قرص منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز

توضیحات

قرص منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز برای چیست

قرص منیزیم و ویتامین ب6 به بهبود عملکرد سیستم عصبی و عضلانی کمک کرده، از اسپاسم و گرفتگی عضلات جلوگیری می‌کند و نقش مهمی در تنظیم متابولیسم و تأمین انرژی ایفا می‌کند. همچنین، این مکمل با تقویت جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوان‌ها، به استحکام و تراکم استخوان‌ها کمک می‌کند و انتخابی ایده‌آل برای حفظ سلامت عمومی است.

موارد مصرف منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز

• کمک به کاهش علائم کمبود منیزیم
• کمک به رفع گرفتگی و اسپاسم عضلانی
• تقویت عملکرد سیستم عصبی

منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز

روش مصرف منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز

مصرف روزانه سه عدد از این مکمل همراه با یکی از وعده‌های غذایی اصلی، می‌تواند به تأمین نیاز بدن به منیزیم و ویتامین B6 کمک کرده و از سلامت عمومی و عملکرد بهتر عضلات و اعصاب پشتیبانی کند. این ترکیب با بهبود متابولیسم و تنظیم سطح انرژی، انتخابی مناسب برای افرادی است که به دنبال افزایش تمرکز و کاهش تنش‌های روزمره هستند.

ترکیبات منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز

ویتامین B6

ویتامین B6 یا پیریدوکسین هیدروکلراید یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است که نقش مهمی در تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین ایفا می‌کند. این ویتامین با تنظیم هورمون‌ها و بهبود متابولیسم پروتئین‌ها و چربی‌ها، به کاهش خستگی و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. مصرف آن می‌تواند به بهبود خلق‌وخو، کاهش استرس و حتی کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی مؤثر باشد.

منیزیم

منیزیم اکساید یکی از بهترین منابع منیزیم است که برای حمایت از عملکرد طبیعی عضلات، کاهش گرفتگی عضلات و تنظیم تعادل الکترولیت‌ها مفید است. این ماده معدنی با تقویت ساختار استخوان‌ها و کمک به جذب کلسیم، نقش کلیدی در پیشگیری از پوکی استخوان دارد. همچنین منیزیم در تولید انرژی و بهبود کیفیت خواب تأثیر بسزایی دارد و انتخابی ایده‌آل برای مدیریت استرس و حفظ سلامت عمومی است.

جدول ترکیبات

ترکیبات به ازای 3 قرص

فواید منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز

بهبود عملکرد سیستم عصبی و عضلانی

منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز نقش کلیدی در حفظ عملکرد طبیعی سیستم عصبی و عضلانی دارند. منیزیم با تنظیم تعادل الکترولیت‌ها و انتقال عصبی، به بهبود عملکرد عضلات و کاهش گرفتگی‌های عضلانی کمک می‌کند، در حالی که ویتامین B6 با تقویت انتقال دهنده‌های عصبی، به سلامت سیستم عصبی و بهبود تمرکز و آرامش کمک می‌کند.

کمک به رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات

یکی از شایع‌ترین دلایل اسپاسم و گرفتگی عضلات، کمبود منیزیم در بدن است. منیزیم و B6 مگنوم با تأمین نیاز روزانه بدن به این مواد مغذی، به کاهش انقباض‌های ناخواسته عضلات و جلوگیری از اسپاسم کمک می‌کنند. این مکمل انتخابی مناسب برای ورزشکاران و افرادی است که فعالیت بدنی زیادی دارند.

بهبود متابولیسم و تأمین انرژی

قرص منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز از اجزای مهم در فرآیند تولید انرژی بدن هستند. این دو ماده مغذی با مشارکت در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها، به تولید انرژی مورد نیاز سلول‌ها کمک می‌کنند. مصرف این مکمل می‌تواند به کاهش خستگی و افزایش انرژی روزانه کمک کند.

کمک به حفظ استحکام و تراکم استخوان

منیزیم نقش اساسی در حفظ سلامت استخوان‌ها و افزایش تراکم آن‌ها ایفا می‌کند. این ماده معدنی با بهبود جذب کلسیم و تقویت ساختار استخوان، به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند. مصرف قرص منیزیم و ویتامین B6، به‌ویژه در افراد مسن یا کسانی که در معرض کاهش تراکم استخوان قرار دارند، توصیه می‌شود.

مفید برای بهبود کیفیت خواب

اختلالات خواب ممکن است ناشی از کمبود منیزیم و ویتامین B6 باشد. این مکمل با تنظیم فعالیت سیستم عصبی و بهبود تولید ملاتونین، هورمون خواب، به کاهش استرس و افزایش کیفیت خواب کمک می‌کند. مصرف منیزیم و B6 مگنوم می‌تواند راهکاری طبیعی برای دستیابی به خواب آرام و عمیق باشد.

مناسب برای کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)

سندروم پیش از قاعدگی (PMS) با علائمی مانند تحریک‌پذیری، خستگی و گرفتگی عضلات همراه است. منیزیم و ویتامین B6 به کاهش این علائم کمک می‌کنند. منیزیم با تنظیم سطح هورمون‌ها و کاهش التهاب، و ویتامین B6 با تأثیر بر خلق‌وخو، انتخابی مناسب برای مدیریت علائم PMS هستند.

مصرف منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز در بارداری

قرص منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز می‌تواند به کاهش حالت تهوع و گرفتگی عضلات در دوران بارداری کمک کند. با این حال، به دلیل حساسیت این دوره، مصرف آن باید صرفاً تحت نظر پزشک انجام شود. توصیه می‌شود قبل از استفاده، با پزشک متخصص مشورت کرده و اطمینان حاصل کنید که مکمل مورد نظر برای شرایط شما مناسب است.

مصرف منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز در شیردهی

در دوران شیردهی، نیازهای تغذیه‌ای مادر افزایش می‌یابد و استفاده از مکمل‌هایی مانند منیزیم و ویتامین ب6 مگنوم ویتامینز می‌تواند به حفظ سلامت و انرژی مادر کمک کند. با این حال، به دلیل اهمیت تأثیر تغذیه مادر بر رشد و سلامت نوزاد، توصیه می‌شود این مکمل‌ها تنها با مشورت پزشک مصرف شوند تا از ایمنی و اثربخشی آن‌ها اطمینان حاصل شود.

موارد منع مصرف

افرادی که نارسایی کلیوی دارند نباید مکمل منیزیم مصرف کنند، مگر در صورت تجویز پزشک.

هشدار مصرف

• مقدار توصیه شده را بدون مشورت پزشک یا داروساز افزایش ندهید.
• در صورت حساسیت به هر یک از اجزای این فراورده، از مصرف آن خودداری نموده و با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و خنک و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
• دور از دسترس و دید کودکان نگهداری شود.