معرفی و بررسی کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی
کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی، یک آنتیاکسیدان قوی است که به تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن شما کمک میکند. همچنین، مصرف کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی، علاوه بر تقویت و نگهداری سلامت پوست، مو و ناخنهای شما، به تولید انرژی در بدن نیز کمک میکند. در این کپسول، مواد موثرهای مانند انواع ویتامینهای گروه B و زینک به کار رفتهاند، که کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی را به یک فرآورده ارزشمند و موثر تبدیل کرده است.برای تهیهي کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.
ویژگی های کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی
آنتیاکسیدان و کمک به سلامت سیستم ایمنی، عصبی، عضلانی بدن
کمک به سلامت پوست، مو و ناخن
تامین ویتامینهای گروه b
جدول ترکیبات کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ویتامین b۱ | ۲۰mg | ** |
ویتامینb۲ | ۵mg | ** |
ویتامینb۳ | ۳۰mg | ** |
ویتامینb۵ | ۵mg | ** |
ویتامینb۶ | ۶mg | ** |
ویتامینb۷ | ۱۰۰mcg | ** |
ویتامینb۹ | ۶۵۰mcg | ** |
ویتامین b۱۲ | ۲۵mcg | ** |
ویتامین c | ۲۰۰mg | ** |
زینک سولفات | ۱۵mg | ** |
ویتامینe | ۱۰mg | ** |
منیزیوم | ۵۰mg | ** |
توضیحی ازترکیبات کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی
1. **ویتامین B۱ (تیامین):**
– نقش در تبدیل غذا به انرژی.
– حفظ سلامت سلولها و عصبها.
2. **ویتامین B۲ (ریبوفلاوین):**
– مشارکت در فرآیندهای تبدیل مواد غذایی به انرژی.
– حفظ سلامت پوست و چشم.
3. **ویتامین B۳ (نیاسین):**
– مشارکت در فرآیندهای متابولیک بدن.
– کنترل سطوح کلسترول.
4. **ویتامین B۵ (پانتوتنیک اسید):**
– نقش در ساختن و تعمیر سلولها.
– مشارکت در تبدیل مواد غذایی به انرژی.
5. **ویتامین B۶ (پیریدوکسین):**
– مشارکت در ساخت هورمونها و نوروترانسمیترها.
– حفظ سلامت پوست و عصبها.
6. **ویتامین B۷ (بیوتین):**
– نقش در سلامت پوست، مو و ناخن.
– مشارکت در فرآیندهای متابولیک.
7. **ویتامین B۹ (اسید فولیک):**
– حفظ سلامت سلولها و جلوگیری از تشکیل نوروتوب.
– حیاتی برای زنان باردار.
8. **ویتامین B۱۲ (کبالامین):**
– مشارکت در تولید سلولهای خونی.
– حفظ سلامت سیستم عصبی.
9. **ویتامین C (آسکوربیک اسید):**
– آنتیاکسیدان قوی، حفظ سلامت بافتها.
– مشارکت در ساخت کلاژن و جذب آهن.
10. **زینک سولفات:**
– مشارکت در سیستم ایمنی بدن.
– حفظ سلامت پوست و تشکیل استخوان.
11. **ویتامین E (توکوفرول):**
– آنتیاکسیدان، حفظ سلامت پوست.
– محافظت از سلولها در برابر آسیب اکسیداتیو.
12. **منیزیم:**
– مشارکت در بیشتر فعالیتهای بیولوژیک بدن.
– حفظ سلامت عضلات و اعصاب.
علائم کمبود ویتامینهای گروه b
کمبود ویتامینهای گروه B میتواند به علائم مختلف در بدن منجر شود. ویتامینهای گروه B شامل ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، ویتامین B3 (نیاسین یا نیاکین)، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید)، ویتامین B6 (پیریدوکسین)، ویتامین B7 (بیوتین)، ویتامین B9 (اسید فولیک)، و ویتامین B12 (کبالامین) هستند. در زیر، علائم کمبود هر یک از این ویتامینها آورده شده است:
1. **ویتامین B1 (تیامین):**
– **علائم کمبود:** کمبود ویتامین B1 میتواند به بیماریهایی مانند بررسی (بربری) منجر شود که با علائمی نظیر ضعف عضلات، خستگی، ناتوانی در تمرکز، و مشکلات در سیستم عصبی همراه است.
2. **ویتامین B2 (ریبوفلاوین):**
– **علائم کمبود:** علائم کمبود ویتامین B2 شامل ترشحات چشمها، آسیب به لبها و زاویه دهان، پوستهای خشک و ترکخورده، و التهاب در گلو میشود.
3. **ویتامین B3 (نیاسین):**
– **علائم کمبود:** کمبود ویتامین B3 میتواند منجر به بیماری پلگرا (pellagra) شود که علائم آن شامل افزایش حساسیت به نور خورشید، آسیب به پوست، افسردگی، و مشکلات گوارشی است.
4. **ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید):**
– **علائم کمبود:** کمبود ویتامین B5 ممکن است با خستگی، ناتوانی، مشکلات خواب، و کاهش مقاومت به عفونتها همراه باشد.
5. **ویتامین B6 (پیریدوکسین):**
– **علائم کمبود:** کمبود ویتامین B6 ممکن است با علائمی نظیر مشکلات عصبی، افسردگی، مشکلات خواب، و آسیب به پوست همراه باشد.
6. **ویتامین B7 (بیوتین):**
– **علائم کمبود:** کمبود ویتامین B7 ممکن است با مشکلات پوستی نظیر خشکی و التهاب پوست، مشکلات مویی، و مشکلات گوارشی همراه باشد.
7. **ویتامین B9 (اسید فولیک):**
– **علائم کمبود:** کمبود ویتامین B9 ممکن است با مشکلات خونی نظیر کاهش تولید سلولهای خونی (آنمی) و مشکلات توسعه جنین در دوران بارداری همراه باشد.
8. **ویتامین B12 (کبالامین):**
– **علائم کمبود:** کمبود ویتامین B12 ممکن است با کاهش انرژی، ضعف عضلانی، مشکلات حافظه و تمرکز، افسردگی، افتاهیت، و مشکلات گوارشی همچون گازهای معده و اسهال همراه باشد.
سلامت پوست، مو و ناخن
1. **تغذیه صحیح:**
– مصرف مواد غذایی با ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین A، C، E، زینک، آهن و بیوتین.
– مصرف غذاهای حاوی آنتیاکسیدانها برای محافظت از سلولها در برابر آسیب اکسیداتیو.
2. **مصرف آب:**
– مصرف آب به میزان کافی برای حفظ رطوبت پوست.
– کاهش مصرف مواد نسکافئین دار که ممکن است به خشکی پوست منجر شود.
3. **استفاده از محافظتهای محیطی:**
– استفاده از کرمها و لوسیونهای ضدآفتاب برای حفاظت از پوست در برابر اشعه UV.
– استفاده از کلاه و لباسهای محافظ در معرض آفتاب.
4. **شستشو و مراقبت:**
– استفاده از شویندهها و لوسیونهای مناسب برای نوع پوست.
– شستشوی مو به طور منظم با شامپو مناسب برای نوع مو.
– استفاده از کرمها و روغنهای مرطوبکننده برای حفظ رطوبت پوست.
5. **کاهش استرس:**
– مدیریت استرس و راحتی ذهنی به منظور جلوگیری از مشکلات پوستی مرتبط با استرس.
6. **تغذیه موثر:**
– مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین، آهن، اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 برای حفظ سلامت موها.
– استفاده از مکملهای مواد غذایی اگر لزوم مراعات شود.
7. **حفظ تعادل هورمونی:**
– مدیریت تعادل هورمونی به کمک یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت ورزشی.
8. **توجه به ناخن:**
– استفاده از محصولات نرمکننده ناخن.
– جلوگیری از بریدن یا خراشیدن ناخنها.
9. **استفاده از محصولات طبیعی:**
– استفاده از محصولات طبیعی و آلوئهورا برای مراقبت از پوست.
– انتخاب محصولات با حاوی مواد طبیعی و بدون مواد مضر.
کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی چه مواردی را تقویت میکند؟
کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی یک آنتیاکسیدان قوی است و به تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. همچنین، با تأمین زینک و ویتامینهای گروه B، به تولید انرژی در بدن نیز کمک میکند.
چگونه مصرف کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی به سلامت پوست، مو و ناخنها کمک میکند؟
کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی با تقویت و نگهداری سلامت پوست، مو و ناخنها، به بهبود ظاهر و سلامت این عناصر زیبایی کمک میکند.
آیا مصرف کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی در تولید انرژی تأثیر دارد؟
بله، کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی با فراهم کردن زینک و ویتامینهای گروه B، به تولید انرژی در بدن کمک میکند.
آیا مصرف کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی مخصوص یک گروه سنی است؟
این کپسول مخصوص همه افراد است و میتواند به تقویت عمومی بدن و سلامتی افراد در اختیار هر گروه سنی از کودکان و نوجوانان تا بزرگسالان کمک کند.
چگونه میتوانم کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی را تهیه کنم؟
برای تهیهی کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی، به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.
چطور مصرف کنیم
به عنوان مکمل برای بزرگسالان روزانه یک عدد کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی را مصرف نمایید و یا طبق دستور پزشک مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده از مصرف کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی خودداری شود.
چنانچه درپوش ظرف یا جعبه آسیب دیده است، از مصرف خودداری شود.
کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
بیش از حد مجاز روزانه مصرف نشود.
موارد منع مصرف
در صورت ابتلا به بیماری منع مصرف وجود دارد.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری با مشورت پزشک متخصص مصرف شود.
عوارض جانبی
کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی در صورت مصرف به اندازه و مطابق با تجویز پزشک عارضهای به دنبال ندارد.
تداخل دارویی
در صورت مصرف همزمان با هر نوع دارو با پزشک متخصص مشورت نمایید.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.