کپسول آلفارست اکسترا

توضیحات

کپسول آلفارست اکسترا چیست

کپسول آلفارست اکسترا از برند آلفا ویتامینز، یک مکمل تغذیه‌ای مؤثر برای بهبود کیفیت خواب و تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن است. این محصول با دارا بودن ۵ میلی‌گرم ملاتونین، به افزایش مدت و کیفیت خواب کمک کرده و از طریق انتقال‌دهنده عصبی گابا، تأثیرات آرامش‌بخشی بر سیستم عصبی دارد. ترکیبات ویژه این کپسول می‌توانند استرس و تنش‌های روزانه را کاهش داده و تجربه خوابی عمیق و آرام را برای شما فراهم کنند.

کپسول آلفارست اکسترا برای چیست

کمک به تنظیم خواب

طریقه مصرف کپسول آلفارست اکسترا

بزرگسالان می‌توانند هر شب یک کپسول آلفارست اکسترا را پس از شام مصرف کنند. برای حفظ ایمنی و اثربخشی، از افزایش خودسرانه دوز مصرفی بدون مشورت با پزشک یا داروساز خودداری نمایید.

فواید کپسول آلفارست اکسترا

بهبود خلق‌وخو و کاهش اضطراب

کپسول آلفارست اکسترا با ترکیب مؤثر گابا و 5HTP به بهبود خلق‌وخو و کاهش اضطراب کمک می‌کند. گابا به‌عنوان یک انتقال‌دهنده عصبی آرام‌بخش، فعالیت نورون‌ها را کاهش داده و با ایجاد حس آرامش، استرس را کاهش می‌دهد. این اثر باعث ایجاد احساس راحتی و تسکین در فرد شده و از اضطراب روزانه می‌کاهد.

5HTP که پیش‌ساز سروتونین است، به تنظیم سطح این انتقال‌دهنده عصبی کمک می‌کند. سروتونین نقش زیادی در بهبود خلق‌وخو و کاهش احساس افسردگی دارد. علاوه بر این، ویتامین B6 با تسهیل تبدیل 5HTP به سروتونین، به تقویت سیستم عصبی کمک کرده و اثرات آرامش‌بخش مکمل را تقویت می‌کند. ترکیب این مواد در آلفارست اکسترا نه تنها به تنظیم خواب کمک می‌کند بلکه به‌طور مؤثر در کاهش اضطراب و بهبود وضعیت روحی فرد نیز عمل می‌کند.

تنظیم ریتم شبانه‌روزی

ملاتونین موجود در کپسول آلفارست اکسترا نقش کلیدی در تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن دارد. ملاتونین به‌طور طبیعی در پاسخ به تاریکی توسط غده پینه‌آل ترشح می‌شود و به مغز پیام‌هایی برای خواب ارسال می‌کند. با مصرف این مکمل، به‌ویژه در افرادی که دچار اختلالات خواب یا تغییرات زمانی (مانند پروازهای طولانی‌مدت) هستند، می‌توان به تنظیم مجدد ریتم خواب و بیداری کمک کرد.

با مصرف آلفارست اکسترا، بدن قادر به بازگشت به چرخه خواب طبیعی خود خواهد بود. این ویژگی به بهبود کیفیت خواب کمک کرده و عملکرد روزانه فرد را بهینه می‌کند. این مکمل برای افرادی که نیاز به تطابق سریع‌تر با تغییرات زمانی یا تنظیم خواب دارند، گزینه‌ای عالی است.

مکمل آلفارست اکسترا برای افراد با شیفت کاری متغیر

افرادی که دارای شیفت‌های کاری متغیر هستند، معمولاً دچار اختلال در خواب و خستگی مفرط می‌شوند. کپسول آلفارست اکسترا می‌تواند به این افراد کمک کند تا خواب خود را تنظیم کرده و از خستگی ناشی از شیفت‌های متغیر جلوگیری کنند. ملاتونین موجود در این مکمل به بازتنظیم ساعت داخلی بدن کمک می‌کند و زمان‌بندی خواب را بهبود می‌بخشد.

از سوی دیگر، گابا با کاهش استرس و اضطراب به این افراد کمک می‌کند تا از زمان محدود خواب خود به بهترین شکل بهره‌برداری کنند. این ترکیبات در کنار یکدیگر موجب می‌شوند که افراد با شیفت کاری متغیر، خواب بهتری داشته باشند و انرژی بیشتری برای روز کاری بعدی خود داشته باشند.

برای پرواززدگی و جت لگ

کپسول آلفارست اکسترا یکی از راه‌حل‌های مؤثر برای مقابله با پرواززدگی و جت لگ است. پرواززدگی به دلیل تغییرات زمانی سریع هنگام عبور از مناطق زمانی مختلف ایجاد می‌شود و می‌تواند باعث بی‌خوابی، خستگی، مشکلات تمرکز و تغییرات خلقی شود. ملاتونین موجود در این محصول به تنظیم ساعت بدن کمک می‌کند و به فرد سیگنال می‌دهد که زمان خواب فرا رسیده است.

مصرف این مکمل به‌ویژه در زمان‌های مناسب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشیده و به کاهش استرس و خستگی ناشی از سفرهای طولانی کمک کند. این امر به بازیابی سریع‌تر عملکرد روزانه فرد کمک می‌کند و موجب تسهیل سازگاری با منطقه زمانی جدید می‌شود.

عوارض کپسول آلفارست اکسترا

کپسول آلفارست اکسترا در دوزهای توصیه‌شده معمولاً ایمن بوده و به خوبی تحمل می‌شود، اما در موارد نادر ممکن است عوارضی مانند خواب‌آلودگی بیش از حد، سردرد، گیجی، مشکلات گوارشی مانند تهوع یا درد معده، و واکنش‌های حساسیتی ایجاد کند. در صورت بروز هرگونه علائم غیرعادی، توصیه می‌شود مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.

مصرف کپسول آلفارست اکسترا در بارداری

در دوران بارداری، تغییرات هورمونی و نیازهای تغذیه‌ای بدن ممکن است بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد. با این حال، مصرف مکمل‌هایی مانند آلفارست اکسترا که حاوی ملاتونین و گابا هستند، باید تنها با نظر پزشک انجام شود تا از ایمنی و تأثیر آن بر سلامت مادر و جنین اطمینان حاصل گردد.

مصرف کپسول آلفارست اکسترا در شیردهی

مادران شیرده باید در مصرف هرگونه مکمل، از جمله آلفارست اکسترا، احتیاط کنند؛ زیرا ترکیبات آن ممکن است از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود. برای اطمینان از بی‌خطر بودن مصرف این محصول و جلوگیری از هرگونه اثرات احتمالی بر سلامت نوزاد، مشورت با پزشک ضروری است.

ترکیبات کپسول آلفارست اکسترا

** نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

شرایط نگهداری

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.