معرفی و بررسی قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد
قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد، ترکیبی کلسیم سیترات، ویتامین D۳، منیزیم، و روی است. با داشتن دوز مناسبی از این ترکیبات موثر، به حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند. کلسیم در قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پادنه تنها برای انقباض عضلات لازم است، بلکه برای تقویت استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها نیز موثر است.
ویتامین D۳ که در این مکمل حضور دارد، به جذب بیشتر کلسیم کمک می‌کند و به همین دلیل است که در انواع قرص کلسیم از این ترکیب استفاده می‌شود. همچنین، منیزیم و کلسیم در کنار هم باعث بهبود عملکرد عضلات می‌شوند و از بروز اسپاسم عضلانی پیشگیری می‌کنند. برای تهیه‌ي قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.
ویژگی های قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد
حاوی کلسیم سیترات، ویتامین دی، منیزیم، روی
تقویت عملکرد سیستم ایمنی و عضلانی
کمک به بهبود رشد و تراکم استخوان‌ها
کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها
پیشگیری از پوکی استخوان
جدول ترکیبات در هر ۲ قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم سیترات | 2000mg | 42% |
| ویتامین D۳ | 400IU | 67% |
| منیزیم هیدروکسید | 480mg | 50% |
| زینک سولفات | 22mg | 80% |
توضیحی از ترکیبات قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد
ترکیبات موجود در قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد به حفظ سلامت استخوان‌ها و ترکیب استحکام استخوان‌ها کمک می‌کنند. در ادامه، فواید هر یک از این مواد برای استخوان‌ها و ترکیب استخوان‌ها را بیان می‌کنیم:
1. کلسیم سیترات:
– کلسیم یکی از مهمترین عناصری است که برای ساخت و حفظ استحکام استخوان‌ها لازم است.
– کلسیم سیترات به عنوان یک فرم متابولیک کلسیم، بهترین جذب را دارد و از این رو بهبود جذب کلسیم را تسریع می‌کند.
– تامین کلسیم مناسب به اندازه‌ی کافی می‌تواند از افزایش خطر کمبود استخوان (استئوپروزیس) و بروز شکستگی‌های استخوانی جلوگیری کند.
2. ویتامین D۳:
– ویتامین D۳ به افزایش جذب کلسیم از روده‌ها کمک می‌کند، که این جذب کلسیم از موارد اساسی برای ساخت استخوان‌ها است.
– کمبود ویتامین D۳ می‌تواند منجر به نرمی استخوان‌ها (استئومالاسی) و کاهش استحکام آن‌ها شود.
3. منیزیم هیدروکسید:
– منیزیم نقش مهمی در ساخت استخوان‌ها و حفظ استحکام آن‌ها دارد.
– این عنصر باعث تقویت استخوان‌ها و کاهش خطر ابتلا به اختلالات استخوانی می‌شود.
4. زینک سولفات:
– زینک نیز به‌طور مستقیم در فرآیند ساخت و بازسازی استخوان‌ها نقش دارد.
– کمبود زینک می‌تواند منجر به کاهش استحکام استخوان‌ها و افزایش خطر شکستگی‌های استخوانی شود.
با هم‌ترکیب شدن این مواد، ترکیبی که ارائه می‌دهند بهترین شرایط را برای حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها فراهم می‌کند و در پیشگیری از اختلالات استخوانی و شکستگی‌های استخوانی مؤثر می‌باشد.
تفاوت کلسیم با کلسیم سیترات
کلسیم و کلسیم سیترات هر دو نوع فرم از کلسیم هستند، اما تفاوت‌های مهمی در خصوص جذب و استفاده از آن‌ها توسط بدن وجود دارد.
1. کلسیم: این شکل از کلسیم به صورت معمول در مکمل‌های غذایی و مواد غذایی پیدا می‌شود. این نوع کلسیم به صورت کربنات یا سولفات موجود است. این کلسیم در معده با اسیدهای موجود در آن آزاد می‌شود و سپس در روده جذب می‌شود. اما مقدار زیادی از این کلسیم ممکن است در معده باقی بماند و برخی افراد ممکن است مشکلات گوارشی ناشی از آن داشته باشند.
2. کلسیم سیترات: این نوع کلسیم با اسید سیتریک (یافته در مرکبات مانند لیمو و پرتقال) ترکیب شده است. این ترکیب باعث می‌شود که کلسیم بهتر در محیط‌های با pH متغیر (مانند معده) جذب شود. به عبارت دیگر، کلسیم سیترات بهتر در بدن جذب می‌شود و ممکن است برای افرادی که مشکلاتی مانند گوارش حساس دارند، گزینه مناسبی باشد.
اهمیت مصرف کلسیم سیترات برای رشد و تراکم استخوان ها
کلسیم یکی از عناصر مهمی است که برای سلامت استخوان‌ها ضروری است، و کلسیم سیترات نیز یکی از فرم‌های قابل جذب تر از کلسیم است. برای رشد صحیح استخوان‌ها و حفظ تراکم استخوان‌ها، مصرف کلسیم مناسب از اهمیت بسزایی برخوردار است.
در دوران کودکی و نوجوانی، رشد استخوان‌ها و تشکیل استخوان‌های قوی و سالم از اهمیت بسزایی برخوردار است. کلسیم در این دوره‌ها برای تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مرتبط با استخوان‌ها مانند اوستئوپروز (کاهش تراکم استخوان) بسیار حیاتی است. همچنین، در دوران بلوغ و بعد از آن، حفظ تراکم استخوان‌ها و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های استخوانی نظیر کاهش تراکم استخوان (اوستئوپروز) و شکستگی‌های استخوانی نیز نیازمند مصرف کلسیم مناسب است.
کلسیم سیترات به عنوان یک فرم قابل جذب تر از کلسیم معمولی می‌تواند در بهبود جذب و استفاده از کلسیم توسط بدن موثر باشد. بنابراین، مصرف کلسیم سیترات می‌تواند به عنوان یک راهکار برای تقویت استخوان‌ها و حفظ تراکم استخوان‌ها مورد توجه قرار گیرد، به خصوص برای افرادی که مشکلاتی مانند گوارش حساس دارند یا قادر به جذب کلسیم عادی نیستند.
ویتامین D۳ چگونه به جذب کلسیم کمک می‌کند؟
ویتامین D۳ نقش بسیار مهمی در جذب و استفاده از کلسیم توسط بدن دارد. این ویتامین از طریق مکانیسم‌های مختلفی به جذب کلسیم کمک می‌کند:
1. تنظیم جذب کلسیم از روده: ویتامین D۳ باعث افزایش جذب کلسیم از روده می‌شود. این ویتامین باعث افزایش تولید پروتئین‌هایی می‌شود که کلسیم را از روده جذب می‌کنند.
2. حفظ سطح کلسیم خونی: ویتامین D۳ باعث کاهش افزایش سطح کلسیم خونی می‌شود. این عمل باعث ایجاد یک محیط مثبت برای جذب کلسیم از روده و نگهداری سطح مناسب کلسیم در خون می‌شود.
3. تحریک بافت استخوانی به جذب کلسیم: ویتامین D۳ باعث افزایش فعالیت سلول‌های استخوانی می‌شود که کلسیم را از خون به استخوان منتقل می‌کنند. این فرایند باعث تقویت استخوان‌ها و حفظ تراکم استخوانی می‌شود.
به طور کلی، ویتامین D۳ برای جذب کلسیم از روده، حفظ سطح مناسب کلسیم خونی و تقویت استخوان‌ها بسیار حیاتی است. بدون ویتامین D۳، بدن نمی‌تواند کلسیم را به صورت کامل از مواد غذایی جذب کند و استفاده صحیح از آن را انجام دهد.
۱. قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد چه مواردی را پوشش می‌دهد؟
پاسخ: این مکمل با داشتن ترکیباتی از کلسیم سیترات، ویتامین D۳، منیزیم، و روی، به حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند.
۲. چگونه قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد برای سلامت استخوان‌ها موثر است؟
پاسخ: کلسیم در قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D۳ نه تنها برای انقباض عضلات لازم است، بلکه برای تقویت استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها نیز موثر است.
۳. چرا ویتامین D۳ در قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد حضور دارد؟
پاسخ: ویتامین D۳ به جذب بیشتر کلسیم کمک می‌کند و در کنار کلسیم، برای سلامت استخوان‌ها اساسی است.
۴. چگونه قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد به بهبود عملکرد عضلات کمک می‌کند؟
پاسخ: منیزیم و کلسیم در کنار هم باعث بهبود عملکرد عضلات می‌شوند و از بروز اسپاسم عضلانی پیشگیری می‌کنند.
۵. چه توصیه‌هایی برای تهیه قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد دارید؟
پاسخ: برای تهیه‌ی قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد، می‌توانید به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.
چطور مصرف کنیم
روزانه ۲ عدد قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد یا مطابق دستور پزشک با آب کافی مصرف شود.
لطفا دقت کنید
قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد مکمل است و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نیست.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.
در دمای زیر ۳۰ درجه سانتی گراد، دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
دور از دید و دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
بیش از دوز تعیین شده مصرف نشود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی مصرف قرص کلسیم سیترات منیزیم زینک و ویتامین D3 نوتری پاد با مشورت پزشک مصرف شود.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت استفاده از داروهای زیر، بهتر است فاصله زمانی بین مصرف مکمل‌های حاوی کلسیم با این داروها حداقل چندین ساعت باشد و از مصرف همزمان بپرهیزید:
آنتی بیوتیک‌ها مانند: سیپروفلوکساسین، داکسی سایکلین و تتراسایکلین، لووتیروکسین، آلندرونات و فنی توئین.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.