فواید کاکائو بر سلامتی
کاکائو
کاکائو میوه ای است که توسط گیاه کاکائو تئوبروما تولید می شود. این درخت که عمدتاً در آفریقا، آمریکای جنوبی و آمریکای مرکزی رشد ...
ادم چیست؟
ادم (Edema)
ادم یک اصطلاح پزشکی برای تورم در بدن است.تورم زمانی اتفاق می‌افتد که مایع از رگ‌های خونی کوچک به بافت‌ها نشت می‌کند و ا...
زخم معده چیست؟
زخم معده
زخم معده که به آن زخم معده نیز گفته می شود، ناحیه ای (یا چندین ناحیه) است که در آن غشای معده به دلیل اسید اضافی معده آسیب ...
فواید منیزیم بر سلامتی
فواید منیزیم
منیزیم چیست؟
منیزیم بدن یکی از عناصر ضروری برای عملکرد صحیح بدن انسان است. این عنصر در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی بدن ن...
غذاهایی که می توانند باعث بهبود درد معده شما شوند
بهبود درد معده
هنگامی که معده ناراحت است، ممکن است علائمی مانندحالت تهوع استفراغ، اسهال و گرفتگی عضلات
یکی از شایع ترین علل ناراحتی...
پوکی استخوان چیست؟
پوکی استخوان چیست؟
پوکی استخوان یا استئوپروز (Osteoporosis) یک بیماری استخوانی است که با کاهش تراکم و کیفیت استخوان‌ها همراه است و ...
19 غذای سالم برای صبحانه
غذای سالم برای صبحانه
از تخم مرغ گرفته تا بلغور جو دوسر، این مواد اولیه صبحانه سالم و مخلوط، انرژی و مواد مغذی لازم برای شروع صبح خود...
20 غذای تسکین دهنده استرس که در صورت احساس اضطراب باید امتحان کنید!
20 غذای تسکین دهنده استرس که در صورت احساس اضطراب باید امتحان کنید!
وقتی استرس های کاری شروع می‌شود و تقویم اجتماعی شما بیش از حد رزرو...
فواید گلابی برای سلامتی
فواید گلابی
از Bosc تا Anjou، یک گلابی برای پالت تقریبا همه وجود دارد. گلابی علاوه بر طعم خوشمزه، بسیار مغذی نیز هست. محتوای فیبر موجو...
بهترین سوپر غذاها برای کاهش وزن
چه چیزی یک غذا را به یک غذای فوق العاده تبدیل می کند؟ Cynthia Sass، MPH، RD، ویراستار تغذیه کمک کننده Health توضیح می دهد که فراتر از ص...