ساشه منیزیم رزاویت

معرفی ساشه منیزیم رزاویت

ساشه منیزیم رزاویت یک محصول کارآمد برای تقویت سیستم عصبی است. این مکمل غذایی شامل ۳۰۰ میلی‌گرم منیزیم است که کارایی اصلی آن به حفظ سلامت سیستم عصبی و کاهش گرفتگی عضلانی مرتبط است. در جامعه امروز، بسیاری از افراد با مشکلات گرفتگی عضلانی در مناطق کتف و قسمت پشتی کمر مواجه می‌شوند.

اغلب این افراد به اشتباه فکر می‌کنند که مشکلات آنها به علت مشکلات در ستون فقرات یا دیسک گردن است، در حالی که در واقع تنها با یک اسپاسم عضلانی ساده روبه‌رو هستند. با مصرف منیزیم، بهبود قابل توجهی در وضعیت آن‌ها ایجاد می‌شود. همچنین، بدنسازان که عضلات و استخوان‌هایشان همواره تحت فشار و آسیب قرار دارند، به مقدار منیزیم بیشتری نیاز دارند.

ویژگی های ساشه منیزیم رزاویت

کمک به تامین منیزیم مورد نیاز بدن
جلوگیری از اسپاسم عضلانی
تقویت سیستم عصبی
با طعم لیمو
جذب سریع

اسپاسم عضلانی چیست ؟

اسپاسم عضلانی به معنای تنش و تکنش ناخواسته و ناشی از انقباض عضلات است. این وضعیت می‌تواند در هر عضله‌ای اتفاق بیفتد، اما معمولاً در عضلاتی که کارکرد حرکتی دارند مانند عضلات پشت سر، شانه، گردن، رگ‌های گردنی، دستها، پاها و عضلات معده رخ می‌دهد.

علل اسپاسم عضلانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1. استرس و فشار روحی: استرس و فشار روحی می‌تواند باعث انقباض عضلات شده و عضلات را به حالت اسپاسم برساند.

2. فعالیت بیش از حد: انجام فعالیت‌های ورزشی یا جسمانی بیش از حد ممکن است عضلات را خسته کرده و به اسپاسم عضلانی منجر شود.

3. نقص انعقادی: برخی از مشکلات انعقادی مانند کمبود پتاسیم، منیزیم یا کلسیم در بدن می‌تواند باعث ناهنجاری در فعالیت عضلات شود و اسپاسم عضلانی را ایجاد کند.

4. آسیب عضلانی: ضربه، کشیدگی، تمدید یا آسیب دیگر به عضلات ممکن است باعث اسپاسم عضلانی شود.

5. بیماری‌های عصبی: برخی از بیماری‌های عصبی مانند افتراقی عصبی، پارکینسون، صرع و مولتیپل اسکلروز می‌تواند به اسپاسم عضلانی منجر شود.

برای درمان اسپاسم عضلانی می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد:

– استراحت و آرامش عضلات: استراحت و آرامش عضلات آسیب دیده می‌تواند به تسکین اسپاسم عضلانی کمک کند.

– کمپرس: استفاده از کمپرس گرم یا سرد می‌تواند به تسکین درد و التهاب عضلانی کمک کند.

– تمرینات کششی و آبکشی: انجام تمرینات کششی و آبکشی عضلات ممکن است به تسکین اسپاسم عضلانی کمک کند و از استحکام و انعطاف عضلات بهبود بخشد.

– ماساژ: ماساژ عضلات ممکن است به تسکین اسپاسم عضلانی و کاهش تنش عضلانی کمک کند.

ترکیبات ساشه منیزیم رزاویت

لاکتوز مونوهیدرات، سدیوم سیترات دی هیدرات، سیتریک اسید، آسپارتام، سوکرالوز، ژیلیتول، مالتودکسترین، مانیتول، سیلیکون دی اکسید، منیزیم استئارات، طعم لیمو

جدول ترکیبات ساشه منیزیم رزاویت

منیزیم

منیزیم یک عنصر معدنی مهم است که برای سلامت عمومی بدن ضروری است. فواید منیزیم برای تمامی افراد در تمامی رده‌های سنی عبارتند از:

1. حفظ سلامت عصبی: منیزیم نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی ایفا می‌کند. این ماده معدنی باعث تعادل الکترولیتی در سلول‌های عصبی می‌شود و به بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می‌کند.

2. حفظ سلامت عضلانی: منیزیم نقش کلیدی در عملکرد عضلات دارد. این عنصر معدنی باعث انقباض و رخداد صحیح عضلات می‌شود و کاهش گرفتگی و کشش عضلانی را تسهیل می‌کند.

3. حفظ سلامت قلب و عروق: منیزیم دارای تأثیرات مثبتی بر روی سلامت قلب و عروق است. این ماده معدنی می‌تواند به کاهش فشار خون، کنترل ضربان قلب، و پیشگیری از برخی اختلالات قلبی کمک کند.

4. حفظ سلامت استخوان: منیزیم نقشی در حفظ استحکام استخوان‌ها و سلامت اسکلت دارد. این ماده معدنی می‌تواند در جلوگیری از بروز بیماری‌های استخوانی مانند اوستئوپوروز (کاهش چگالی استخوان) موثر باشد.

5. تنظیم فعالیت آنزیم‌ها: منیزیم در فعالیت بیش از ۳۰۰ آنزیم در بدن نقش دارد. این آنزیم‌ها در فرایندهای متعددی مانند متابولیسم انرژی، ساخت پروتئین‌ها، و سنتز DNA و RNA نقش دارند.

منیزیم در چه مواد غذایی وجود دارد؟

منیزیم در انواع مختلف مواد طبیعی وجود دارد. برخی از منابع غذایی که حاوی منیزیم هستند عبارتند از:

1. مغزها و دانه‌ها: برخی از دانه‌ها و مغزها مانند بادام، بادام زمینی، کاج، بادام سنجد، فندق و آفتابگردان منابع خوبی از منیزیم هستند.

2. میوه‌ها و سبزیجات: برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند اسفناج، بروکلی، کلم، هلو، آووکادو، موز، خرما و توت‌ها نیز حاوی مقادیر مناسبی از منیزیم هستند.

3. ماهی و دریاچه‌ها: ماهی‌هایی مانند ساردین، ماهی قزل‌آلا، ماهی تون، ماهی ماکرل و همچنین دریاچه‌ها مثل کلمبیا و کاسپین نیز منابع خوبی از منیزیم هستند.

4. لوبیا و دانه‌ها: نخود، لوبیا، عدس و غلات مثل جو و برنج نیز حاوی منیزیم هستند.

5. شیر و فرآورده‌های لبنی: شیر، پنیر، ماست و دیگر فرآورده‌های لبنی نیز مقداری منیزیم دارند.

ساشه منیزیم رزاویت  چه کارایی‌هایی در سیستم عصبی دارد؟

استفاده از این محصول می‌تواند به تقویت و حفظ سلامت سیستم عصبی کمک کند.

 آیا ساشه منیزیم رزاویت تأثیری در کاهش گرفتگی عضلانی دارد؟

بله، کاهش گرفتگی عضلانی یکی از کارایی‌های اصلی این محصول است.

 آیا ساشه منیزیم رزاویت مناسب برای مشکلات ستون فقرات یا دیسک گردن است؟

خیر، این محصول بیشتر برای مشکلات گرفتگی عضلانی مورد استفاده قرار می‌گیرد و برای مشکلات ستون فقرات یا دیسک گردن توصیه نمی‌شود.

 آیا بدنسازان می‌توانند از ساشه منیزیم رزاویت استفاده کنند؟

بله، بدنسازان که عضلات و استخوان‌هایشان در معرض آسیب و فشار قرار دارند، به مصرف این محصول نیاز دارند.

 آیا ساشه منیزیم رزاویت فقط برای یک گروه سنی خاص مناسب است؟

نه، این محصول برای افراد با تمام رده‌های سنی و نیازهای مختلف قابل استفاده است.

نحوه مصرف ساشه منیزیم رزاویت

محتویات ۱ ساشه منیزیم رزاویت  را بر روی زبان بریزید و به آرامی میل نمائید.

مصرف ساشه منیزیم رزاویت در دوران بارداری و شیردهی

در زمان بارداری و شیردهی طبق نظر پزشک مصرف نمائید.

عوارض ساشه منیزیم رزاویت

در صورت استفاده به اندازه عوارضی نخواهد داشت.

تداخل دارویی ساشه منیزیم رزاویت

تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل غذایی مشخص نشده است.