• محافظت کننده بدن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد
• کمک به تشکیل استخوان، پروتئین و هورمون رشد
• کمک به ساخت عضلات و رگ‌های خونی
• داشتن نقش مهم در بهبود زخم
• کمک به حفظ غشای سلولی
• افزایش دهنده انرژی بدن
• یک آنتی اکسیدان قوی

نوجوانان و کودکان بالای 6 سال روزانه 1 عدد قرص مولتی ویتامین مینرال تین ویتال هلث اید همراه با صبحانه مصرف نمایند.

مواد معدنی، مثل آهن، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم و امثال آن برای کودک لازم است. در دستگاه خون سازی بدن و در غذای روزانه او مقدار قابل ملاحظه ای از این مواد وجود دارد تا تعادل مزاج کودک حفظ بشود و میلش به غذا زیادتر گردد.

ویتامین های مختلف مخصوصأ C و B و همچنین D و A نیز که در ساختن استخوان بندی کودک نقش مهمی دارند، باید به قدر کافی مصرف بشود تا موجب تحریک اشتهای کودک گردد. کودکانی که از این مواد و ویتامین ها به اندازه کافی مصرف نمی کنند، تغذیه شان ناقص است و همین نقص تغذیه به تدریج آنها را به غذا بی میل می کند؛ تا آنجا که آنها را به کلی از فعالیت باز می دارد.

مثلا اگر روزانه به مقدار لازم آهن به بدن کودک نرسد، دستگاه خون سازی بدن او که احتیاج مبرمی که مصرف این ماده دارد، دچار نقصان میشود و از ساختن خون باز می ایستد و به تدریج دچار کم خونی که خود یکی از عوامل مهم بی اشتهایی است، میگردد. معمولا در خون کودک باید در هر میلی متر مکعب ۵-۶ میلیون گویچه قرمز (گلبول قرمز) وجود داشته باشد.

ولی وقتی آهن به مقدار کافی به بدن او نمی رسد ممکن است گویچه های قرمز خون او ۲-۳ میلیون بشود. در این صورت خون عروق، معده، روده و مغز نیز ممکن است کم گردد. تا جایی که مغز از صدور دستورات کافی به اعضای بدن کودک بازماند و یا معده از تولید و ترشح مواد لازم برای ایجاد اشتها، سر باز زند و در نتیجه کم اشتهایی و بی میلی به غذا به وجود آید. علاج این نوع بی اشتهاییها مصرف مقداری املاح و مواد معدنی مختلف است تا به تدریج کودک را از نعمت سلامت برخوردار گرداند؛ دستگاههای بدنش را به تغذیه کامل وادارد و اشتهایش را سر جا آورد.