ساشه پی برن دینه

توضیحات

ساشه پی برن دینه چیست

ساشه پی‌بِرن دینه، یک مکمل گیاهی چربی‌سوز و تقویت‌کننده متابولیسم است که معمولاً برای کاهش وزن، افزایش انرژی و کنترل اشتها استفاده می‌شود. این محصول ترکیبی از مواد مؤثره گیاهان مختلف است و در قالب ساشه‌های پودر محلول در آب عرضه می‌شود.

پی‌برن در چهار نوع بی‌طعم، موزی، وانیلی و نعنایی و در بسته‌بندی ۲۰ ساشه‌ای توسط شرکت داروسازی دینه عرضه می‌شود.

ساشه پی برن دینه برای چیست

ساشه پی‌برن دینه به دلیل ترکیبات کاملاً طبیعی و خواص ویژه، یک راهکار مؤثر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. این پودر حاوی درصد بالایی فیبر خوراکی است که پس از جذب آب در معده، بخشی از معده را پر می‌کند و باعث کاهش احساس گرسنگی می‌شود.

همچنین، پی‌برن با افزایش حجم مدفوع و رقیق کردن آنزیم‌ها، مدت زمان احساس سیری را طولانی‌تر می‌کند. این ویژگی کمک می‌کند با کمترین کالری، احساس سیری بیشتری داشته باشید و همراه با ورزش، به نتایج مطلوب در رژیم‌های لاغری دست پیدا کنید. علاوه بر این، ترکیبات پی‌برن دینه اسیدهای صفراوی و سموم را جذب کرده و موجب بهبود عملکرد کلی دستگاه گوارش می‌شود.

لاغری با پودر پی‌برن

اشتهای زیاد یکی از مشکلات رایج افرادی است که به دنبال کاهش وزن هستند. فیبر گیاهی پی‌برن با جذب آب و اشغال بخشی از معده، باعث کاهش اشتها می‌شود. همچنین با رقیق کردن اسید معده و کند کردن تخلیه معده، احساس سیری طولانی‌تر ایجاد می‌کند.

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف روزانه ۱۰ گرم پسیلیوم (معادل ۴ ساشه پی‌برن) همراه با رژیم کم‌چرب می‌تواند کلسترول کل و LDL (کلسترول بد) را کاهش دهد، بدون آنکه روی HDL (کلسترول خوب) تأثیر منفی داشته باشد.

رژیم غذایی با فیبر بالا همچنین می‌تواند کنترل قند خون در دیابت نوع ۲، تنظیم چربی خون و کاهش نیاز به انسولین در دیابت نوع ۱ را تسهیل کند.

علاوه بر این، پی‌برن به کاهش یبوست که در دوران رژیم‌های لاغری شایع است، کمک می‌کند. تمام این ویژگی‌ها، پی‌برن دینه را به یک محصول ایده‌آل برای کاهش وزن تبدیل کرده است.

برای داشتن اطلاعات بیشتر در مورد لاغری شما را به خواندن مقاله ای تحت عنوان (بی رحم ترین چربی سوز شکم و پهلو چیست؟) دعوت میکنیم.

پودر ملین پی‌برن

پودر پی‌برن به دلیل داشتن پوسته دانه اسفرزه و سبوس گندم، با جذب آب و افزایش حجم مدفوع، حرکات دودی روده را افزایش داده و زمان عبور مدفوع از روده را کاهش می‌دهد. این ویژگی باعث تسهیل دفع و رفع یبوست مزمن می‌شود.

یبوست یکی از مشکلات رایج در دوران بارداری است و ترکیبات گیاهی پی‌برن آن را به یک ملین ایمن برای بانوان باردار تبدیل کرده است.

فیبر گیاهی پی‌برن همچنین به درمان سایر مشکلات گوارشی مانند دیورتیکول روده بزرگ و سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) کمک کرده و موجب دفع اسیدهای صفراوی و سموم از بدن می‌شود.

ویژگی های ساشه پی برن دینه

• کاملاً گیاهی و طبیعی، بدون افزودنی و شیرین‌کننده مصنوعی
• کاهش اشتها با پر کردن معده و طولانی کردن احساس سیری
• کمک به کاهش وزن در کنار رژیم و ورزش مناسب
• ملین حجمی برای بهبود حرکات روده و رفع یبوست
• جذب و دفع اسیدهای صفراوی و سموم برای سلامت گوارش
• ایمن برای بانوان باردار به عنوان ملین طبیعی
• تنظیم متابولیسم و هضم غذا از طریق فیبر خوراکی بالا
• دسترس در طعم‌های متنوع: بی‌طعم، موزی، وانیلی و نعنایی

روش مصرف ساشه پی برن دینه

ترجیحا نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی، دو تا سه قاشق غذاخوری پودر دینه برن همراه با شیر (جهت صبحانه) و یا با آب میوه، دوغ، ماست، سالاد (جهت نهار یا شام) میل شود؛ در غیر اینصورت همراه با انواع غذاها می تواند مصرف گردد. در هر بار استفاده، مصرف 2 لیوان آب یا سایر مایعات توصیه می شود. جهت بهبود سندرم روده تحریک پذیر (IBS) به مدت 12 هفته ادامه یابد.

عوارض ساشه پی برن دینه

پودر پی‌برن عمدتاً از مواد گیاهی و طبیعی تشکیل شده و عموماً ایمن و کم‌خطر است، اما در برخی موارد ممکن است عوارض خفیف ایجاد شود:

• نفخ و گاز معده به‌ویژه در ابتدای مصرف
• دل‌درد یا دل‌پیچه خفیف در بعضی افراد
• اسهال در صورت مصرف بیش از حد یا کم نوشیدن مایعات
• واکنش‌های آلرژیک نادر به سبوس گندم یا پسیلیوم
• اختلال در جذب برخی داروها اگر به‌صورت همزمان با داروهای دیگر مصرف شود

نکته مهم: برای جلوگیری از عوارض گوارشی، حتماً پودر پی‌برن را با مایعات فراوان مصرف کنید و از مصرف بیش از ۴ ساشه در روز خودداری کنید.

همچنین افراد با مشکلات روده‌ای شدید، انسداد روده یا حساسیت به گلوتن قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.

تداخل دارویی ساشه پی برن دینه

پودر پی‌برن عمدتاً یک مکمل گیاهی حاوی فیبر است و معمولاً تداخل دارویی جدی ایجاد نمی‌کند، اما برخی نکات احتیاطی مهم وجود دارد:

داروهای خوراکی ویتامین‌ها و داروهای خوراکی با جذب مهم

داروهای رقیق‌کننده خون (وارفارین و…)

داروهای دیابت

داروهای تیروئید (لووتیروکسین)

نکته: همیشه قبل از شروع مصرف مکمل‌های فیبری مانند پی‌برن، لیست داروهای خود را با پزشک یا داروساز مطرح کنید تا تداخل احتمالی بررسی شود.

مصرف ساشه پی برن دینه در بارداری و شیردهی

مصرف ساشه پی برن دینه در دوران بارداری و شیردهی نیاز به تجویز پزشک دارد.

ترکیبات ساشه پی برن دینه

سبوس گندم 7.5g **
پوسته دانه‌های اسفرزه 2.5g **

۱. پسیلیوم (پوسته دانه اسفرزه)

حاوی ۲۵٪ پوسته پسیلیوم

به عنوان مکمل رژیم غذایی باعث کاهش کلسترول می‌شود.

مصرف روزانه ۱۰ گرم پسیلیوم (معادل ۴ ساشه پی‌برن) همراه با رژیم کم‌چرب به مدت حداقل ۸ هفته می‌تواند:

کلسترول تام سرم را تا ۴٪ کاهش دهد

کلسترول LDL را تا ۷٪ کاهش دهد

بدون تأثیر منفی بر HDL (کلسترول خوب)

۲. سبوس گندم

حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری مانند: پتاسیم، منیزیم، روی، فسفر، ویتامین E، ویتامین B1، ویتامین B2، نیاسین (Nicotinamide)، پنتوتنیک اسید، بیوتین و فولیک اسید.

این ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کنند.

۳. فیبر

رژیم غذایی با فیبر بالا باعث تنظیم قند خون و انسولین می‌شود.

مصرف فیبر علاوه بر کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، موجب بهبود سطوح چربی خون و کاهش نیاز به انسولین در بیماران دیابت نوع ۱ می‌شود.

این اثرات برای خانم‌های باردار نیز اهمیت ویژه‌ای دارد.

روش نگهداری ساشه پی برن دینه

ساشه پی برن دینه را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

سوالات متداول ساشه پی برن دینه

1. ساشه پی برن دینه چه طعم‌هایی دارد؟
بی‌طعم، موزی، وانیلی و نعنایی.

2. آیا مصرف پی‌برن باعث کاهش وزن می‌شود؟
بله، با کاهش اشتها و طولانی‌تر کردن احساس سیری، همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش به کاهش وزن کمک می‌کند.

3. آیا پی‌برن ایمن است؟
بله، از ترکیبات گیاهی طبیعی ساخته شده و معمولاً عوارض خفیف دارد. برای جلوگیری از مشکلات گوارشی، با مایعات کافی مصرف شود.

4. آیا می‌توان پی برن دینه را در دوران بارداری مصرف کرد؟
بله، پی‌برن به دلیل ترکیبات طبیعی و ملین بودن، برای بانوان باردار ایمن است، اما بهتر است با پزشک مشورت شود.

5. چند ساشه می‌توان روزانه مصرف کرد؟
حداکثر ۴ ساشه در روز توصیه می‌شود.