قرص ویتامین سی 500 ویتافلش

معرفی و بررسی قرص ویتامین سی 500 ویتافلش

قرص ویتامین سی 500 ویتافلش حاوی ۵۰۰ میلی گرم ویتامین ث در هر قرص است که برای سنتز کلاژن و مواد داخل سلولی بافت‌های بدن، تقویت عروق خونی، غضروف‌ها، استخوان‌ها، دندان‌ها، پوست و تاندون‌ها ضروری است. همچنین مصرف این قرص برای ترمیم سریع تر زخم و افزایش مقاومت در برابر عفونت و بیماری‌ها مفید است. همچنین به جذب آهن کمک می‌کند و به منظور افزایش جذب گوارشی آهن به کار می‌رود.

ویژگی های قرص ویتامین سی 500 ویتافلش

حاوی ۵۰۰ میلی گرم ویتامین C
کمک به سلامت سیستم ایمنی
کمک به تامین ویتامین سی
پیشگیری از سرماخوردگی

برای مشاهده بیشتر محصولات مرتبط با ویتامین سی اینجا کلیک کنید.

جدول ترکیبات قرص ویتامین سی 500 ویتافلش

ویتامین C

 ویتامین C، که به عنوان ویتامین ث یا اسکوربیک اسید شناخته می‌شود، از جمله ویتامین‌های محلول در آب است.

2. منابع غذایی: ویتامین C در میوه‌ها و سبزیجات مختلف یافت می‌شود، از جمله پرتقال، لیموترش، تمشک، ترنج، توت، خرما، توت فرنگی، کیوی، پپر، بروکلی و فلفل قرمز.

3. عملکرد در بدن: ویتامین C در بسیاری از فرایندهای بیولوژیکی در بدن نقش مهمی ایفا می‌کند. این ویتامین برای سنتز کلاژن، یک پروتئین مهم در بافت‌های بدن که در تقویت ساختارهای بافتی مانند پوست، استخوان‌ها، غضروف‌ها و عروق خونی نقش دارد، ضروری است.

4. آنتی‌اکسیدان قوی: ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به بدن کمک می‌کند در مقابل اثرات آزاد رادیکال‌ها و استرس اکسیداتیو محافظت کند. این ویتامین می‌تواند سلول‌ها را از آسیب‌های اکسیداتیو و آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کند.

5. جذب آهن: ویتامین C می‌تواند جذب بهتر آهن گیاهی در بدن را افزایش دهد. این ویتامین به فرایند تبدیل آهن غیرهمه‌جانبه به آهن همه‌جانبه در بدن کمک می‌کند و در جذب بهتر آهن از منابع گیاهی مانند نخود، لوبیا، اسفناج و آجیل‌ها نقش دارد.

6. سیستم ایمنی: ویتامین C می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این ویتامین نقشی در تقویت سلول‌های سیستم ایمنی مانند لنفوسیت‌ها و تولید آنتی‌بادی‌ها ایفا می‌کند که بدن را در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کند.

7. سایر فواید: ویتامین C ممکن است در تسریع فرایند بهبود زخم‌ها و آسیدر ادامه، به توضیحات بیشتری درباره ویتامین C می‌پردازم:

8. حفظ سلامت پوست: ویتامین C نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد. این ویتامین در سنتز کلاژن، که بافت پوست را حمایت می‌کند، نقش دارد و می‌تواند در بهبود ترشح کلاژن و الاستین پوست و کاهش علائم پیری مانند چین و چروک‌ها و لکه‌های پوستی مفید باشد.

9. جلوگیری از کمبود ویتامین C: کمبود ویتامین C در بدن باعث بروز بیماری کورنی ویتامین C می‌شود که با علائمی مانند خونریزی لثه، خونریزی مجاری تنفسی، ضعف عمومی، آسیب به بافت‌های متصل و کاهش سیستم ایمنی همراه است. مصرف منظم ویتامین C می‌تواند از بروز این کمبود جلوگیری کند.

10. مصرف مکمل و ویتامین C: در صورتی که نتوانید مقدار کافی ویتامین C را از طریق مواد غذایی دریافت کنید یا در مواقع خاصی مانند بیماری‌ها یا استرس شدید نیاز بیشتری به ویتامین C داشته باشید، می‌توانید از مکمل‌های حاوی ویتامین C استفاده کنید.

عوامل تاثیرگذار بر سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل مختلفی مانند باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و سایر عوامل آلرژی‌زا و سلول‌های سرطانی محافظت می‌کند. اما گاهی اوقات سیستم ایمنی ممکن است ضعیف شود و به طور ناکافی عمل کند. دلایل مختلفی می‌تواند باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی شود. در زیر به برخی از این دلایل اشاره می‌کنیم:

1. استرس: استرس مزمن، اضطراب و فشار روحی می‌توانند باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی شوند. استرس می‌تواند تولید هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول را افزایش دهد که می‌تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی داشته باشد.

2. ناخوابی: کمبود خواب می‌تواند سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد. خواب کافی و کیفیت بالای خواب برای حفظ سیستم ایمنی سالم بسیار مهم است.

3. تغذیه نامناسب: تغذیه نامتعادل و کمبود مواد مغذی می‌تواند باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی شود. مواد غذایی که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند ویتامین C، ویتامین E، روی و سلنیوم هستند، برای عملکرد بهینه سیستم ایمنی ضروری هستند.

4. عدم فعالیت بدنی: فعالیت بدنی منظم و مناسب می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. عدم فعالیت بدنی و سرکوب حرکت می‌تواند به تضعیف سیستم ایمنی منجر شود.

5. بیماری‌ها و عفونت‌ها: برخی بیماری‌ها و عفونت‌ها می‌توانند باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی شوند. برخی از بیماری‌ها می‌توانند به طور مستقیم سلول‌های سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهند و سایر بیماری‌ها ممکن است باعث کاهش انرژی و قدرت سیستم ایمنی شوند.

6. عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، آب و خاک، مواد شیمیایی، تراکم جمعیت و تماس با میکروب‌ها ممکن است سیستم ایمنی را ضعفع کنند و آن را ضعیف کنند.

7. عوامل سنی: با پیشروی سن، سیستم ایمنی نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد و ممکن است کاهش عملکرد سیستم ایمنی را تجربه کند. سنین پایین‌تر و سالمتری از طریق سیستم ایمنی قوی‌تری برخوردار هستند.

8. عوامل ژنتیکی: برخی افراد به دلایل ژنتیکی می‌توانند سیستم ایمنی ضعیف‌تری داشته باشند و به آسانی به عفونت‌ها و بیماری‌ها مبتلا شوند.

قرص ویتامین سی 500 ویتافلش  چیست؟

قرص ویتامین سی 500 ویتافلش  یک قرص حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم ویتامین C (ویتامین ث) است. این ویتامین برای تقویت سلامت عروق خونی، سنتز کلاژن و مواد داخل سلولی بافت‌های بدن، حفظ سلامت استخوان‌ها، غضروف‌ها، دندان‌ها، پوست و تاندون‌ها بسیار ضروری است.

چه کسانی می‌توانند از قرص ویتامین سی 500 ویتافلش استفاده کنند؟

قرص ویتامین سی 500 ویتافلش برای افرادی که نیاز به تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت عروق خونی، و حفظ سلامت بافت‌های بدن دارند، مناسب است.

 آیا مصرف بیش از حد ویتامین C ضرر دارد؟

مصرف زیاد ویتامین C به طور عمومی برای اکثر افراد ضرری ندارد، زیرا اضافه‌ی این ویتامین از طریق ادرار خارج می‌شود. با این حال، برخی افراد ممکن است حساسیت به مصرف بالای ویتامین C داشته باشند.

چطور مصرف کنیم

بزرگسالان و کودکان بزرگتر از ۸ سال: یک تا دو قرص روزانه همراه با آب میل شود.

کودکان کوچکتر از ۸ سال: یک قرص یک روز در میان همراه با آب میل شود.

لطفا دقت کنید

در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتی گراد، دور از نور، رطوبت و خارج از دسترس کودکان نگهداری شود.

قرص ویتامین سی 500 ویتافلش  یک مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

-بر اساس طبقه بندی سازمان غذا و داروی آمریکا، ویتامین ث با مقادیر معادل یا کمتر از RDA (مقدار توصیه شده روزانه) در رده B مصرف در دوران بارداری قرار دارد. اگر دوز مصرفی ویتامین ث بیشتر از RDA باشد، در بارداری جز گروه C قرار می‌گیرد.

-اسید آسکوربیک در شیر ترشح می‌شود. مصرف این مکمل در بارداری و شیردهی باید طبق نظر پزشک متخصص باشد.

عوارض جانبی

تاکنون عارضه جانبی برای این محصول ثبت نشده است.

تداخل دارویی

تجویز دوزهای زیاد در بیماران با کمبود G۶PD، هموکروماتوز، تالاسمی، آنمی داسی شکل، بیماران مستعد نقرس یا سنگ‌های کلیه باید با احتیاط صورت گیرد.