نقد و بررسی قرص کلترکس هلث برست
قرص کلترکس از برند هلث برست، حاوی کلسیم و ویتامین D می باشد که به منظور حفظ تراکم بافت استخوان استفاده می شود. این مکمل تغذیه ای به حفظ سلامت استخوان و دندان کمک می کند و در پیشگیری از پوکی استخوان، بهبود عملکرد عضلات و حفظ سلامت قلب و عروق موثر است.
کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که در ساخت و حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها، عملکرد سیستم عضلانی و انتقال پیام عصبی نقش دارد. تأمین 1000 میلی‌گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به صورت دو وعده مجزا (500 میلی‌گرمی)، باعث جذب بهتر و کاهش عوارض گوارشی-کلیوی خواهد شد. ویتامین D۳ نیز باعث جذب بهتر کلسیم در دستگاه گوارش می شود. قرص کلترکس هلث برست به عنوان یک مکمل تغذیه‌ای، به سلامت استخوان ها کمک می کند، سلامت استخوان و دندان را حفظ می کند، پوکی استخوان را پیشگیری می کند و عملکرد عضلات را بهبود می بخشد.برای تهییه این محصول به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.
ترکیبات قرص کلترکس هلث برست
از مواد به کار رفته در قرص کلترکس هلث برست می توان کلسیم و ویتامینD3 را نام برد که در زیر به شرح کارکرد آنها می پردازیم:
کلسیم
کلسیم، به عنوان یکی از مهمترین مواد معدنی، نقش بسیار حیاتی در رشد، سلامت و تولید مثل بدن انسان دارد. این ماده معدنی در تشکیل طبیعی دندان‌ها و استخوان‌ها نقش مهمی دارد و می‌توان گفت که داشتن مقادیر متعادل و کافی آن در طول عمر، از بروز پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. همچنین، کلسیم در فرایندهایی مانند انعقاد خون، انتقال پیام‌های عصبی، انقباض عضلانی و آزادسازی برخی هورمون‌ها نقش دارد. علاوه بر این، حضور کلسیم ضروری برای نبضات طبیعی قلب است.
ویتامین D3
رشد و تقویت استخوان‌ها تا حد زیادی به ویتامین D وابسته است. این ویتامین در چربی حل می‌شود و در متابولیسم طبیعی کلسیم ضروری است. ویتامین D به جذب کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی از سیستم گوارشی کمک می‌کند. همچنین، غدد پاراتیروئید برای انجام عملکرد طبیعی خود به ویتامین D نیازمند هستند. این غدد مقادیر کلسیم در خون را تنظیم می‌کنند.
بور
به نظر می‌رسد که بور به افزایش زمان دسترسی به ویتامین D و استروژن در بدن کمک می‌کند. همچنین، در مناطقی که مصرف بور بیشتر است، درصد شیوع آرتروز پایین‌تر است. سازمان بهداشت جهانی مقدار مورد نیاز بور برای یک فرد بزرگسال را بین 1 تا 13 میلی‌گرم در روز تعیین کرده است.
منیزیم
منیزیم برای عملکرد طبیعی سلول‌ها، اعصاب، عضلات، استخوان‌ها و قلب بسیار حائز اهمیت است. عموماً با تغذیه‌ی مناسب و رژیم غذایی متعادل، میزان منیزیم لازم برای حفظ سطح طبیعی آن در خون تأمین می‌شود. اما در برخی شرایط، بدن ممکن است به سرعت از منیزیم خود خالی شده و نتواند به اندازه کافی آن را از رژیم غذایی جذب کند. در این مواقع، استفاده از مکمل‌های حاوی منیزیم ضروری است.
زینک
روی یکی از مواد معدنی مهم در دسته میکرومینرال‌ها است که نقشی حیاتی در بدن انسان ایفا می‌کند. بدن ما قادر به تولید روی به صورت طبیعی نیست، بنابراین باید آن را از طریق مکمل‌ها یا غذاها به دست آوریم. روی یک ماده مغذی ضروری است که بدن قادر به تولید یا ذخیره آن نیست. به همین دلیل، باید از طریق رژیم غذایی ما، به طور مداوم روی را تأمین کنیم. برای افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن، روی به برخی از اسپری‌های بینی، قرص‌های مکیدنی و سایر روش‌های طبیعی برای درمان سرماخوردگی اضافه می‌شود.
قرص کلترکس هلث برست برای افرادی که به اندازه کافی از شیر، لبنیات و سایر غذاهای کلسیم دار استفاده نمی کنند، افرادی که به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند، خانم هایی که در سنین پیش از یائسگی و یائسگی قرار دارند مفید می باشد. همچنین بهتر است قرص کلترکس هلث برست را با آب فراوان استفاده فرمایید.
علائم کمبود کلسیم در بدن
شیر و محصولات لبنی کم چرب مانند ماست، پنیر، بستنی، دوغ، کشک و غیره از منابع غذایی کلسیم محسوب می‌شوند. با این حال، باید به این نکته توجه کنید که چربی می‌تواند جذب کلسیم در بدن را متاثر کند، بنابراین استفاده از مواد غذایی کم چرب ضروری است. همچنین، مغز‌ها، اسفناج، باقالی، شلغم و سایر منابع غذایی نیز حاوی مقادیر قابل توجهی کلسیم هستند. در صورتی که کلسیم به اندازه کافی از رژیم غذایی جذب نشود، می‌توان از قرص کلسیم استفاده کرد. بهتر است از مکمل‌هایی که حاوی ویتامین D3 هستند استفاده کنید، زیرا این ویتامین به جذب کلسیم کمک می‌کند. کمبود کلسیم ممکن است بدون علائم واضحی رخ دهد یا ممکن است علائمی خفیف، شدید و حتی خطرناک را به همراه داشته باشد. در صورتی که کمبود کلسیم درمان نشود، می‌تواند منجر به عواقب جدی از جمله نرمی استخوان، استئوپنیا و پوکی استخوان شود.
ویژگی های قرص کلترکس هلث برست
• حاوی ویتامین D3 موثر در جذب و متابولیسم کلسیم
• کمک به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها
• تامین کلسیم مورد نیاز بدن در دوران یائسگی
• تامین کلسیم مورد نیاز بدن
• جلوگیری از پوکی استخوان
نحوه مصرف
روزانه ۱ الی ۲ قرص به همراه غذا با مقدار کافی آب، یا مطابق دستور پزشک میل شود.
احتیاط
از مصرف همزمان کلسیم با آنتی بیوتیک هایی مانند تتراسایکلین و سیپروفلوکساسین، داروهای ضد پوکی استخوان مثل آلندرونات، لووتیروکسین و مکمل های آهن و منیزیم اجتناب نمایید.
در صورت استفاده از دیگوکسین و داروهای کاهنده فشار خون مثل هیدروکلروتیازید، دیلتیازم، وراپامیل، آتنولول و سوتالول، مصرف فنی توئین و یا ابتلا به بیماری های کلیوی قبل از مصرف کلسیم، با پزشک متخصص و یا داروساز مشورت نمایید.
این فرآورده جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نمی باشد.
موارد منع مصرف
در صورت وجود بیماری زمینه ای قبل از مصرف با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید.
بارداری و شیردهی
در صورت بارداری و یا شیردهی، قبل از مصرف قرص کلترکس هلث برست با پزشک خود مشورت نمایید.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
جدول ترکیبات قرص کلترکس:
| ترکیبات | مقدار در هر وعده | درصد نیاز مصرف |
| کلسیم سیترات | 800mg | 80 |
| ویتامین D3 | 10mcg | 67 |
| منیزیم | 100mg | 25 |
| زینک | 10mg | 91 |
| Boron | 1mg | ** |
بهترین زمان مصرف این مکمل چه موقع از شبانه روز است ؟
قرص کلترکس هلث برست بهترین جذب را همراه با غذا دارد، اما در هر وعده فقط باید 1 قرص استفاده شود. به طور مثال می توان یک قرص را همراه با ناهار و یک قرص را همراه با شام مصرف کرد.
آیا می توان از قرص کلترکس هلث برست برای مدت طولانی استفاده کرد ؟
بله تا زمانی که مقدار دریافت کلسیم و ویتامین دی از منابع غذایی و طبیعی کم و یا ناکافی باشد، می توان از مکمل های کلسیم و ویتامین دی جهت جبران آن استفاده نمود.
آیا مصرف قرص کلترکس هلث برست عوارض جانبی دارد ؟
ممکن است در برخی افراد مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست، سو هاضمه، تهوع و بی اشتهایی مشاهده شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.