کپسول روغن ماهی 1000 هلث اند مور

معرفی کپسول روغن ماهی 1000 هلث اند مور

کپسول روغن ماهی 1000 هلث اند مور یک محصول ایرانی با کیفیت است که به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. کلسترول، یک ماده چربی موجود در خون است که در حدودی به طور طبیعی تولید می‌شود.

با افزایش مقدار آن در بدن، مشکلات شروع می‌شود. وقتی کلسترول خون بالا می‌رود، چربی‌ها در دیواره‌ی رگ‌های خونی رسوب می‌کنند و می‌توانند جریان خون در شریان‌ها را مختل کنند. این افزایش میزان کلسترول در خون، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سکته قلبی را افزایش می‌دهد.

ویژگی های کپسول روغن ماهی 1000 هلث اند مور

کمک به کنترل کلسترول و تری گلیسیرید
بهبود عملکرد قلب و عروق
کاهش التهابات

جدول ترکیبات کپسول روغن ماهی 1000 هلث اند مور  به ازای ۲ کپسول

کلسترول و تری‌گلیسیرید دو نوع اصلی از چربی‌های موجود در خون هستند که نقش مهمی در سلامت قلب و عروق ایفا می‌کنند.

کلسترول: کلسترول یک چربی موجود در خون است که برای ساختن سلول‌های بدن و تولید هورمون‌ها ضروری است. دو منبع اصلی برای کلسترول وجود دارد: یکی از تولید داخلی بدن در کبد و دیگری از مواد غذایی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی. اگرچه کلسترول برای بدن لازم است، اما سطح بالای آن در خون می‌تواند باعث رسوب آن بر روی دیواره‌های عروق شود و باعث بروز مشکلات قلبی و عروقی چون آترواسکلروز (رسوب کلسترول در رگ‌ها) شود. دو نوع اصلی کلسترول عبارتند از:
LDL (لیپوپروتئین با کمینه چگالی):معروف به “کلسترول بد” است. افزایش سطح LDL می‌تواند باعث رسوب کلسترول در دیواره‌های عروق شده و ایجاد توده‌های چربی (پلاک) گردد که می‌تواند عروق را بسته کند و باعث مشکلات قلبی شود.
HDL (لیپوپروتئین با بالاترین چگالی): به عنوان “کلسترول خوب” شناخته می‌شود. HDL به خون اجازه می‌دهد کلسترول اضافی را از دیواره‌های عروق حذف کرده و به کبد برای دفع اضافه‌هایش منتقل کند. این اقدام می‌تواند از توده‌های چربی در عروق پیشگیری کند.

تری‌گلیسیرید: این چربی در خون از رویکرد متفاوتی نسبت به کلسترول عمل می‌کند. تری‌گلیسیرید از منابع غذایی مانند روغن‌های گیاهی، مواد شیرین کننده، و مواد غذایی پرچرب به دست می‌آید. سطح بالای تری‌گلیسیرید نیز می‌تواند عوارضی بر روی سلامت قلب و عروق داشته باشد و با افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی-عروقی مرتبط باشد.

 توضیح ترکیبات کپسول روغن ماهی 1000 هلث اند مور

اُمگا ۳ یک گروه از اسیدهای چرب اساسی است که برای سلامتی بسیار حیاتی هستند. دو انواع اصلی از اُمگا ۳ عبارتند از EPA و DHA که عمدتا در روغن‌های ماهی، اسیدهای چرب ماهی و یا مکمل‌های روغن ماهی یافت می‌شوند.

– EPA (اسید ایکوزاپنتائنوئیک): این اسید چرب اُمگا ۳ یکی از اجزای اصلی روغن ماهی است. این اسید چرب معمولاً با ویژگی‌های ضد التهابی و حفظ سلامتی سیستم قلبی-عروقی مرتبط است. EPA می‌تواند در کنترل التهاب‌ها، حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون و کنترل سطح چربی خون مؤثر باشد.

– DHA (اسید دوکوزاهگزائینوئیک): این اسید چرب نیز یکی دیگر از اجزای مهم روغن ماهی است. DHA معمولاً با سلامت مغز، عملکرد عصبی، و توسعه سلول‌های عصبی مرتبط می‌شود. همچنین، این اسید چرب می‌تواند در بهبود حافظه، تمرکز و کاهش التهاب‌ها در سیستم عصبی مؤثر باشد.

هر دو این اسیدهای چرب اُمگا ۳ (EPA و DHA) از نوع اسیدهای چرب فوق‌العاده مهمی هستند که برای حفظ سلامت قلب، عروق، مغز و عملکرد سیستم عصبی بسیار ضروری هستند. استفاده از منابع غذایی یا مکمل‌هایی که حاوی این اُمگا ۳ هستند، می‌تواند در بهبود سلامتی عمومی بدن مفید باشد.

کلسترول و تری‌گلیسرید (تری‌گلیسریدها)

کلسترول و تری‌گلیسرید (تری‌گلیسریدها) دو نوع مهم از چربی‌ها (لیپیدها) در خون هستند که نقش مهمی در سلامت قلب و عروق ایفا می‌کنند. این مواد در خون حمل می‌شوند و در صورت عدم کنترل، می‌توانند به عنوان عوامل خطری برای بیماری‌های قلبی و عروقی ایفا کنند. در زیر به تفصیل در مورد کلسترول و تری‌گلیسرید صحبت می‌شود:

کلسترول:

1. **تقسیم بندی کلسترول:**
– کلسترول به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود:
– **لیپوپروتئین‌های با چربی مرتفع (LDL):** معروف به “کلسترول بد”، که در صورت افزایش می‌تواند در دیواره عروق تجمع کرده و باعث تشکیل پلاک‌های آترواسکلروزی شود.
– **لیپوپروتئین‌های با چربی پایین (HDL):** معروف به “کلسترول خوب”، که از دیواره عروق کلسترول را به کبد حمل می‌کند و از بدن دفع می‌کند.

2. **عوامل تأثیرگذار بر کلسترول:**
– تغذیه نامناسب، کمبود فعالیت بدنی، ژنتیک، سن، و دیگر عوامل می‌توانند بر سطوح کلسترول در خون تأثیر بگذارند.

3. **میزان مطلوب کلسترول:**
– سطح مطلوب کلسترول متغیر بوده و بر اساس عوامل مختلف از جمله سن، جنسیت، وجود فاکتورهای خطر مانند فشار خون و دیابت تعیین می‌شود. اما به طور کلی، سطح LDL باید کمتر از 100 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر و سطح HDL باید بیشتر از 40 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر باشد.

تری‌گلیسرید:

1. **منشأ تری‌گلیسرید:**
– تری‌گلیسریدها از تجزیه و تحلیل چربی‌های موجود در غذا تولید می‌شوند. همچنین، بدن تری‌گلیسریدها را به عنوان یک منبع انرژی ذخیره می‌کند.

2. **عوامل مؤثر بر تری‌گلیسرید:**
– مصرف غذاهای پرقندی، افزایش وزن، نقص فعالیت بدنی، مصرف الکل، و عوامل وراثتی می‌توانند سطح تری‌گلیسریدها را افزایش دهند.

3. **میزان مطلوب تری‌گلیسرید:**
– مطلوب است که سطح تری‌گلیسریدها در خون کمتر از 150 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر باشد.

پیشگیری و مدیریت:

– **تغذیه سالم:** مصرف غذاهای کم چرب و متعادل، بازه زمانی مناسب برای وعده‌های غذایی، و محدود

یت مصرف قندها و چربی‌های اشباع می‌تواند به کنترل کلسترول و تری‌گلیسرید کمک کند.

– **ورزش منظم:** فعالیت بدنی منظم، به خصوص ورزش‌های هوازی، می‌تواند سطح کلسترول خون را کاهش داده و تری‌گلیسریدها را کنترل کند.

– **سیگار نکشیدن:** سیگارزدایی به کاهش سطح کلسترول بد و بهبود سلامت عروق کمک می‌کند.

– **کنترل وزن:** حفظ وزن مناسب نیز می‌تواند به تعادل لیپیدها در خون کمک کند.

چطور مصرف کنیم

روزانه ۲ عدد کپسول روغن ماهی 1000 هلث اند مور ترجیحا با غذا میل شود.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

قبل از مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی، با پزشک و یا داروساز داروخانه آنلاین دارونت مشورت نمایید.

عوارض جانبی

تاکنون عارضه‌ای برای کپسول روغن ماهی 1000 هلث اند مور ثبت نشده است.

تداخل دارویی

در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.