وجود دارد، نقش مهمی در بهبود سلامت و زیبایی پوست دارد. این پروتئین می‌تواند باعث تقویت و ترمیم بافت‌های پوستی شود، کمک به کاهش چین و چروک‌های پوست، افزایش ارتجاع و انعطاف پوست، و بهبود ساختار و ظاهر پوست شود.

همچنین، کو آنزیم کیوتن می‌تواند به ترمیم زخم‌ها، تسریع فرآیند تجدید سلول‌های پوستی، و حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک کند. با استفاده منظم از محصولات حاوی کیوتن، می‌توان به دستیابی به پوستی جوان‌تر، شاداب، و پرتلاشتر کمک کرد.

تاثیر قرص کیوتن بر سلامت مو

کیوتن یک پروتئین مهم است که در ساختار موها وجود دارد. مصرف کیوتن می‌تواند به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن کمک کند، آنها را از شکنندگی و ضعف محافظت کند و بهبود حالت و ظاهر آنها را ایجاد کند. این پروتئین با تقویت ساختار موها، موجب افزایش حجم و ضخامت آنها شده و موهای نازک و ضعیف را تقویت کرده، انعطاف و لطافت بیشتری به آنها ببخشد.

تاثیر مصرف کیوتن در عملکرد ورزشی

کیوتن یک پروتئین حیاتی است که در ساختار عضلات، استخوان‌ها، و بافت‌های مرتبط با ورزش، مانند غضروف و بافت مفصلی، وجود دارد. مصرف قرص کو کیوتن می‌تواند در بهبود عملکرد ورزشی تأثیرگذار باشد:

1.  تقویت عضلات: کیوتن می‌تواند به تقویت و رشد عضلات کمک کند، زیرا این پروتئین بخش اساسی از ساختار عضلات است.
2.  ترمیم عضلات: مصرف کیوتن می‌تواند به ترمیم و بازسازی عضلات پس از تمرینات شدید کمک کند و زمان بازیابی را کاهش دهد.
3.  حفظ بافت‌های مفصلی: کیوتن باعث تقویت و حفظ بافت‌های مفصلی می‌شود، که می‌تواند در کاهش خطر از دست دادن انعطاف‌پذیری و اصابت آسیب‌های مفصلی در ورزشکاران موثر باشد.
4.  کاهش آسیب عضلات: مصرف کیوتن می‌تواند به کاهش آسیب عضلات پس از تمرینات شدید کمک کند و عوارض ناشی از استفاده زیاد عضلات، مانند التهاب و خستگی عضلات، را کاهش دهد.

از طرفی، تحقیقات بیشتری لازم است تا اثرات دقیق و مکانیسم‌های عمل قرص کوآنزیم کیوتن در عملکرد ورزشی را به‌طور کامل درک کنیم.

تاثیر کیوتن در درمان آلزایمر و پارکینسون

تاکنون تحقیقات محدودی در مورد تأثیر کیوتن در درمان آلزایمر و پارکینسون انجام شده است. اگرچه برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف قرص کوآنزیم کیوتن ممکن است در کاهش ریسک بروز آلزایمر و پارکینسون مؤثر باشد، اما اطلاعات کافی برای تأیید اثرات مثبت آن وجود ندارد.

به عنوان یک پروتئین حیاتی، کیوتن نقش مهمی در ساختار و عملکرد مغز دارد، و این ممکن است باعث شود تا در کاهش ریسک بروز اختلالات عصبی مرتبط با سن، از جمله آلزایمر و پارکینسون، مؤثر باشد. با این حال، نیاز به تحقیقات بیشتری و مطالعات کلینیکی برای تأیید این اثرات و تعیین دقیق میزان و شیوه مصرف کیوتن در این بیماری‌ها وجود دارد

آیا قرص کیوتن در درمان میگرن موثر است؟

نتایج برخی از مطالعات نشان داده‌اند که کیوتن ممکن است در کاهش شدت و فراوانی حملات میگرن مؤثر باشد، اما اطلاعات کافی برای تأیید اثرات مثبت آن وجود ندارد. احتمالاً عملکرد کیوتن در کاهش میگرن به دلیل ویژگی‌های ضد التهابی و ضد اکسیدان آن است. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است تا اثرات دقیق و مکانیسم عمل کیوتن در درمان میگرن را بفهمیم.

آیا کیوتن در درمان سرطان نقش دارد؟

بر اساس نتایج به دست آمده از برخی مطالعات، کیوتن از طریق مقابله با استرس اکسیداتیو، از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کرده و رشد سلول های سرطانی را مهار می‌کند.
نتیجه این تحقیقات نشان داده‌است که افراد مبتلا به سرطان دارای سطوح پایین تر كيوتن نسبت به افراد سالم بودند. که سطوح پایین کو انزیم کیوتن ممکن است با خطر بیشتر انواع خاصی از سرطان ها از جمله سرطان سینه و پروستات و سرطان ریه مرتبط باشد.

قرص کیوتن برای زنان

کوآنزیم کیوتن (CoQ10) برای سلامت زنان، به ویژه در زمینه باروری، فواید متعددی دارد. این ماده با افزایش سن کاهش می‌یابد و در نتیجه کیفیت تخمک‌ها و توانایی باروری تحت تأثیر قرار می‌گیرد. مصرف مکمل CoQ10 می‌تواند به بهبود کیفیت تخمک‌ها، کاهش خطر آسیب اکسیداتیو به آن‌ها و حتی در برخی موارد به درمان ناباروری کمک کند. همچنین، در دوران بارداری، تحت نظر پزشک، می‌تواند خطر پره‌اکلامپسی را کاهش دهد.

اگرچه قرص کوآنزیم کیوتن بر ذخیره تخمدان که در دوران جنینی شکل می‌گیرد تأثیری ندارد، اما در بهبود علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یا همان تنبلی تخمدان، از جمله بهبود مقاومت به انسولین، تنظیم هورمون‌های جنسی و بهبود چربی‌های خون مؤثر است. توصیه می‌شود در صورت اقدام به بارداری یا استفاده از روش‌های کمک‌باروری، قبل از مصرف CoQ10 با پزشک مشورت شود و پس از بارداری نیز در مورد ادامه مصرف با پزشک مشورت گردد.

قرص کیوتن برای مردان

ناباروری حدود نیمی از زوج‌ها در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد که نیمی از این موارد مربوط به مردان است. عوامل متعددی از جمله سبک زندگی، عوامل محیطی و مشکلات مربوط به اسپرم در این امر دخیل هستند.

استرس اکسیداتیو می‌تواند به DNA اسپرم آسیب رسانده و حرکت آن را مختل کند. کوآنزیم کیوتن (CoQ10) با خواص آنتی‌اکسیدانی خود، از اسپرم در برابر این آسیب‌ها محافظت کرده و به حفظ شکل، کیفیت و غلظت آن کمک می‌کند.

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف کیوتن به همراه امگا ۳ و سایر مواد معدنی می‌تواند به طور موثری غلظت اسپرم را افزایش داده و شانس باروری در مردان را بهبود بخشد. در ادامه به برخی از تاثیرات این قرص معجزه‌آسا می‌پردازیم:

تاثیر مصرف قرص کیوتن در تقویت اسپرم

کیوتن، به عنوان یک پروتئین حیاتی، نقش مهمی در سلامت و عملکرد اسپرم دارد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف کیوتن می‌تواند به بهبود کیفیت اسپرم و افزایش تعداد و حرکت آنها کمک کند. این پروتئین می‌تواند باعث افزایش تولید و غلظت اسپرم و بهبود سلامت اسپرم‌ها شود، که در باروری بسیار تاثیرگذار خواهد بود.

آیا مکمل کیوتن در بهبود عملکرد نعوذ تاثیرگذار است

اطلاعات موجود از نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های کیوتن ممکن است در بهبود عملکرد نعوظ مؤثر باشد، زیرا این پروتئین حیاتی در ساختار بافت‌های عضلاتی و بافت‌های مربوط به نعوظ، مانند بافت ماهیچه‌ای و بافت مفصلی، نقش دارد. طبق مطالعات دانشمندان، اختلالات نعوظ در مردانی که مکمل‌های حاوی کیوتن مصرف می‌کنند، در مقایسه با دیگر افراد که از این مکمل استفاده نمی‌کنند به میزان قابل توجهی بهبود یافته است.

بهترین زمان مصرف قرص کوآنزیم کیوتن

بهترین زمان برای مصرف قرص کوآنزیم کیوتن، صبح یا اوایل روز است. دلیل این توصیه، احتمال ایجاد اختلال در خواب برخی افراد در صورت مصرف این مکمل در شب می‌باشد.پ

از آنجا که کو آنزیم کیوتن محلول در چربی است، جذب آن در بدن به همراه چربی‌ها بهبود می‌یابد. بنابراین، توصیه می‌شود این مکمل را همراه با وعده‌های غذایی حاوی چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو، آجیل و دانه‌ها مصرف کنید تا حداکثر جذب و اثربخشی آن تضمین شود.

مصرف آن در ابتدای روز همچنین با ریتم طبیعی بدن هماهنگ‌تر است و می‌تواند به بهبود سطح انرژی در طول روز کمک کند.

مقدار کیوتن مورد نیاز روزانه

برخی مطالعات دوز معمول روزانه دریافتی را 100-200 میلی گرم در روز گزارش کرده اند.
این در حالی است که برخی مطالعات مصرف کو انزیم کیوتن را تا دوز 1200 میلی گرم با اهداف درمانی مجاز دانسته اند. بنابراین لازم است درخصوص مقدار مورد نیاز مصرف کیوتن با پزشک خود مشورت کنید.

پاسخ به دو سوال متداول

در ادامه قصد داریم به دو پرسش پرتکرار کاربران پاسخ دهیم: “قرص کوآنزیم کیوتن ۳۰ برای چیست؟” و “قرص کوآنزیم کیوتن ۱۰۰ برای چیست؟”

هر دو این مکمل‌ها حاوی کوآنزیم کیوتن (CoQ10) هستند که نقشی حیاتی در تولید انرژی سلولی و حفظ سلامت عمومی بدن ایفا می‌کند. این ماده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کرده و در بهبود عملکرد قلب، تنظیم قند خون، کاهش میگرن و تقویت سیستم ایمنی مؤثر است. تفاوت اصلی بین این دو محصول، میزان دوز CoQ10 در هر قرص است

نشانه‌های کمبودCoQ10

• کمبودهای تغذیه ای، مانند کمبود ویتامین ب۶
• مشکلات در حرکت و کنترل عضلات
• نقص ژنتیکی در سنتز یا استفاده کیوتن
• درد و احساس چسبندگی در مفاصل
• بیماری‌های میتوکندری
• استرس اکسیداتیو ناشی از افزایش سن

عوارض مصرف بیش از حد کیوتن

مصرف قرص كو انزيم كيوتن معمولاً ایمن است، اما ممکن است برخی از افراد به آن حساسیت نشان دهند یا عوارض جانبی را تجربه کنند. عوارض مصرف کیوتن شامل موارد زیر می‌شود:

1.  تحریک معده: برخی از افراد ممکن است پس از مصرف کیوتن احساس تحریک معده کرده و علائم مانند معده‌درد یا اسهال را تجربه کنند.
2.  آلرژی: برخی افراد ممکن است به کیوتن حساسیت داشته باشند و علائمی مانند خارش، قرمزی و تورم پوست، و آنافیلاکسی را تجربه کنند.
3.  تأثیر بر وضعیت کلی کلسترول: برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف بلندمدت کیوتن ممکن است وضعیت کلی کلسترول خون را تغییر دهد، اما تأثیرات دقیق آن هنوز مشخص نیست.

مهم است قبل از شروع مصرف کیوتن با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید یا مشکلات پزشکی دارید.

تداخل دارویی قرص کوآنزیم کیوتن

کو آنزیم کیوتن ممکن است داروهای رقیق کننده خون، مانند وارفارین را کم اثر کند. که نتیجه آن مشاهده لخته شدن خون در بعضی از افراد است. همچنین این مکمل غذایی ممکن است با داروهای ضد افسردگی، داروهای شیمی درمانی و ضد فشار خون نیز در تداخل باشد.

قیمت قرص کیوتن

برای مشاهده لیست قیمت قرص کیوتن و مقایسه بهترین نوع آن با توجه به نیاز می‌توانید به سایت داروخانه آنلاین دارونت مراجعه نمایید و بهترین خرید را تجربه کنید.

مکمل کیوتن را از کجا بخریم؟

مطمئنا در بسیاری از فروشگاه های نامعتبر و عموما غیرقانونی قرص یا کپسول کیوتن عرضه می‌شوند، اما مهم است که بدانید که در حوزه درمان تنها مکان مورد اعتماد جهت خرید انواع مکمل دارویی داروخانه و دارخانه‌ آنلاین معتبر و زیر نظر دکتر داروساز می‌باشد. چراکه بطو مستقیم با جان انسان رابطه دارد.

شما می‌توانید انواع قرص، کپسول و قرص جوشانِ کیوتن از انواع برند خارجی و ایرانی را به آسانی و با اطمینان از داروخانه اینترنتی دارونت تهیه کنید. اگر تا کنون از دارونت خرید نداشته‌اید می‌توانید با کد تخفیف daru10 با 10 درصد تخفیف اقدام به خرید مکمل‌های کیوتن نمایید، شما به عنوان کاربر بدون نیاز به مراجعه حضوری به داروخانه می‌توانید از طریق سایت دارونت در مورد انواع مکمل های غذایی و دارویی، مکمل‌های تخصصی مشاوره بگیرید، انتخاب کنید و به آسانی خرید کنید.

خرید بهترین مکمل ایرانی کیوتن

از جمله بهترین محصولات کیوتین ایرانی موجود در وبسایت دارونت می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

1. قرص جویدنی ایج شاری شاری نوتری 30
2. کپسول کیوتن ویتامین ای و ویتامین سی سندروس
3. قرص کیوتن 30 میلی گرم گلوک ویت
4. کپسول کیوتن قرمز ویتافینیتی گلد

خرید بهترین قرص کیوتن خارجی

بهترین و معروف ترین برندهای خارجی كيوتن که به صورت تحت لیسانس در ایران ساخته و وارد بازار دارویی می شوند عبارتند از:

1. قرص کو آنزیم کیوتن 100 میلی گرم گلدن لایف
2. کپسول کوکیوتن 100 هلث برست

سوالات متداول

1. آیا کیوتن را در بارداری میتوان مصرف کرد

تاکنون ایمنی استفاده از مکمل کیوتن در دوران بارداری و شیردهی ثابت نشده است بنابراین توصیه می شود و نتایج نشان داده‌است مصرف مکمل‌های کیوتن ممکن است در دوره بارداری با تغییرات هورمونی مرتبط با بارداری تداخل داشته باشد. برای اطمینان از سلامت خود و جنین، بهتر است قبل از مصرف هرگونه مکمل یا مکمل غذایی، نظر پزشک خود را جویا شوید

2. ایا قرص کیوتن لاغر میکند

قرص کوآنزیم کیوتن به طور مستقیم و به تنهایی به عنوان یک داروی لاغری توصیه نمی‌شود. نقش اصلی این مکمل در ارتباط با بهبود عملکرد سیستم گوارشی و هضم غذا است.

به عبارت دیگر، کو آنزیم کیوتن می‌تواند در رفع برخی مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه و بهبود جذب مواد مغذی مؤثر باشد که این موارد به طور غیرمستقیم می‌توانند در فرایند کاهش وزن مؤثر باشند. با این حال، تأکید می‌شود که برای کاهش وزن مؤثر و پایدار، بهترین راهکارها شامل رعایت یک رژیم غذایی سالم، متعادل و کم کالری به همراه انجام فعالیت بدنی منظم و مستمر است.

کوآنزیم کیوتن می‌تواند به عنوان یک مکمل در کنار این روش‌ها، به بهبود وضعیت عمومی بدن و سیستم گوارشی کمک کند، اما نباید به عنوان تنها راه حل برای لاغری در نظر گرفته شود.

در واقع، بهبود عملکرد گوارش می‌تواند به جذب بهتر مواد مغذی و در نتیجه افزایش سطح انرژی و متابولیسم بدن کمک کند که این امر به نوبه خود می‌تواند در فرایند کاهش وزن مؤثر باشد، اما این تأثیر غیرمستقیم است و کو انزیم کیوتن به طور مستقیم چربی‌سوزی انجام نمی‌دهد.

3. قرص کیوتن برای چه سنی مناسب است؟

مصرف کیوتن برای اکثر افراد بالای 18 سال سالم ایمن بوده و دارای عوارض جانبی کمی می باشد، با این حال، بهتر است این مکمل زیر نظر پزشک مصرف شود.