قرص ال آرژنین

ال آرژنین، یک اسید آمینه نیمه ضروری، نقش کلیدی در فرآیندهای فیزیولوژیکی متعددی در بدن ایفا می‌کند. این ماده به عنوان پیش‌ساز نیتریک اکسید عمل می‌کند، مولکولی که باعث گشاد شدن عروق خونی و بهبود جریان خون و در نتیجه ارتقاء سلامت قلب و عروق می‌شود. این ویژگی، ال آرژنین را به یک مکمل محبوب در میان ورزشکاران و بدنسازان تبدیل کرده است، زیرا می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشیده و به رشد عضلات کمک کند. علاوه بر این، ال آرژنین در تقویت سیستم ایمنی، بهبود زخم‌ها و حفظ سلامت قلب و عروق نیز نقش دارد.

نحوه عملکرد ال آرژنین

1. افزایش جریان خون

ال آرژنین به عنوان پیش‌ساز نیتریک اکسید (NO) عمل می‌کند. نیتریک اکسید یک مولکول سیگنال‌دهنده است که باعث شل شدن و گشاد شدن عروق خونی می‌شود. این گشاد شدن عروق، جریان خون را در سراسر بدن، از جمله عضلات، افزایش می‌دهد.

افزایش جریان خون به معنای رساندن اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به عضلات است، که می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشیده و خستگی را کاهش دهد. همچنین، بهبود جریان خون می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.

2. تحریک ترشح هورمون رشد

قرص ال ارژنین می‌تواند ترشح هورمون رشد (GH) را تحریک کند. هورمون رشد نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت‌ها، از جمله عضلات، دارد. افزایش سطح هورمون رشد می‌تواند به افزایش قدرت و حجم عضلات، بهبود ترکیب بدن و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. این اثر به ویژه برای ورزشکاران و بدنسازانی که به دنبال افزایش حجم عضلات هستند، مفید است.

3. تقویت سیستم ایمنی

ال آرژنین در عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد. این اسید آمینه به تولید سلول‌های ایمنی، مانند لنفوسیت‌ها، کمک می‌کند و عملکرد آنها را بهبود می‌بخشد. همچنین، ال آرژنین می‌تواند به بهبود زخم‌ها و ترمیم بافت‌ها کمک کند. این اثرات می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک کند.

4. بهبود عملکرد ورزشی

ال آرژنین از طریق مکانیسم‌های مختلف، از جمله افزایش جریان خون و تحریک ترشح هورمون رشد، می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. افزایش جریان خون به عضلات، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به آنها می‌رساند، که می‌تواند عملکرد ورزشی را در ورزش‌های استقامتی و قدرتی بهبود بخشد. همچنین، کاهش خستگی و بهبود ترمیم عضلات می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.

همانند هر مکمل غذایی دیگر، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه قبل از شروع مصرف ال آرژنین توصیه می‌شود، به ویژه اگر داروهای خاصی مصرف می‌کنید یا دارای شرایط پزشکی خاصی هستید.

فواید قرص ال آرژنین

تا اینجا در خصوص ال آرژنین و نحوه عملکرد آن آشنا شدید. اما بسیاری از کاربران این سوال را می‌پرسند که “ال آرژنین برای چی خوبه؟” برای رسیدن به پاسخ این سوال، بهتر است در ادامه همراه ما باشید.

قرص ال آرژنین برای افزایش قد

قرص ال آرژنین (L-Arginine)، نقش مهمی در تحریک ترشح هورمون رشد دارد. هورمون رشد، به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی، برای رشد استخوان‌ها و افزایش قد ضروری است. بنابراین، مصرف مکمل‌های ال آرژنین می‌تواند به تحریک این هورمون و در نتیجه، افزایش قد کمک کند. با این حال، توجه به این نکته ضروری است که عوامل متعددی مانند ژنتیک، تغذیه مناسب، ورزش منظم و شرایط محیطی در تعیین قد نهایی فرد نقش دارند. مصرف ال آرژنین به تنهایی نمی‌تواند تضمین‌کننده افزایش قد باشد، بلکه باید به عنوان بخشی از یک برنامه جامع در نظر گرفته شود.

نکات کلیدی در مصرف ال آرژنین برای افزایش قد

بهترین زمان مصرف ال آرژنین برای افزایش قد، قبل از خواب است، زیرا هورمون رشد در طول شب بیشترین ترشح را دارد. مصرف ال آرژنین همراه با ورزش‌های هوازی مانند شنا، دویدن و دوچرخه‌سواری می‌تواند تاثیر آن را در تحریک هورمون رشد و افزایش قد بیشتر کند. همچنین، حفظ وزن مناسب و جلوگیری از چاقی نیز در این فرآیند اهمیت دارد. مکمل‌های ال آرژنین با دوزهای 500 و 1000 میلی‌گرم در بازار موجود هستند که می‌توان بر اساس نیاز و توصیه پزشک از آن‌ها استفاده کرد.

عوارض قرص ال آرژنین 1000 برای افزایش قد

مصرف ال آرژنین، اگرچه برای افزایش قد در کودکان مفید است، می‌تواند عوارضی مانند مشکلات گوارشی، واکنش‌های آلرژیک، افت فشار خون و افزایش احتمال نقرس به همراه داشته باشد.

مصرف بیش از حد این مکمل می‌تواند منجر به تشدید مشکلات گوارشی، واکنش‌های آلرژیک در افراد مستعد، کاهش فشار خون (به ویژه در مصرف همزمان با داروهای کاهنده فشار خون) و افزایش خطر ابتلا به نقرس شود. همچنین، عوارض دیگری مانند سردرد، التهاب مجاری تنفسی و ناهنجاری‌های خونی نیز ممکن است رخ دهد. برای مشاهده قیمت قرص ال آرژنین 1000 برای افزایش قد، می‌توانید به بالای همین صفحه مراجعه کنید و بعد از بررسی به سبد خرید اضافه نمایید و در کمترین زمان ممکن درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید

تاثیر قرص ال آرژنین در بدنسازی؟

قرص ال آرژنین (L-Arginine) به دلیل خواص متعددی می‌تواند که بر عملکرد و نتایج تمرینات بدنسازی دارد، بعنوان یک مکمل محبوب میان ورزشکاران شناخته شده‌است.
ال آرژنین به تولید نیتریک اکسید (NO) در بدن کمک می‌کند. نیتریک اکسید باعث گشاد شدن عروق خونی می‌شود که منجر به بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی به عضلات می‌شود. این افزایش جریان خون در بهبود پمپ عضلانی و افزایش حجم عضلات موثر است.

با افزایش جریان خون و اکسیژن‌رسانی به عضلات، ال آرژنین می‌تواند استقامت و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. این خصیصه به ورزشکاران امکان می‌دهد تا مدت زمان بیشتری را با شدت بالاتر تمرین کنند.

بهترین زمان برای مصرف ال آرژنین در بدنسازی قبل از تمرین است. توصیه می شود نیم ساعت قبل از شروع تمرین مصرف کنید.

قرص ال آرژنین برای زنان

ال آرژنین، فواید متعددی برای زنان دارد. این اسید آمینه می‌تواند با افزایش جریان خون، به بهبود عملکرد جنسی زنان کمک کند و احتمال بارداری را افزایش دهد. همچنین، ال آرژنین در سنتز کراتین نقش دارد و به افزایش عملکرد ورزشی و کاهش خستگی کمک می‌کند. این ویژگی‌ها، ال آرژنین را به مکملی مفید برای زنانی که به دنبال کاهش وزن و بهبود تناسب اندام هستند، تبدیل می‌کند. علاوه بر این، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که ال آرژنین می‌تواند خطر ابتلا به پره اکلامپسی در دوران بارداری را کاهش دهد و به تسکین سردردهای میگرنی کمک کند.

نکات مهم در مصرف ال آرژنین برای زنان

اگرچه ال آرژنین فواید بسیاری برای زنان دارد، اما مصرف آن باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود. قبل از مصرف ال آرژنین، به ویژه در دوران بارداری یا شیردهی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، توجه داشته باشید که ال آرژنین می‌تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد، بنابراین پزشک خود را از تمام داروهای مصرفی خود مطلع کنید. مصرف بیش از حد ال آرژنین می‌تواند عوارضی مانند مشکلات گوارشی، سردرد و افت فشار خون را به همراه داشته باشد.

قرص ال آرژنین برای لاغری

عده‌ای در جستجوی پاسخ به این سوال هستند که “آیا قرص ال آرژنین چربی‌سوز است؟” در پاسخ باید گفت که ال آرژنین به تنهایی یک چربی‌سوز قوی محسوب نمی‌شود، اما می‌تواند در فرآیند کاهش وزن نقش مکمل داشته باشد. تحقیقات نشان داده‌اند که ال آرژنین با تاثیر بر متابولیسم، تولید نیتریک اکسید و تحریک گرمازایی، به کاهش شاخص توده بدنی (BMI)، دور کمر و چربی بدن کمک می‌کند. با این حال، تاثیر آن بر کاهش وزن به تنهایی محدود است و برای دستیابی به نتایج مطلوب، باید همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم مصرف شود.

به طور خلاصه، ال آرژنین به طور مستقیم چربی‌سوز نیست، اما با تاثیر بر فرآیندهای متابولیکی، می‌تواند به کاهش چربی بدن کمک کند. برای کاهش وزن موثر، مصرف ال آرژنین باید با تغییر سبک زندگی، شامل رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، همراه باشد.

تاثیر قرص ال آرژنین در نعوظ و بهبود عملکرد جنسی

ال آرژنین با تحریک تولید نیتریک اکسید (NO) کمک می‌کند که عروق خونی گشاد شوند، جریان خون به اعضا افزایش یابد و بهبود در نعوظ ایجاد شود. همچنین می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی و افزایش قدرت جنسی کمک کند، که نتیجه این امر بهبود نعوظ خواهد بود.

بهبود کیفیت اسپرم با مصرف ال آرژنین

برخی تحقیقات نشان داده‌اند که ال آرژنین به بهبود کیفیت اسپرم، افزایش حرکت اسپرم و بهبود عملکرد اسپرم‌ها کمک کند تمام این عوامل در داشتن یک نعوذ کامل کمک کننده خواهندبود.

ال آرژنین با افزایش شهوت جنسی، بهبود کیفیت ارگاسم و افزایش قدرت و استحکام ارگاسم می‌تواند برای داشتن یک رابطه‌ی لذت بخش کمک کننده باشد. اما باید در نظر داشته باشید که تاثیر مصرف این مکمل در بین افراد می‌تواند متفاوت باشد.

انواع مکمل آرژنین

مکمل‌های ال آرژنین به فرم های مختلفی طراحی شده اند.از جمله:

• ساشه پودری ال آرژنین
• قرص ال آرژنین
• کپسول ال آرژنین
• فرم مایع ویال ال آرژنین
• شربت ال آرژنین

در دسترس می باشد. ال آرژنین هیدروکلراید و آرژنین آلفا کتوگلوتارات (AAKG) از رایج‌ترین اشکال آرژینین به کار رفته در مکمل آرژنین هستند.

انواع مکمل ال آرژنین بر اساس دوز

• ال آرژنین 500: هر قرص یا کپسول حاوی 500 میلی‌گرم ال آرژنین است.
• ال آرژنین 1000: هر قرص یا کپسول حاوی 1000 میلی‌گرم ال آرژنین است.
• ال آرژنین 2000: دوز بالا، مناسب بدنسازان.

عوارض مصرف قرص ال آرژنین

مصرف قرص ال آرژنین در برخی افراد ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود. این عوارض ممکن است به دلیل واکنش فردی به مکمل، مصرف بیش از حد یا تداخل با داروهای دیگر باشد. شامل مشکلات گوارشی مانند نفخ، اسهال، تهوع و دل درد این عوارض معمولاً در افرادی که حساسیت یا آلرژی به مکمل دارند، رخ می‌دهد.

تداخل دارویی

الآرژینین می‌تواند با برخی داروها مانند داروهای فشار خون و داروهای قلبی تداخل داشته باشد. بنابراین اگر جز افرادی هستید که از این داروها استفاده می‌کنید، لازم است با پزشک خود مشورت کنید.

نحوه مصرف ال آرژنین

دوز مصرفی ال آرژنین به طور قطعی مشخص نشده و بستگی به هدف مصرف، شرایط فردی و توصیه پزشک یا متخصص تغذیه دارد. با این حال، به طور کلی می‌توان گفت که مصرف ال آرژنین با معده پر یا خالی تفاوت چندانی ندارد. بسیاری از ورزشکاران و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که این مکمل را بین وعده‌های غذایی مصرف کنید. اما اگر پس از مصرف ال آرژنین دچار عوارض گوارشی می‌شوید، بهتر است آن را همراه با غذا مصرف کنید تا از بروز این مشکلات جلوگیری شود.

بهترین زمان مصرف ال آرژنین

بهترین زمان مصرف ال آرژنین بستگی به هدف شما از مصرف آن دارد. برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش پمپ عضلانی، مصرف آن قبل از تمرین توصیه می‌شود. همچنین، مصرف ال آرژنین بعد از تمرین می‌تواند به بهبود ریکاوری و ترمیم عضلات کمک کند. علاوه بر این، مصرف ال آرژنین قبل از خواب نیز می‌تواند مفید باشد، زیرا در طول شب هورمون رشد بیشتری ترشح می‌شود. دوز مصرفی نیز بسته به شرایط فردی و هدف مصرف، بین 4 تا 10 گرم در روز متغیر است.

چه کسانی باید قرص ال آرژینین را مصرف کنند؟

1. افرادی که مشکلات عملکرد جنسی دارند
2. ورزشکاران و ورزشکاران حرفه‌ای
3. افرادی که مشکلات قلبی-عروقی دارند
4. افرادی که به دنبال بهبود بازیابی بعد از ورزش هستند
5. افرادی که به دنبال تقویت سیستم ایمنی هستند

قیمت قرص ال آرژنین

قیمت قرص ال آرژنین 1000 به فاکتورهایی مثل: فرم دارویی، برند و تعداد قرص یا مقدار پودر موجود و بسته‌بندی وابسته است. می‌توان اینگونه بیان کرد که قیمت قرص ال آرژنین بسته به اثراتی که بر سلامت افراد دارند، به صرفه است. و مردم می‌توانند به راحتی آن‌را تهیه  کنند. لازم به ذکر است که قیمت قرص ال آرژنین آمریکایی و یا تحت لیسانس از قیمت ال آرژنین ایرانی بیشتر است.

برای مشاهده ومقایسه قیمت قرص ال ارژنین خارجی و ایرانی در برندهای مختلف، داروخانه آنلاین دارونت را انتخاب نمایید. دارونت با ارائه طیف گسترده‌ای از مکمل‌های ال آرژنین از برندهای معتبر، امکان مقایسه و انتخاب بهترین محصول را برای شما فراهم می‌کند. همچنین، با خرید از دارونت می‌توانید از تخفیف‌ها و پیشنهادات ویژه بهره‌مند شوید و سفارش خود را به راحتی درب منزل تحویل بگیرید.

بهترین برند قرص ال آرژنین

1. قرص ال آرژنین 1000 رزاویت
2. قرص آرژینین پلاس ویوا پاور
3. شربت ویتارژین بی اس کا
4. ساشه ال آرژنین پلاس یوروویتال
5. قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم ژن استار

خرید قرص ال آرژنین

مکمل‌های ال آرژنینن ممکن است در فروشگاه های نامعتبر و عموما غیرقانونی نیز عرضه شوند اما از آنجایی‌که دارو ها از جمله محصولاتی هستن که تاثیر مستقیم بر جان انسان‌ها دارند، باید از داروخانه و یا داروخانه اینتنرنتی معتبر خریداری شوند

شما می‌توانید قرص ال آرژنین را به آسانی و با اطمینان از داروخانه اینترنتی دارونت تهیه کنید اگر تا کنون از دارونت خرید نداشته‌اید می‌توانید با کد تخفیف daru10 با 10 درصد تخفیف اقدام به خرید قرص ال آرژنین بدون نیاز به مراجعه حضوری کنید، همچنین می‌توانید سوالات خود را از مشاوران متخصص ما بپرسید و در کوتاه‌ترین زمان ممکن به جواب خود برسید

سوالات متداول شما در مورد خرید قرص ال آرژنین

1. آیا تاثیر ال آرژنین پس از بلوغ هم بر افزایش قد تاثیرگذار است؟

تاثیرات مثبت ال آرژینین بر افزایش قد بیشتر در کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند، مشاهده می‌شود. پس از بلوغ، صفحات رشد استخوان‌ها بسته می‌شوند و تاثیر مکمل‌ها بر افزایش قد کاهش می‌یابد.

2. آیا می‌توان بطور همزمان ال آرژنین را با ویتامین Cمصرف کرد؟

بله، ویتامین C در ترکیب با آرژنین اثرات بیشتری بر روی افزایش نیتریک اکسید دارد.

3. آیا کودکان و زنان باردار یا شیرده می‌توانند از ال آرژنین استفاده کنند؟

مصرف ال-آرژینین در این گروه‌ها باید تحت نظر پزشک باشد و تنها در صورتی که توسط پزشک توصیه شده است، استفاده شود.

4. آیا قرص ال آرژنین باعث ریزش مو میشود؟

خیر. شواهدی که نشان دهد مصرف قرص ال آرژنین باعث ریزش مو می‌شود وجود ندارد. حتی در برخی از مکمل‌های مراقبت مو آمینواسید آرژنین برای کمک به حفظ سلامت مو افزوده می شود

5. آیا قرص ال آرژنین چربی سوز است؟

مصرف قرص ال آرژنین به کاهش بافت چربی بدن کمک می کند ولی مصرف آن به تنهایی برای کاهش وزن و لاغری کافی نخواهد بود. برای کاهش وزن نیازمند رعایت رژیم غذایی اصولی و ورزش هستید.

6.آیا قرص ال آرژنین باعث بلوغ زودرس می شود؟

خیر. هیچ گونه شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد مصرف قرص یا شربت ال آرژنین باعث بلوغ زودرس شود.