معرفی و بررسی کپسول امگا 3 زهراوی
کپسول امگا 3 زهراوی یک مکمل مناسب برای افرادی است که نمی‌توانند به طور منظم ماهی یا منابع دیگر غنی از امگا ۳ را مصرف کنند. از آنجایی که اسیدهای چرب امگا ۳ تنها توسط گیاهان تولید می‌شوند و انسان‌ها و حیوانات توانایی تولید DHA و EPA را از ALA (آلفا لینولنیک اسید) دارند، مصرف کپسول امگا 3 زهراوی و منابع حاوی DHA و EPA توصیه می‌شود. به دلیل کمبود توانایی تبدیل ALA به DHA و EPA در بدن انسان، مصرف کپسول امگا 3 زهراوی و منابع حاوی امگا ۳ حاوی DHA و EPA توصیه می‌شود.برای تهیه‌ي کپسول امگا 3 زهراوی به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.
ویژگی های کپسول امگا 3 زهراوی
کاهش ترومبوز (با مهار تجمع پلاکتی، TXA۲، فیبرینوژن و افزایش زمان انعقاد و PGI۳)
بهبود مشکلات پوستی، اختلالات بینایی، عادات ماهیانه، ریزش مو، آسم و دیابت
کاهش خطرات بیماری‌های قلب و عروق به ویژه در اشخاص با سابقه سکته
موثر در بیماری‌های التهابی به دلیل کاهش تولید سایتوکاین‌های التهابی
کمک به تنظیم خلق و خو در افسردگی، شیزوفرنی و بیماران دوقطبی
منبع خوبی از اسیدهای چرب اشباع شده برای حفظ سلامتی بدن
موثر در کاهش قوه ادراک و دمانس (زوال عقل) و تقویت حافظه
موثر در جلوگیری از کاهش قوه ادراک و دمانس (زوال عقل)
بهبود بالینی کولیت اولسراتیو (به دلیل EPA و DHA)
کاهنده تری گلیسیرید و تنظیم کننده کلسترول
موثر در افسردگی و سایر اختلالات نورولوژیک
تکامل سیستم عصبی در جنین و نوزادان
کاهش التهابات بخصوص التهاب مفصل
درمان کمکی در هیپرتری گلیسریدمی
کمک به تنظیم فشار خون
تقویت سیستم ایمنی
بهبود علایم آسم
فاقد جیوه
ترکیبات کپسول امگا 3 زهراوی
ایکوز اپنتا انوئیک اسید (۱۸۰ میلی گرم در هر کپسول)، دوکوز اهگزانوئیک اسید (۱۲۰ میلی گرم در هر کپسول)، گلیسرین، ژلاتین، متیل پارابن، پروپیل پارابن
جدول ترکیبات کپسول امگا 3 زهراوی
| ترکیبات | مقدار در هر کپسول | درصد نیاز روزانه |
| روغن ماهی | ۱۰۰۰mg | ** |
| EPA | ۱۸۰mg | ** |
| DHA | ۱۲۰mg | ** |
فواید ترکیبات کپسول امگا 3 زهراوی
۱. **روغن ماهی:**
– حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای سلامتی قلب و عروق بسیار مفید است.
– کمک به کاهش التهابات در بدن و تقویت سیستم ایمنی.
– افزایش سطح چربی‌های مفید (HDL) و کاهش سطح چربی‌های مضر (LDL)، که می‌تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
۲. **EPA (ایکوزا پنتاانوئیک اسید):**
– کاهش التهابات در بدن و تسکین دردهای مرتبط با آن.
– حفظ سلامت قلب و عروق و کنترل فشار خون.
– حمایت از سلامت روانی و بهبود عملکرد مغزی.
۳. **DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید):**
– ساختار سلول‌های عصبی و نورون‌ها را تقویت می‌کند که به بهبود حافظه و عملکرد مغزی کمک می‌کند.
– حفظ سلامت و عملکرد چشم، زیرا DHA بخشی از غشاء سلول‌های چشمی است.
– کاهش التهابات، حفظ سلامت قلب و عروق و بهبود عملکرد قلبی عروقی.
روغن ماهی چگونه به بیماری آسم کمک می‌کند؟
روغن ماهی به عنوان یک منبع غنی از امگا ۳، به ویژه EPA و DHA، می‌تواند به کنترل و کاهش علائم بیماری آسم کمک کند. این اسیدهای چرب اساسی دارای ویژگی‌های ضد التهابی هستند که می‌توانند عوارض آسم را کاهش دهند. برخی از راه‌هایی که روغن ماهی می‌تواند به بیماران آسم کمک کند عبارتند از:
1. **کاهش التهابات**: EPA و DHA موجود در روغن ماهی می‌توانند فعالیت التهابی در راه‌های هوایی را کاهش داده و از عوارض آسم مانند ورم و تورم در آلت‌های تنفسی کمک کنند.
2. **تسکین علائم آسم**: برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های روغن ماهی ممکن است به کنترل علائم آسم مانند خلق و خوی، خس خس صدا، و آسمتیک اتاقهای کمک کند.
3. **حفظ سلامت قلب**: بیماران آسم معمولاً در معرض خطر بالایی از بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند. مصرف روغن ماهی می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند و از عوارض جانبی مرتبط با آسم که ممکن است قلب را تحت فشار قرار دهند، جلوگیری کند.
4. **تأثیر مثبت بر رشد و توسعه نوجوانان**: در مطالعاتی، مصرف مکمل‌های روغن ماهی در کودکان و نوجوانان با آسم نشان داده شده است که می‌تواند به بهبود رشد و توسعه آنها کمک کند و از افزایش شدت علائم آسم در آنها جلوگیری کند.
روغن ماهی چگونه به دیابت کمک می‌کند؟
روغن ماهی، به ویژه به دلیل حضور امگا-۳ (EPA و DHA) در آن، می‌تواند به کنترل برخی از عوارض و عوامل خطرساز دیابت کمک کند. در زیر تأثیرات مثبت روغن ماهی بر دیابت آورده شده است:
1. **کنترل قند خون**: مطالعات نشان داده‌اند که مصرف روغن ماهی می‌تواند به کنترل سطح قند خون در افراد دیابتی کمک کند. امگا-۳ موجود در روغن ماهی می‌تواند بر روی متابولیسم گلوکز و انسولین تأثیرگذار باشد و باعث کاهش مقادیر گلوکز در خون شود.
2. **کاهش التهابات**: آمیت بیماری دیابت اغلب با التهابات در بدن همراه است. امگا-۳ در روغن ماهی دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهابات مرتبط با دیابت کمک کند.
3. **حفظ سلامت قلب و عروق**: افراد دیابتی دارای خطر بالایی از بیماری‌های قلبی و عروقی هستند. مصرف روغن ماهی می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کرده و از بروز عوارض مرتبط با دیابت، مانند انسداد عروق، پیشگیری کند.
4. **سلامت عصبی**: امگا-۳ موجود در روغن ماهی می‌تواند به حفظ سلامت سیستم عصبی کمک کند و عوارض اعصابی مرتبط با دیابت، مانند نوروپاتی، را کاهش دهد.
۱. چرا باید از کپسول امگا 3 زهراوی استفاده کنم؟
– کپسول امگا ۳ زهراوی یک مکمل مناسب برای افرادی است که نمی‌توانند به طور منظم ماهی یا منابع دیگر غنی از امگا ۳ را مصرف کنند. این مکمل می‌تواند نیازهای امگا ۳ بدن را تأمین کند.
۲. چگونه کپسول امگا 3 زهراوی می‌تواند به سلامتی من کمک کند؟
– اسیدهای چرب امگا ۳ که در این کپسول وجود دارند، از جمله DHA و EPA، برای سلامتی قلب، مغز و عملکرد عصبی بسیار حیاتی هستند. مصرف این مکمل و منابع حاوی DHA و EPA توصیه می‌شود به دلیل کمبود توانایی بدن در تبدیل ALA به DHA و EPA.
۳. آیا کپسول امگا 3 زهراوی مناسب برای همه است؟
– بله، این کپسول برای همه افرادی که نیاز به امگا ۳ دارند مناسب است، به ویژه افرادی که نمی‌توانند امگا ۳ را از منابع طبیعی مصرف کنند.
۴. چگونه می‌توانم کپسول امگا 3 زهراوی را تهیه کنم؟
– برای تهیه‌ی کپسول امگا ۳ زهراوی می‌توانید به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.
۵. آیا مصرف کپسول امگا 3 زهراوی دارای هرگونه عوارض جانبی است؟
– در صورت مصرف مطابق با دستورالعمل‌های پزشک یا متخصص تغذیه، معمولاً عوارض جانبی این کپسول نادر هستند. اما در صورت وجود هرگونه علائم ناراحتی یا عوارض جانبی، باید به پزشک خود مراجعه کنید.
چطور مصرف کنیم
یک یا دو کپسول امگا 3 زهراوی در روز طبق توصیه پزشک، همراه غذا و آب میل کنید.
لطفا دقت کنید
به علت اینکه امگا ۳ باعث رقیق شدن خون می‌شود از مصرف آن پیش و پس از انجام هر گونه عمل جراحی خودداری شود.
مصرف کپسول امگا 3 زهراوی توسط کودکان و افراد مبتلا به دیابت فقط با تجویز پزشک انجام شود.
کپسول امگا 3 زهراوی جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
قبل از مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی کپسول امگا-۳ بدون جیوه تنها با تجویز پزشک انجام شود.
عوارض جانبی
در مورد امگا ۳ عوارض جانبی قابل توجهی گزارش نشده اما در برخی افراد احتمال بروز اختلالات دستگاه گوارشی مانند تهوع – اسهال وجود دارد. برای رفع چنین عارضه‌ای پیشنهاد می‌شود دوز مکمل را از روزی ۱ کپسول امگا 3 زهراوی شروع و به مرور دوز را افزایش دهید.
تداخل دارویی
بیمارانی که تحت درمان دارویی خاص مانند داروهای رقیق کننده خون (وارفارین، هپارین یا پنتوکسی فیلین) و یا داروهای پیشگیری کننده از ایجاد لخته خون (مانند آسپرین) هستند برای مصرف امگا ۳ زهراوی می‌بایست با پزشک خود مشورت کنند.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.