معرفی و بررسی شربت گلو زینک خوارزمی
شربت گلو زینک خوارزمی دارای زینک به میزان مناسبی است و میتوانید برای شش ماه متوالی از آن استفاده کنید. مصرف روزانه شربت گلو زینک خوارزمی بهبود دهندهٔ سیستم بینایی، تقویت کنندهٔ سیستم چشایی، افزایندهٔ اشتها، و کمک کنندهٔ به کاهش وزن است. شربت گلو زینک خوارزمی میتواند در حل مشکلات مختلف موثر باشد. برای تهیهي شربت گلو زینک خوارزمی به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.
ویژگی های شربت گلو زینک خوارزمی
تقویت سیستم ایمنی بدن
کاهش خطر ابتلا به بیماری های ویروسی و عفونی
کمک به رشد جسمی و ذهنی در کودکان
تقویت سیستم بینایی
تقویت سیستم بویایی
تقویت سیستم چشایی
کمک به سلامت پوست، مو و ناخن ها
کاهش دوره نقاهت بیماری های تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی
ترکیبات شربت گلو زینک خوارزمی
نام ترکیب | مقدار در هر ۵ میلی لیتر |
zink | ۳۵ میلی گرم |
زینک
زینک یکی از مواد معدنی مهم برای سلامتی است که در بدن انسان و سایر ارگانیسمها وجود دارد. این عنصر معدنی برای عملکرد صحیح بسیاری از فرایندهای بیولوژیکی ضروری است. در زیر تعدادی از مهمترین نکات درباره زینک آورده شده است:
۱. **سلامت سیستم ایمنی**: زینک نقش بسیار مهمی در افزایش سیستم ایمنی بدن دارد. این عنصر معدنی به تقویت سلولهای ایمنی کمک میکند و در مقابل بسیاری از عفونتها و بیماریها محافظت میکند.
۲. **سلامت پوست**: مصرف زینک بهبود سلامت پوست را تسریع میکند. این مواد معدنی میتواند در درمان عفونتهای پوستی مفید باشد و به رفع علائم مرتبط با آنها کمک کند.
۳. **رشد و ترمیم بافت**: زینک نقش مهمی در رشد و ترمیم بافتهای بدن دارد. این عنصر معدنی مسئول ایجاد و حفظ بافتهای سالم مانند مو، ناخن و پوست است.
۴. **سلامت مغز و عملکرد ذهنی**: زینک برای سلامت و عملکرد بهینه مغزی و ذهنی اساسی است. این ماده معدنی میتواند به بهبود حافظه، تمرکز و فعالیتهای شناختی کمک کند.
۵. **سلامت استخوانها**: زینک نقش مهمی در سلامت استخوانها و رشد استخوانهای سالم دارد. این عنصر معدنی به عنوان یکی از عناصر مهم در پیشگیری از بیماریهای استخوانی مانند کمبود استخوان و اوستئوپروز (کاهش کثافت استخوان) عمل میکند.
۶. **مواد مغذی**: زینک از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب میشود که در بسیاری از غذاها مانند گوشت، ماهی، مغزها، برنج قهوه و حبوبات وجود دارد.
علائم کمبود زینک
کمبود زینک میتواند به علائم مختلفی منجر شود. برخی از علائم رایج کمبود زینک عبارتند از:
۱. **ضعف سیستم ایمنی**: کمبود زینک میتواند باعث ضعف سیستم ایمنی بدن شود و باعث شود که بدن آسیبپذیرتر به عفونتها باشد.
۲. **پوست خشک و موهای ضعیف**: کمبود زینک میتواند به پوست خشک و موهای ضعیف و شکننده منجر شود.
۳. **تاخیر در رشد و توسعه**: در کودکان، کمبود زینک میتواند به تاخیر در رشد و توسعه بدنی و ذهنی منجر شود.
۴. **مشکلات دیداری**: کمبود زینک ممکن است باعث مشکلات دیداری مانند کاهش دید در شبانهروز و مشکلات در شناخت رنگها شود.
۵. **ضعف عمومی و خستگی**: کمبود زینک میتواند باعث احساس خستگی و ضعف عمومی در بدن شود.
۶. **مشکلات در اشتها**: افراد مبتلا به کمبود زینک ممکن است مشکلاتی در اشتها و کاهش وزن تجربه کنند.
۷. **مشکلات حفظ حافظه و تمرکز**: کمبود زینک میتواند باعث مشکلات در حفظ حافظه و تمرکز شود.
زینک در چه منابع غذایی وجود دارد ؟
زینک یکی از مواد معدنی مهم برای سلامتی است که در بسیاری از غذاها یافت میشود. برخی از منابع غذایی که غنی از زینک هستند عبارتند از:
۱. **گوشت قرمز**: گوشت قرمز یکی از بهترین منابع غذایی غنی از زینک است، به ویژه گوشت گاو و گوساله.
۲. **ماهی**: بسیاری از انواع ماهی مانند ماهی ماکرل، ساردین، تن ماهی، ماهی قزل آلا و ماهی ماهیهای گرمسیری مانند ماهی ماهیان تونا حاوی مقادیر قابل توجهی زینک هستند.
۳. **میگو و خاویار**: محصولات دریایی مانند میگو، خاویار و سایر موارد مانند صدفها نیز دارای زینک هستند.
۴. **بذرها و مغزها**: برخی از بذرها و مغزها مانند آفتابگردان، کنجد، بادام، پسته و گردو نیز منابع خوبی از زینک هستند.
۵. **حبوبات و دانههای کامل**: حبوبات مانند عدس، نخود، لوبیا، عدس و دانههای کامل مانند برنج قهوهای و جو نیز مقادیر قابل توجهی زینک دارند.
۶. **سبزیجات**: برخی از سبزیجات مانند اسفناج، کلم، بروکلی، گل کلم و چغندر دارای مقدار کمی زینک هستند.
فواید زینک برای تقویت سیستم بینایی
زینک یکی از مواد معدنی مهمی است که برای سلامتی چشمها و تقویت سیستم بینایی اهمیت دارد. در زیر توضیحاتی درباره فواید زینک برای تقویت سیستم بینایی آورده شده است:
۱. **محافظت از سلولهای چشم**: زینک به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند و از سلولهای چشم در برابر آسیبهای اکسیداتیو و آسیبهای ناشی از عوامل محیطی محافظت میکند. این محافظت میتواند در پیشگیری از بیماریهای چشمی مانند ماکولار دژنریشن و کاتاراکت موثر باشد.
۲. **حفظ سلامت عروق خونی**: زینک نقش مهمی در حفظ سلامت عروق خونی چشم دارد. این ماده معدنی میتواند به تنظیم فشار خون و جریان خون در عروق چشمی کمک کند و در نتیجه، به بهبود عملکرد چشمها کمک میکند.
۳. **تقویت بافتهای چشمی**: زینک نقش مهمی در رشد و تقویت بافتهای چشمی ایفا میکند، از جمله بافتهایی مانند رتینا و عدسی. این تقویت باعث بهبود عملکرد چشم و بهبود بینایی میشود.
۴. **کاهش خطر بیماریهای چشمی**: مصرف مناسب زینک میتواند به کاهش خطر بروز بیماریهای چشمی مانند ابتلا به نوروپاتی اپتیک، خطرات ارتباطی با عفونتهای چشمی و مشکلات بینایی کودکان کمک کند.
۵. **تغذیه درست برای عدسی**: زینک نقش مهمی در عملکرد عدسی چشم دارد. این ماده معدنی میتواند به حفظ مرطوبیت عدسی، کاهش خطر ابتلا به عفونتهای عدسی و بهبود دید در شرایط نوری مختلف کمک کند.
بنابراین، زینک باعث تقویت سیستم بینایی میشود و میتواند در پیشگیری از بسیاری از بیماریهای چشمی و بهبود بینایی مؤثر باشد.
۱. چه مقدار زینک در شربت گلو زینک خوارزمی وجود دارد؟
– شربت گلو زینک خوارزمی دارای مقدار مناسبی زینک است که برای تقویت سیستم ایمنی و حمایت از سلامت افراد مناسب است.
۲. چقدر مدت زمان میتوان از شربت گلو زینک خوارزمی استفاده کرد؟
– شما میتوانید برای مدت شش ماه متوالی از شربت گلو زینک خوارزمی استفاده کنید.
۳. چه فوایدی برای سلامتی از مصرف روزانه شربت گلو زینک خوارزمی به دست میآید؟
– مصرف روزانه شربت گلو زینک خوارزمی میتواند بهبود دهندهٔ سیستم بینایی، تقویت کنندهٔ سیستم چشایی، افزایندهٔ اشتها، و کمک کنندهٔ به کاهش وزن باشد.
۴. آیا شربت گلو زینک خوارزمی میتواند در مشکلات مختلف مفید باشد؟
– بله، شربت گلو زینک خوارزمی میتواند در حل مشکلات مختلف از جمله مشکلات سیستم ایمنی، رشد جسمی و ذهنی، و سلامت پوست و ناخن موثر باشد.
۵. چگونه میتوانم شربت گلو زینک خوارزمی را تهیه کنم؟
– برای تهیه شربت گلو زینک خوارزمی میتوانید به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.
طریقه مصرف
در صورتی که پزشک شما برای مصرف شربت گلوزینک دوز روزانه مشخصی را تعیین کرده است، حتما طبق نظر پزشک پیش بروید و از این شربت استفاده کنید. در غیر این صورت میتوانید طبق دوز توصیه شده زیر از این شربت استفاده کنید.
نحوه مصرف برای کودکان ۶ ماه: کودکان ۶ ماهه می بایست که حداکثر روزانه ۲ میلی گرم از زینک دریافت کنند.
نحوه مصرف برای کودکان ۶ تا ۳ سال: کودکان بالای ۶ ماه تا ۱۲ ماه می توانند روزانه ۳ میلی گرم از این شربت را استفاده کنند.
نحوه مصرف برای کودکان ۳ تا ۸ سال: کودکان ۳ تا ۸ سال می توانند روزانه ۵ میلی گرم زینک دریافت کنند.
نحوه مصرف برای کودکان ۸ تا ۱۳ سال: کودکان ۸ تا ۱۳ سال می توانند روزانه ۸ میلی گرم از زینک استفاده کنند.
نحوه مصرف برای آقایان بالای ۱۹ سال: آقایان بالای ۱۹ سال می توانند روزانه ۱۱ میلی گرم این این شربت را استفاده کنند.
نحوه مصرف برای زنان بالای ۱۹ سال: زنان بالای ۱۹ سال می توانند روزانه ۸ میلی گرم از این شربت را استفاده کنند.
نحوه مصرف برای زنان باردار: مادران باردار می توانند روزانه ۱۱ میلی گرم از این شربت استفاده کنند.
نحوه مصرف برای زنان شیرده: زنان شیرده می توانند روزانه ۱۲ میلی گرم از این شربت استفاده کنند.
تداخلات دارویی
کارخانه خوارزمی هیچ تداخل دارویی و یا غذایی خاصی را برای مصرف شربت گلو زینک خوارزمی تعیین نکرده است؛ اما در صورتی که شما از مکمل های غذایی خاصی استفاده می کنید، بهتر است که قبل از مصرف این شربت با پزشک مشورت کنید.
شربت گلو زینک خوارزمی میتواند برای بازه های سنی مختلف بالای ۶ ماه، کودکان، نوجوانان و بزرگسالان مورد استفاده قرار گیرد. دوز روزانه مصرفی هر یک از این افراد متفاوت می باشد.
برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.
مصرف در دوران بارداری وشیردهی
می تواند بسته به نظر پزشک برای مادران باردار و شیرده مورد استفاده قرار گیرد.
عوارض جانبی
در صورتی که شربت گلو زینک خوارزمی با دوز روزانه مشخص مورد استفاده قرار گیرد، عوارض جانبی خاصی ندارد؛ اما در صورت مصرف بیش از حد شربت گلو زینک خوارزمی و یا به وجود آمدن واکنش های آلرژیک حتما مصرف دارو را قطع نمایید و با پزشک مشورت کنید.
برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.
نقد و بررسیها
پاکسازی فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.