منیزیم و B6 ام پلاس

منیزیم و B6 ام پلاس

قرص منیزیم و B6 ام پلاس با ترکیب مناسبی از منیزیم و ویتامین B۶ به کاهش احساس خستگی، رفع گرفتگی و اسپاسم عضلانی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. منیزیم موجود درقرص منیزیم و B6 ام پلاس به صدها واکنش شیمیایی دخالت دارد و در حفظ سلامت عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قند خون، تنظیم فشار خون و ساخت پروتئین و DNA نقش اساسی دارد. از سوی دیگر، ویتامین B۶ در ساخت هورمون‌ها، انتقال دهنده‌های عصبی، تولید گلبول‌های سفید، و عملکرد بسیاری از آنزیم‌ها نقش دارد.    

ویژگی های منیزیم و B6

کمک به سلامت سیستم عصبی و عضلانی کاهش گرفتگی‌های عضلانی کمک به تامین ویتامین B۶ کاهش اسپاسم عضلانی کاهش حملات میگرن  

ترکیبات منیزیم و B6

پی وی پی، اکدیسول، منیزیم استئارات، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، پروپیلن گلایکول، تیتانیوم دی اکساید.  

جدول ترکیبات در هر قرص منیزیم و B6 ام پلاس

ترکیبات	مقدار در هر وعده روزانه	درصد نیاز مصرف روزانه
منیزیم	۳۰۰mg	۷۵%
ویتامین B۶	۵۰mg	۲۵۰۰%

فواید ترکیبات قرص منیزیم و B6 ام پلاس

منیزیم:

1. **نقش منیزیم در بدن**: منیزیم یک ماده معدنی مهم است که در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی در بدن نقش دارد. این شامل تنظیم فعالیت عضلات، ترشح هورمون‌ها، تعادل الکترولیت‌ها، و ساختار سلول‌ها می‌شود. 2. **منابع غذایی غنی از منیزیم**: منابع غذایی مانند بادام، بذور کدو، آجیل، نخود فرنگی، اسفناج، و موز از منابع خوبی برای منیزیم هستند. 3. **نقش منیزیم در سلامتی**: منیزیم به سلامتی قلب، عملکرد عصبی، و بهبود قابلیت تمرکز و حافظه کمک می‌کند. همچنین، مصرف منیزیم ممکن است در کاهش استرس و افسردگی مؤثر باشد.

ویتامین B۶:

1. **نقش ویتامین B۶ در بدن**: ویتامین B۶ یا پیریدوکسین در ساخت پروتئین‌ها و فرآوری کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها نقش دارد. همچنین در تولید نوروترانسمیترها و هورمون‌ها نیز مهم است. 2. **منابع غذایی ویتامین B۶**: منابع غذایی شامل گوشت‌ها، ماهی، مرغ، سبزیجات، آجیل، و مواد غذایی آردی می‌شوند. 3. **نقش ویتامین B۶ در سلامتی**: این ویتامین ممکن است در کاهش علائم مرتبط با PMS (سندرم پیش از قاعدگی)، حفظ سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز، و کاهش خطر برخی بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی-عروقی موثر باشد.  

علائم کمبود منیزیم

علائم کمبود منیزیم ممکن است متنوع باشد و شامل موارد زیر باشد: 1. **خستگی و ضعف عمومی**: کمبود منیزیم می‌تواند منجر به احساس خستگی مداوم و ضعف عمومی در بدن شود. 2. **اختلال در عملکرد عضلات**: ممکن است شامل رشد ناکامل عضلات، اسپاسم عضلانی، و کرم‌های عضلات باشد. 3. **اختلالات در سیستم عصبی**: شامل اضطراب، اختلالات خواب، بی‌قراری، و افزایش حساسیت نسبت به استرس می‌شود. 4. **مشکلات گوارشی**: از جمله مشکلات معده‌ای مانند تهوع، استفراغ، دل درد، و اسهال. 5. **ضعف حافظه و تمرکز**: کمبود منیزیم ممکن است منجر به کاهش توانایی تمرکز، مشکلات حافظه، و سردرد شود. 6. **افزایش خطر بیماری‌های مرتبط با قلب و عروق**: از جمله فشار خون بالا، آریتمی قلبی، و بیماری‌های قلبی-عروقی.  

ویتامین ب6 چگونه به سلامت سیستم عصبی کمک می‌کند؟

ویتامین B6 یا پیریدوکسین نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی دارد. این ویتامین در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی موجود در سیستم عصبی مشارکت دارد و به چندین شکل به سلامت این سیستم کمک می‌کند: ۱. **ساخت نوروترانسمیترها**: ویتامین B6 در ساخت و فعالیت نوروترانسمیترها، از جمله سروتونین، دوپامین، و گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) نقش دارد. این نوروترانسمیترها مسئول انتقال پیام‌های عصبی بین سلول‌های عصبی هستند و برای تنظیم مزاج، استرس، خواب، و عملکرد عصبی ضروری هستند. ۲. **تولید هورمون‌های عصبی**: ویتامین B6 در تولید هورمون‌های مهم عصبی مانند سرتونین، ملاتونین، دوپامین، و نوراپی‌نفرین نقش دارد که تأثیرات گسترده‌ای بر روی سلامت عصبی دارند. ۳. **حمایت از سلامت عصب‌های محیطی**: ویتامین B6 به عنوان یک آنتی‌اکسیدان فعال عمل می‌کند و از آسیب‌های اکسیداتیو بر روی عصب‌های محیطی (عصب‌های حسی و موتوری) جلوگیری می‌کند. ۴. **تأثیر بر فعالیت آنزیم‌ها**: ویتامین B6 در فعالیت بیش از ۱۰۰ آنزیم مختلف در بدن نقش دارد که برخی از آن‌ها در ترکیب و متابولیسم نوروترانسمیترها و هورمون‌های عصبی مهم هستند.      

۱. قرص منیزیم و B6 چه مواردی را در کودکان کمک می‌کند؟

پاسخ: قرص منیزیم و B۶ ام پلاس به کاهش احساس خستگی، رفع گرفتگی و اسپاسم عضلانی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.  

۲. قرص منیزیم و B6 ام پلاس چه نقشی در حفظ سلامتی عضلات و اعصاب دارد؟

پاسخ: منیزیم موجود در این قرص در حفظ سلامت عملکرد عضلات و اعصاب نقش اساسی دارد.  

۳. آیا قرص منیزیم و B6 ام پلاس  به کنترل قند خون کمک می‌کند؟

پاسخ: بله، منیزیم و ویتامین B۶ در کنترل قند خون نیز نقش موثری دارند.  

۴.  قرص منیزیم و B6 ام پلاس چگونه می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند؟

پاسخ: این قرص با تأثیر بر فرآیندهای بیوشیمیایی در سیستم ایمنی بدن، به تقویت آن کمک می‌کند.  

5. چگونه می‌توان قرص منیزیم و B6 ام پلاس را تهیه کرد؟

پاسخ: برای تهیه این قرص، می‌توانید به داروخانه‌های معتبر مراجعه کنید یا از طریق داروخانه آنلاین دارونت آن را سفارش دهید.  

چطور مصرف کنیم

در بزرگسالان روزانه یک قرص منیزیم و ویتامین B۶ ام پلاس بعد از غذا با میزان آب کافی میل شود.

موارد منع مصرف

از مصرف این فرآورده برای کودکان اجتناب کنید.  

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

در صورت داشتن حساسیت شناخته شده به هر یک از اجزای فرآورده، در صورت بارداری و شیردهی از مصرف این فرآورده خودداری نمایید.  

عوارض جانبی

تاکنون عوارض جانبی خاصی گزارش نشده است.  

تداخل دارویی

در صورت مصرف هر گونه دارو یا داشتن بیماری مزمن قبل از مصرف فرآورده با پزشک یا داروساز داروخانه آنلاین دارونت مشورت کنید.