ساشه گلوکومانان ام پلاس

روش مصرف ساشه گلوکومانان ام پلاس

بزرگسالان 30 دقیقه پیش از هر وعده غذایی اصلی یک ساشه را در یک لیوان آب حل نموده و بلافاصله میل نمایند. این مکمل غذایی می‌بایست با میزان آب فراوان مصرف گرد.

گلوکومانان (Glucomannan)

یک نوع فیبر محلول در آب است که از ریشه گیاه کنجد ژاپنی (Amorphophallus konjac) استخراج می‌شود. این فیبر دارای قابلیت جذب آب بالا و تبدیل شدن به یک موسیلاژ (ژلاتینی) است. گلوکومانان یکی از انواع فیبرهای محلول است که به دلیل خواص خاص خود، در صنایع مختلف از جمله صنایع غذایی و تغذیه انسان استفاده می‌شود.

به عنوان یک فیبر محلول در آب، گلوکومانان در حضور مایعات قابلیت جذب آب را دارد و حجم خود را افزایش می‌دهد. این خاصیت باعث می‌شود که پس از مصرف، در معده به شکل یک ژل تشکیل شود و باعث ایجاد احساس سیری و پر بودن معده شود. این خاصیت به عنوان یک ابزار کمکی در کاهش وزن و کنترل اشتها مورد استفاده قرار می‌گیرد.گلوکومانان همچنین می‌تواند در کاهش جذب قندها و چربی‌ها از روده کمک کند و برای مدیریت سطح قند خون مفید باشد.

Vitamin B2

ویتامین B2، یا ریبوفلاوین، یکی از ویتامین‌های گروه B است. این ویتامین به عنوان یک کوفاکتور مهم در فعالیت بسیاری از آنزیم‌ها در بدن انسان نقش دارد. ویتامین B2 در فرآیندهای متابولیکی انرژی، ساخت و تعمیر سیستم عصبی، رشد و تقویت بافت‌ها، تولید سلول‌های خون، و حفظ سلامت چشم و پوست مهم است.

در زیر برخی از وظایف ویتامین B2 در بدن آورده شده است:

1. مشارکت در متابولیسم انرژی: ویتامین B2 به عنوان یک جزء اساسی از آنزیم‌های متعدد، در فرآیندهای متابولیکی برای تجزیه و هضم کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها به انرژی مورد نیاز بدن مشارکت دارد.

2. حفظ سلامت پوست و چشم: ویتامین B2 نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و سطح مخاط چشم‌ها دارد. این ویتامین می‌تواند در جلوگیری از پوست خشکی، ترک‌های لب و التهاب‌های چشمی مفید باشد.

3. رشد و تقویت بافت‌ها: ویتامین B2 برای رشد و تقویت بافت‌ها، از جمله مو، ناخن و پوست، ضروری است. این ویتامین به عنوان یک عامل مهم در ساخت کلاژن، که یک پروتئین حیاتی برای سلامت بافت‌هاست، عمل می‌کند.

4. تولید سلول‌های خون: ویتامین B2 در تولید سلول‌های خون اهمیت دارد، از جمله سلول‌های قرمز خون و سلول‌های سفید خون. این ویتامین در ساختن و حفظ سلول‌های خونی که برای حمل اکسیژن و مقابله با عفونت‌ها ضروری هستند، نقش دارد.