زینک پلاس سوپرابیون

نقد و بررسی قرص زینک پلاس سوپرابیون

قرص زینک پلاس سوپرابیون یک مکمل غذایی است که حاوی زینک، روی و ویتامین‌های گروه B نظیر اسید فولیک، بیوتین و اسید پنتوتنیک است. زینک یکی از عناصر معدنی مهم برای عملکرد صحیح بدن است و در بیش از ۲۰۰ واکنش بیولوژیکی ضروری است. حضور زینک در بدن در اعمال زیادی از جمله رشد و تکامل، ترمیم زخم، تولید مثل و ایمنی بدن تأثیر دارد. این عنصر علاوه بر رشد و تقسیم سلولی، در حفظ ساختار اسیدهای نوکلئیک، پروتئین‌ها و غشای سلولی نقش مهمی دارد.

ویژگی‌های زینک پلاس سوپرابیون:

– بهبود در رشد ذهنی و جسمی در سنین رشد
– حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
– تقویت و جلوگیری از ریزش مو
– فرم گرفتن و سفتی ناخن‌ها
– تقویت سیستم ایمنی بدن
– افزایش قد در سنین رشد
– کمک به ترمیم زخم‌ها

جدول ترکیبات زینک پلاس سوپرابیون

توضیحات ترکیبات زینک پلاس سوپرابیون:

روی (زینک)

روی یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که به فراوانی در سراسر بدن توزیع شده است. این ماده معدنی در مواد غذایی، به خصوص مواد غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، وجود دارد؛ با این حال، کمبود آن نیز در بسیاری از افراد مشاهده می‌شود.روی نقش‌های متعددی در بدن دارد که نشان می‌دهد مصرف مقادیر کافی از آن ضروری است. این ماده معدنی در ساختار بسیاری از آنزیم‌های کلیدی بدن نقش دارد و از طریق آن عملکردهای متنوعی در بدن انجام می‌دهد. به عنوان مثال، تأثیر روی در تقسیم سلولی و بهبود رشد مو و ناخن باید ذکر شود؛ مصرف مقادیر کافی از آن می‌تواند در جلوگیری از ریزش مو مؤثر باشد؛ علاوه بر این، روی در ساختار گروهی از پروتئین‌های بدن نیز نقش دارد که در انتقال سیگنال داخل سلولی نقش دارند. تقویت سیستم ایمنی نیز یکی از کاربردهای مفید این ماده معدنی است. امروزه تأثیر روی در بهبود رشد کودکان نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این ماده معدنی می‌تواند در افزایش اشتها مؤثر باشد و همچنین برای رشد ارگان‌های مختلف بدن، از جمله مغز، ضروری است. مصرف این مکمل در کودکان می‌تواند به بهبود رشد قد کمک کند.
این عنصر در بیش از ۱۰۰ آنزیم مختلف، به خصوص آنزیم‌هایی که در فرآیندهای سوخت و ساز پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها دخالت دارند، نقش دارد. میزان مناسب روی برای عملکرد بهینه سیستم ایمنی، ترمیم زخم‌ها، تقویت حس بویا، بینایی و چشایی، تقسیم طبیعی سلول‌ها، رشد و تکامل در طول دوره بارداری، کودکی و بلوغ بسیار حائز اهمیت است.

به طور کلی، رشد در دوران قبل از اتمام رشد به این ماده معدنی وابستگی زیادی دارد. روی به عنوان یکی از مهمترین مواد معدنی برای حفظ سلامت پوست، تقویت ساختار ناخن و بهبود رشد و قوام مو شناخته شده است. مطالعات بالینی نشان داده‌اند که افراد مبتلا به جوش صورت (آکنه) سطح کمتری از روی در خون خود دارند و مصرف روزانه ۱۰ میلی‌گرم روی می‌تواند بهبود آکنه آنها را تسریع کند.

مواد غذایی حاوی روی:

گوشت قرمز: گوشت قرمز، به خصوص گوشت گاو و گوسفند، یکی از بهترین منابع روی طبیعی است.
ماهی: برخی از ماهی‌ها مانند ماهی قزل آلا، ماهی تن، ماهی ماکرل و ماهی ماهیانه سردابی (مثل سالمون)،
میگو و میانبرهای دریایی: محصولات دریایی مانند میگو، خرچنگ و صدف‌ها نیز منابع خوبی از روی هستند.
حبوبات: نخود، عدس و لوبیا
مغزها و دانه‌ها: بادام، گردو، برنج قهوه‌ای و ذرت
محصولات لبنی: برخی از محصولات لبنی مانند پنیر، ماست و بستنی

کمبود روی موجب چه میشود؟

کمبود روی ممکن است ناشی از دریافت ناکافی این ماده، اختلال در جذب آن، افزایش دفع آن از بدن، یا افزایش نیاز بدن به روی باشد. علائمی که ممکن است در اثر کمبود روی به وجود آید عبارتند از: بدخوابی یا بی‌خوابی، ترس از نور، اختلالات عصبی، رشد ناکافی، نازک شدن موهای سر، کمبود انرژی و ریزش مو، و بهبود و ترمیم آهسته‌تر زخم‌ها. افرادی که مبتلا به بیماری‌های نورودرماتیت و پسوریازیس هستند، اغلب از کمبود روی رنج می‌برند. همچنین، افرادی که زخم‌های پوستی دارند، نیاز به مقدار بیشتری روی برای ترمیم و بازسازی سریع‌تر دارند. علاوه بر این، افراد مبتلا به آلرژی و التهابات پوستی نیز معمولاً دچار کمبود روی در سطح خون خود هستند.

کمبود ویتامین‌های گروه B

کمبود این ویتامین‌ها در بدن انسان می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند نارسایی قلبی، ضعف عضلانی، رشد ناکافی، پوست خشک و ترک خورده در لب‌ها، اضطراب، بی‌خوابی، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی، اختلالات عصبی و روانی، تاسی، نرمی ناخن و ریزش مو گردد. همچنین، کمبود بیوتین یا ویتامین B۷ می‌تواند منجر به ریزش مو، اگزما و حکه پوستی و شکنندگی ناخن شود.

چه استفاده‌ای از قرص زینک پلاس سوپرابیون می‌شود؟

قرص زینک پلاس سوپرابیون با دارا بودن مجموعه‌ای از ویتامین‌های گروه B و زینک، بهبود پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی، بهبود رشد ذهنی و جسمی، کاهش اختلال نقص توجه و اسهال را ارائه می‌دهد.

کمبود زینک در بدن چه علائمی دارد؟

کمبود زینک می‌تواند علائمی مانند ریسک بیشتر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت، مشکلات پوستی، ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها را به دنبال داشته باشد.

چه مدت زمانی طول می‌کشد تا قرص زینک پلاس سوپرابیون تاثیر بگذارد؟

اغلب ۹-۱۲ هفته طول می‌کشد تا هرگونه بهبودی مشاهده شود.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر کمبود زینک هستند؟

شیرخواران، کودکان، نوجوانان و زنان باردار و شیرده بیشتر در معرض خطر کمبود زینک قرار می‌گیرند.

آیا مصرف قرص زینک پلاس سوپرابیون روی خواب تاثیر می‌گذارد؟

طبق تحقیقات، مصرف روزانه زینک پلاس بهبود در به خواب رفتن را تسهیل کرده و کیفیت خواب را افزایش می‌دهد.

آیا مصرف قرص زینک پلاس سوپرابیون بر روی بیماری کلیوی تاثیر دارد؟

مصرف زینک پلاس در رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کلیوی را افزایش دهد. همچنین، افراد مبتلا به بیماری کلیوی و در حال همودیالیز نیز در معرض کمبود زینک قرار می‌گیرند و ممکن است به مکمل‌های زینک نیاز داشته باشند.

آیا رژیم گیاهی می‌تواند منجر به کمبود زینک شود؟

رژیم‌های گیاهی معمولاً جذب کمتری از زینک دارند، بنابراین این نوع رژیم غذایی می‌تواند عاملی برای کاهش زینک در بدن باشد.

میزان و نحوه زینک پلاس سوپرابیون زینک پلاس به شرح زیر است

– هر روز یک قرص زینک پلاس سوپرابیون را همراه با وعده غذای اصلی و آب کافی بخورید.
– مصرف این قرص با معده خالی بسیار موثر است، اما ممکن است باعث ناراحتی معده شود. بنابراین، بهتر است همراه با غذا مصرف شود.

مصرف زینک پلاس سوپرابیون در دوران بارداری و شیردهی

در صورت استفاده از مقادیر توصیه شده روزانه (RDA)، مصرف روی برای بیشتر زنان باردار و شیرده به طور احتمالی ایمن است. با این حال، استفاده از دزهای بالا از روی به احتمال زیاد ایمن نیست. زنان باردار بالای ۱۸ سال نباید بیش از ۴۰ میلی‌گرم روی در روز مصرف کنند. زنان باردار ۱۴ تا ۱۸ ساله نباید بیش از ۳۴ میلی‌گرم در روز مصرف کنند. زنان شیرده بالای ۱۸ سال نباید بیش از ۴۰ میلی‌گرم روی در روز مصرف کنند. زنان شیرده در سنین ۱۴ تا ۱۸ سال نباید بیش از ۳۴ میلی‌گرم در روز مصرف کنند.

عوارض جانبی زینک پلاس سوپرابیون

اگر قرص زینک پلاس سوپرابیون مطابق تجویز پزشک مصرف شود، عوارض جانبی خاصی به دنبال ندارد.

تداخل دارویی زینک پلاس سوپرابیون

مکمل‌های حاوی روی، مس، آهن یا فسفر را همزمان با هم مصرف نکنید. بهتر است بین مصرف آن‌ها فاصله ۲ ساعت رعایت شود.

شرایط نگهداری قرص زینک پلاس سوپرابیون

قرص زینک پلاس سوپرابیون را دور از دسترس کودکان نگهدارید، بهتر است در دمای زیر ۳۰ درجه سانتیگراد و دور از تابش مستقیم نور آفتاب بوده و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.