شقاق سینه چیست؟
شقاق سینه به ترکها یا زخمهای کوچک و عمیقی گفته میشود که در نوک سینهها و اطراف آنها ایجاد میشود. این وضعیت معمولاً در دوران شیردهی رخ میدهد، اما میتواند دلایل دیگری نیز داشته باشد. شقاق سینه میتواند بسیار دردناک باشد و شیردهی را برای مادران چالشبرانگیز کند.
دلایل بروز ترک سینه (شقاق سینه) در شیردهی
ترک سینه (شقاق سینه) در دوران شیردهی میتواند به دلایل مختلفی بروز کند. این وضعیت معمولاً به دلیل فشار یا آسیب به نوک سینهها و نواحی اطراف آنها ایجاد میشود. در ادامه به دلایل شایع بروز ترک سینه در دوران شیردهی اشاره میکنیم:
تکنیک نادرست شیردهی: یکی از رایجترین دلایل ترک سینه، شیوه نادرست قرار دادن نوزاد بر روی سینه است. اگر نوزاد به درستی به سینه نچسبد و فقط نوک سینه را مک بزند، فشار بیشتری به نوک سینه وارد میشود که میتواند منجر به ترک خوردن آن شود.
مکش قوی نوزاد: برخی نوزادان مکش قویتری دارند که میتواند باعث آسیب به نوک سینه و ایجاد ترکها شود.
خشکی پوست: خشکی و حساسیت پوست نوک سینه میتواند زمینهساز ترک خوردن آن شود. عواملی مانند شستشوی بیش از حد، استفاده از صابونهای قوی و قرار گرفتن در معرض هوای سرد میتوانند باعث خشکی پوست شوند.
استفاده از پمپهای شیردهی: استفاده نادرست از پمپهای شیردهی یا استفاده از پمپ با مکش بیش از حد میتواند باعث آسیب به نوک سینهها و ترک خوردن آنها شود.
عفونتها: عفونتهای قارچی مانند کاندیدا میتواند باعث التهاب و ترک خوردن نوک سینهها شود. این عفونتها معمولاً با خارش، قرمزی و درد همراه هستند.
بسته شدن مجاری شیر: بسته شدن مجاری شیر میتواند باعث تجمع شیر و ایجاد فشار در سینهها شود که میتواند به ترک خوردن نوک سینه منجر شود.
مطالعه بیشتر: نکات مهم مصرف آهن در دوران بارداری و شیردهی
درمان شقاق سینه در زمان شیردهی
درمان شقاق سینه (ترک سینه) در زمان شیردهی نیازمند مراقبت و استفاده از روشهای مناسب است تا به بهبود زخمها و کاهش درد کمک کند. در ادامه، چندین راهکار برای درمان شقاق سینه در زمان شیردهی آورده شده است:
تکنیک صحیح شیردهی
تکنیک صحیح قرار دادن نوزاد: اطمینان حاصل کنید که نوزاد به درستی به سینه متصل میشود. نوزاد باید بخش بیشتری از آرئولا (بخش تیره اطراف نوک سینه) را در دهان خود بگیرد و فقط نوک سینه را مک نزند.
وضعیت مناسب شیردهی: از وضعیتهای مختلف شیردهی مانند وضعیت گهوارهای، خوابیده یا نیمهخوابیده استفاده کنید تا فشار روی نوک سینه کاهش یابد.
استفاده از مرطوبکنندهها و پمادها
کرمهای مخصوص شیردهی: استفاده از کرمهای لانولین خالص بعد از هر بار شیردهی میتواند به ترمیم ترکها کمک کند. این کرمها نیازی به شستشو قبل از شیردهی ندارند.
روغنهای طبیعی: روغنهای طبیعی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین میتوانند به مرطوبسازی و ترمیم پوست کمک کنند.
هوادهی به نوک سینه
خشک کردن نوک سینه: بعد از هر بار شیردهی، نوک سینهها را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید و سپس اجازه دهید هوا به نوک سینه برسد تا خشک شود.
استفاده از پدهای شیردهی: از پدهای شیردهی نرم و قابل تنفس استفاده کنید تا از تجمع رطوبت و تحریک بیشتر جلوگیری شود.
مراقبت از بهداشت سینه
شستشوی ملایم: نوک سینهها را با آب گرم و صابون ملایم شستشو دهید. از صابونهای قوی و معطر اجتناب کنید.
تعویض منظم پدهای شیردهی: پدهای شیردهی را مرتباً تعویض کنید تا خشک و تمیز باقی بمانند.
درمانهای خانگی
کمپرس گرم و سرد: استفاده از کمپرس گرم قبل از شیردهی میتواند به جریان شیر کمک کند و درد را کاهش دهد. بعد از شیردهی، کمپرس سرد میتواند تورم و درد را کاهش دهد.
شیر مادر: بعد از هر بار شیردهی، مقدار کمی از شیر مادر را روی نوک سینهها بمالید و اجازه دهید خشک شود. شیر مادر حاوی خواص ضدعفونیکننده و التیامبخش است.
پمادها و کرمهای دارویی
کرمهای ضد قارچ: اگر ترکها به دلیل عفونت قارچی (مانند کاندیدا) باشد، پزشک ممکن است کرمهای ضد قارچ تجویز کند.
کرمهای آنتیبیوتیک: در صورت وجود عفونت باکتریایی، ممکن است نیاز به استفاده از کرمهای آنتیبیوتیک باشد.
مشاوره با متخصص
مشاوره با مشاور شیردهی: در صورت ادامه مشکلات، مشاوره با یک متخصص شیردهی میتواند به تصحیح تکنیک شیردهی و جلوگیری از مشکلات بیشتر کمک کند.
مراجعه به پزشک: در صورت ادامه درد و مشکلات، مراجعه به پزشک برای ارزیابی و درمان مناسب ضروری است.
با این مراقبتها و روشهای درمانی، میتوانید به بهبود شقاق سینه و کاهش درد در زمان شیردهی کمک کنید.
خرید کپسول مولتی ویتامین مینرال در دوران بارداری و شیردهی از داروخانه آنلاین داونت.
علائم شقاق سینه
شقاق سینه، که به ترک خوردگی یا زخمهای نوک سینهها اشاره دارد، به خصوص در دوران شیردهی بسیار شایع است. علائم شقاق سینه میتوانند به راحتی قابل تشخیص باشند و معمولاً با درد و ناراحتی همراه هستند. در ادامه، علائم شقاق سینه با جزئیات دقیق آورده شده است:
درد در نوک سینه
درد حین شیردهی: یکی از اولین علائم شقاق سینه درد شدید و ناگهانی در نوک سینه هنگام شیردهی است. این درد ممکن است بلافاصله پس از شروع مکیدن نوزاد احساس شود.
درد بین شیردهیها: درد ممکن است حتی بعد از پایان شیردهی ادامه داشته باشد و به صورت درد مداوم یا تپنده در نوک سینهها احساس شود.
ترکها و زخمهای قابل مشاهده
ترکهای سطحی و عمیق: ترکها ممکن است به صورت خطوط نازک و سطحی یا زخمهای عمیق و خراشیدگی در نوک سینه و آرئولا ظاهر شوند.
زخمهای باز: در برخی موارد، ترکها میتوانند به زخمهای باز تبدیل شوند که ممکن است خونریزی کنند یا مایعی ترشح کنند.
قرمزی و التهاب
التهاب نوک سینه: نوک سینه و نواحی اطراف آن ممکن است قرمز و ملتهب شوند.
حساسیت به لمس: سینهها ممکن است به شدت حساس شده و حتی با لمس کردن ملایم دردناک شوند.
خارش و سوزش
خارش: در برخی موارد، ترکها ممکن است باعث خارش در نواحی آسیب دیده شوند.
سوزش: احساس سوزش در نوک سینه و اطراف آن یکی دیگر از علائم شقاق سینه است که معمولاً با شیردهی یا پس از آن شدت میگیرد.
خشکی و پوستهپوسته شدن
خشکی: پوست نوک سینه ممکن است خشک و پوستهپوسته شود، که میتواند به ایجاد ترکهای جدید کمک کند.
پوستهپوسته شدن: در برخی موارد، پوست نوک سینه ممکن است شروع به پوستهپوسته شدن کند.
ترشح غیر عادی
مایع شفاف یا زرد رنگ: گاهی اوقات ترکها ممکن است مایعی شفاف یا زرد رنگ ترشح کنند که نشاندهنده وجود عفونت است.
خونریزی: در موارد شدید، ممکن است ترکها خونریزی کنند.
مشکلات در شیردهی
ناراحتی نوزاد: نوزاد ممکن است به دلیل تغییر در طعم شیر یا ناراحتی مادر هنگام شیردهی، کمتر علاقهمند به مکیدن سینه باشد.
کاهش تولید شیر: درد و ناراحتی ممکن است باعث کاهش تولید شیر مادر شود، زیرا مادر ممکن است به دلیل درد کمتر شیردهی کند.
علائم عفونت
تب و لرز: اگر ترکها عفونی شوند، ممکن است تب و لرز همراه با درد شدیدتر تجربه شود.
ترشح چرکی: وجود ترشحات چرکی از ترکها نشاندهنده عفونت باکتریایی است و نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد.
تأثیر ترک و خونریزی نوک سینۀ (شقاق سینه) مادر برای نوزاد
ترک و خونریزی نوک سینه در دوران شیردهی میتواند تأثیراتی روی مادر و نوزاد داشته باشد. در حالی که این مشکلات اغلب برای مادر ناراحتکننده و دردناک هستند، اما میتوانند روی تجربه شیردهی نوزاد نیز تأثیر بگذارند. در ادامه، تأثیر ترک و خونریزی نوک سینه بر نوزاد بررسی شده است:
تاثیر بر نوازاد
طعم شیر
تغییر طعم شیر: خونریزی نوک سینه میتواند باعث تغییر طعم شیر مادر شود. نوزادان ممکن است به این تغییر حساس باشند و ممکن است از شیر خوردن امتناع کنند یا واکنش نشان دهند.
مصرف خون
خون در شیر: مقدار کمی خون در شیر مادر معمولاً برای نوزاد بیضرر است و به راحتی توسط سیستم گوارشی نوزاد هضم میشود. با این حال، اگر خونریزی شدید باشد، مصرف زیاد خون میتواند باعث ناراحتی معده و استفراغ در نوزاد شود.
مشکل در مکیدن
مشکل در مکیدن: ترکهای عمیق و دردناک نوک سینه میتواند مکیدن نوزاد را دردناک و دشوار کند. این امر ممکن است منجر به کاهش مدت زمان شیردهی و کاهش میزان شیر مصرفی نوزاد شود.
تأثیر بر مادر
درد و ناراحتی
درد شدید: ترک و خونریزی نوک سینه میتواند برای مادر بسیار دردناک باشد و لذت شیردهی را کاهش دهد. درد مداوم ممکن است مادر را از شیردهی باز دارد و به دنبال راهکارهای جایگزین برای تغذیه نوزاد باشد.
خطر عفونت
عفونتهای باکتریایی یا قارچی: ترکهای باز در نوک سینه میتواند زمینهساز عفونتهای باکتریایی یا قارچی باشد. عفونتهای نوک سینه میتوانند به داخل سینه گسترش یافته و به ماستیت (التهاب سینه) منجر شوند که نیاز به درمانهای پزشکی دارد.
کاهش تولید شیر
کاهش شیردهی: درد و ناراحتی ناشی از ترکها ممکن است باعث شود که مادر کمتر تمایل به شیردهی داشته باشد، که میتواند تولید شیر را کاهش دهد و به مشکلات تغذیهای برای نوزاد منجر شود.
راهکارهای کاهش تأثیرات منفی
استفاده از کرمهای ترمیمکننده و مرطوبکننده
کرمهای لانولین و مرطوبکنندههای طبیعی: استفاده از کرمهای مخصوص شیردهی مانند لانولین میتواند به ترمیم ترکها کمک کند و درد را کاهش دهد.
تکنیک صحیح شیردهی
تکنیکهای مناسب شیردهی: استفاده از تکنیکهای صحیح شیردهی و اطمینان از اینکه نوزاد به درستی به سینه متصل شده است، میتواند فشار روی نوک سینه را کاهش داده و بهبود ترکها را تسریع کند.
هوادهی به نوک سینه
خشک کردن نوک سینهها بعد از شیردهی: بعد از هر بار شیردهی، نوک سینهها را به آرامی خشک کنید و اجازه دهید هوا به نوک سینهها برسد تا خشک شود.
استفاده از محافظهای نوک سینه
محافظهای نوک سینه: استفاده از محافظهای نوک سینه میتواند به کاهش فشار و اصطکاک روی نوک سینهها کمک کند و بهبودی را تسریع کند.
