انواع آسم و راه مقابله با آن

انواع آسم و راه مقابله با آن

 انواع آسم:

آسم آلرژیک

آسم غیر آلرژیک

آسم فصلی

آسم شغلی

آسم ناشی از ورزش

آسم با کنترل دشوار

آسم شدید

آسم باعث می شود راه های هوایی ملتهب و متورم شوند و میزان هوایی را که می تواند به داخل و خارج از ریه ها عبور کند کاهش می دهد. با این حال، انواع مختلفی از آسم وجود دارد و هر کدام مجموعه ای از محرک های خاص خود را دارند.

آسم حدود 9.4 درصد از کودکان و 7.7 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد.

در بسیاری از موارد، آسم یک بیماری مادام العمر است که فرد می تواند آن را با استفاده از دارو و با اجتناب از محرک هایی که باعث حملات آسم می شود، کنترل کند.

آسم آلرژیک:

آسم آلرژیک شایع ترین نوع آسم است که حدود 60 درصد از افراد مبتلا به آسم را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد.

حدود 8 نفر از هر 10 نفر مبتلا به آسم آلرژیک به بیماری آلرژیک دیگری مانند اگزما، ورم غشای مخاطی  بینی آلرژیک یا آلرژی غذایی نیز مبتلا خواهند شد.

برخی از آلرژن های موجود در محیط می توانند آسم آلرژیک را تحریک کنند. برخی از آلرژن های رایج عبارتند از:

گرده

شوره حیوانات خانگی

هاگ های کپک

غذاهایی مانند شیر، تخم مرغ و برخی مغزها

کنه های و گرد و غبار، سوسک ها و مدفوع سوسک ها

محرک های موجود در هوا، مانند دود تنباکو و دود خودرو و مواد شیمیایی

محصولات با رایحه شدید مانند عطرها

راه مقابله:

برای افراد مبتلا به آسم آلرژیک مهم است که به دنبال درمان از یک متخصص باشند، زیرا این امر می تواند به آنها کمک کند تا وضعیت خود را مدیریت کنند. آنها همچنین باید هر گونه داروی تجویز شده را طبق دستور متخصص مصرف کنند.

نکات زیر ممکن است به افراد مبتلا به آسم آلرژیک نیز کمک کند تا از آلرژن های رایج اجتناب کنند:

به منظور از بین بردن شوره حیوانات خانگی، کنه های گرد و غبار و آلرژن های سوسک، مرتباً جاروبرقی و گردگیری کنید.

حیوانات خانگی را از اتاق خواب دور نگه دارید.

هنگامی که سطح گرده یا آلودگی هوا بالاست از فعالیت های بیرونی خودداری کنید.

از غذاهایی که باعث واکنش های آلرژیک می شوند، مانند شیر، تخم مرغ، صدف، بادام زمینی و مغزهای درختی، از جمله فندق، گردو و بادام اجتناب کنید.

استفاده از مواد شیمیایی یا محصولات بسیار معطر را در خانه کاهش دهید.

آسم غیر آلرژیک:

آسم غیر آلرژیک یا ذاتی برای شروع حمله نیازی به آلرژن (محرک) ندارد.

این بیماری کمتر از آسم آلرژیک شایع است و حدود 10 تا 33 درصد از کل موارد آسم را تشکیل می دهد. احتمال بروز آن در بزرگسالی بیشتر است و زنان را بیشتر از مردان مبتلا می کند.

کارشناسان معتقدند که آسم غیر آلرژیک به دلیل عوامل ژنتیکی و محیطی ایجاد می شود.

به عنوان مثال، علائم ممکن است زمانی رخ دهد که فرد در معرض موارد زیر قرار گیرد:

سرما

رطوبت

فشار

ورزش

آلودگی

محرک های موجود در هوا، مانند دود

عفونت های تنفسی، مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونت سینوسی

راه مقابله:

افرادی که علائمی مانند تنگی نفس، خس خس سینه یا سرفه دارند باید از متخصص آسم کمک بگیرند. این به آنها کمک می کند تا مشخص کنند چه چیزی باعث ایجاد علائم آنها می شود. با این حال، تشخیص علت آسم غیر آلرژیک ممکن است بیشتر طول بکشد.

برای مدیریت علائم خود، آنها همچنین باید هر گونه داروی تجویز شده را طبق دستور متخصص مصرف کنند.

آسم فصلی:

در آسم فصلی، علائم در شرایط خاص یا در زمان‌های خاصی از سال تشدید می‌شوند.برای مثال، یک فرد مبتلا به آسم فصلی ممکن است متوجه شود که علائم بدتر یا فقط در طی موارد زیر وجود دارد:

فصل گرده افشانی، زمانی که سطح گرده در بالاترین حد خود است

هوای سرد یا گرم، رعد و برق و تغییرات ناگهانی دما

روزهایی که آلودگی هوا بدتر است، مانند روزهای سرد

ماه های زمستانی، زمانی که ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا در اطراف بیشتر هستند

از بسیاری جهات، آسم فصلی شبیه آسم آلرژیک است. در واقع، افراد ممکن است از هر دو اصطلاح برای توصیف حملات آسمی که در فصل گرده گل رخ میدهند استفاده کنند.

راه مقابله:

افراد مبتلا به آسم فصلی باید به دنبال درمان پزشکی باشند. این به آنها کمک می کند تا در دوره هایی که علائم بدتر می شوند، وضعیت خود را مدیریت کنند.

آنها همچنین باید هر گونه داروی تجویز شده را طبق دستور پزشک یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مصرف کنند.

نکات زیر ممکن است به کاهش علائم آسم فصلی نیز کمک کند:

به گزارش‌های آب و هوای محلی در مورد کیفیت هوا و سطح گرده‌ها توجه کنید و فقط برای زمانی که شرایط کمتر باعث شروع حمله آسم می‌شود، فعالیت‌های بیرونی را برنامه‌ریزی کنید.

پنجره ها و درها را چه در خانه و چه هنگام مسافرت با ماشین بسته نگه دارید.

در هوای سرد شال را روی دهان و بینی بپوشید تا هوا هنگام عبور از ریه ها گرم شود.

برای تسکین سریع علائم، دارو را در دسترس داشته باشید.

آسم شغلی:

افراد مبتلا به آسم شغلی ممکن است متوجه شوند که علائم آنها در حین کار بدتر می شود یا با مرخصی از کار بهبود می یابند.

در واقع، تا 15 درصد از موارد آسم در ایالات متحده ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی رنگ، آئروسل ها، حشره کش ها یا سایر مواد مضر باشد.

مدت زمان بروز علائم ممکن است به سطح قرار گرفتن در معرض این مواد و سایر مواد بستگی داشته باشد. برخی از افراد ممکن است در عرض 24 ساعت پس از قرار گرفتن در معرض حمله آسم داشته باشند. در برخی دیگر، ممکن است ماه‌ها یا حتی سال‌ها طول بکشد تا علائم ایجاد شود.

راه مقابله:

افراد مبتلا به آسم شغلی باید به دنبال درمان از پزشک یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی باشند. این به آنها کمک می کند تا تشخیص دهند چه چیزی باعث علائم آنها شده است، از قرار گرفتن در معرض بیشتر خودداری کنند و علائم خود را کاهش دهند.

آنها همچنین باید هر گونه داروی تجویز شده را طبق دستور پزشک یا متخصص مصرف کنند.

آسم ناشی از ورزش:

آسم ناشی از ورزش زمانی رخ می دهد که علائم در حین یا بلافاصله پس از ورزش یا شکل دیگری از فعالیت شدید شعله ور شوند. این ممکن است حدود 5 تا 20 دقیقه پس از تمرین رخ دهد.

اگرچه احساس تنگی نفس پس از ورزش معمول است، اما آسم ناشی از ورزش ممکن است باعث سرفه، خس خس سینه و درد قفسه سینه شود که از خفیف تا شدید متغیر است.

حدود 90 درصد از افراد مبتلا به آسم نیز آسم ناشی از ورزش را تجربه می‌کنند، که اکثر موارد دارای شکل خفیفی هستند که به خوبی به درمان پاسخ می‌دهد.

عوامل زیر ممکن است علائم آسم ناشی از ورزش را بدتر کنند:

استخرهای کلردار

قرار گرفتن در معرض هوای آلوده هنگام دویدن یا دوچرخه سواری در بیرون

هوای سرد و خشک هنگام اسکیت روی یخ یا بازی هاکی

هوای گرم و مرطوب هنگام انجام یوگای گرم

راه مقابله:

داروهای آسم اغلب می توانند علائم را به طور موثر درمان کنند. با این حال، برای افراد مهم است که اگر علائم آنها به داروهای معمولی پاسخ نمی دهد، به پزشک مراجعه کنند.

نکات زیر ممکن است به کاهش خطر حمله آسم در حین یا بعد از ورزش کمک کند:

قبل از ورزش از دستگاه تنفسی استفاده کنید و هنگام ورزش آن را در دسترس نگه دارید.

هنگام عفونت ویروسی از ورزش خودداری کنید.

برای کمک به شل شدن مجاری تنفسی قبل از ورزش بدن خود را گرم کنید.

بعد از ورزش بدن خود را خنک کنید تا به آرامی تنفس کمک کنید.

هنگام ورزش در فضای باز، از پوششی روی بینی و دهان استفاده کنید.

از ورزش هایی که منجر به تنفس سخت یا سنگین می شود خودداری کنید.

آسم با کنترل دشوار:

اگرچه کنترل دشوار آسم یک زیرگروه یا تشخیص پذیرفته‌شده نیست، اما برخی از افراد کنترل علائم خود را بسیار سخت‌تر می یابند.چنین علائمی ممکن است به طور مکرر اتفاق بیفتد، یا ممکن است فرد حملات آسم تهدید کننده زندگی داشته باشد.

دلایل مختلفی وجود دارد که کنترل آسم ممکن است دشوار باشد، از جمله:

داشتن یک بیماری زمینه ای دیگر، مانند بیماری قلبی یا دیابت

سیگار کشیدن یا قرار گرفتن مکرر در محیط های پر دود

مصرف نکردن دارو به درستی، در زمان مناسب یا در دوز صحیح

راه مقابله:

برای افراد مبتلا به آسم که به سختی قابل کنترل است، مهم است که با متخصص آسم در مورد داروهای خود و هر گونه شرایط بهداشتی زمینه‌ای یا عوامل محیطی که فکر می‌کنند ممکن است دخیل باشند، صحبت کنند.

یک متخصص می تواند به فرد کمک کند تا داروهای خود را به روش صحیح و در زمان مناسب مصرف کند.

آسم شدید:

آسم شدید یا آسم شکننده، حدود 4 درصد از تمام بزرگسالان مبتلا به آسم را تحت تاثیر قرار می دهد. کارشناسان آسم را زمانی شدید می دانند که علائم با داروهای استاندارد بهبود نیابد. افراد مبتلا به آسم شدید احتمال دارد:

حملات آسم بیشتری نسبت به افراد مبتلا به آسم خفیف تا متوسط ​​دارند

در نتیجه آسم خود زمان بیشتری را در بیمارستان می گذرانند

قرص های استروئیدی را طولانی مدت مصرف کنید

علائم آسم شدید مانند علائم آسم خفیف تا متوسط ​​است، اما ممکن است بسیار شدیدتر باشد. آنها همچنین گاهی اوقات می توانند تهدید کننده زندگی باشند.

راه مقابله:

گزینه های درمانی برای آسم شدید بسته به علائم و نحوه پاسخ فرد به برخی داروها می تواند متفاوت باشد. مهم است که از یک متخصص مشاوره بگیرید، که می تواند به تعیین اینکه کدام درمان های خاص برای هر فرد بهترین است کمک کند.

در سال های اخیر، درمان برای افراد مبتلا به آسم شدید پیشرفت کرده است.

اکنون پزشکان از آنتی بادی های مونوکلونال برای بهبود علائم مرتبط با آسم شدید استفاده می کنند. این نوع درمان همچنین می‌تواند دوز استروئیدی را که افراد نیاز به مصرف دارند کاهش دهد و به طور بالقوه منجر به کیفیت بهتر زندگی شود.

نتیجه گیری:

آسم به التهاب مزمن راه های هوایی در ریه ها اشاره دارد. ممکن است در هر سنی ایجاد شود یا شعله ور شود و علائم آن می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد.

انواع مختلفی از آسم وجود دارد که متخصصان معمولاً آنها را بر اساس محرک‌هایشان طبقه‌بندی می‌کنند. محرک ها شامل آلرژن ها و ورزش هستند.

صرف نظر از نوع آن، افراد معمولاً می توانند آسم را با درمان های مناسب به طور موثر کنترل کنند.

صحبت با متخصص آسم و مصرف صحیح دارو می تواند به فرد کمک کند تا زندگی کامل و فعالی داشته باشد.

درمان آسم شدید همچنان در حال توسعه است.

برگرفته از سایت علمی مدیکال نیوز تودی