نقد و بررسی قرص بن تونیک ساپلکس

قرص بن تونیک ساپلکس یک مکمل غذایی است که به بهبود استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها و تقویت مو و ناخن کمک می‌کند. این مکمل غنی از مواد مغذی است که برای حفظ سلامتی و قوام این اجزای بدن بسیار مفید است. با مصرف منظم این قرص، می‌توانید به استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها خود افزوده کنید و مشکلات مربوط به شکستگی استخوان‌ها و ضعف دندان‌ها را کاهش دهید. همچنین، مواد مغذی حاضر در این قرص می‌توانند به تغذیه و تقویت مو و ناخن‌ها کمک کنند و باعث بهبود ظاهر و سلامت آنها شوند.برای تهیه‌ی قرص بن تونیک ساپلکس به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.

ترکیبات قرص بن تونیک ساپلکس

قرص مای بن تونیک ساپلکس، سرشار از کلسیم، ویتامین D، منیزیم و زینک است.

ویژگی قرص بن تونیک ساپلکس

• تأثیر در رشد قدی افراد به ویژه در دوره رشد نوجوانان
• ایجاد مقاومت در بدن در برابر انواع بیماری‌ها
• کمک به استحکام استخوان‌ها
• کمک به رفع پوکی استخوان
• رفع دردهای استخوانی
• تقویت مو و ناخن

ویژگی ترکیبات قرص بن تونیک ساپلکس

منیزیم

منیزیم یک ماده معدنی ریز مغذی است که به جذب کلسیم در بدن کمک می‌کند و یکی از املاح ضروری برای سلامت است. این ماده معدنی نقش مهمی در تقویت سلامت اعصاب، قلب، عضلات و کلیه‌ها دارد. همچنین، منیزیم می‌تواند بهبود خواب را تسهیل کند و به کاهش بی‌خوابی کمک کند. علاوه بر این، مصرف منیزیم نیز می‌تواند در پیشگیری از حملات میگرن مؤثر باشد. با توجه به اهمیت منیزیم برای سلامت، توصیه می‌شود از طریق مصرف مواد غذایی غنی از منیزیم مانند بادام، بنه، برنج قهوه‌ای، اسفناج و ماهیان دریایی، نیاز بدن خود را به این ماده معدنی مرتباً تأمین کنید.

روی

روی یک عنصر ضروری در تغذیه انسان است که نقش بسیار مهمی در سلامت و عملکرد بدن دارد. این عنصر حضوری بسیار گسترده در تمام ارگان‌ها، بافت‌ها، مایعات و ترشحات بدن دارد و در بیش از ۲۰۰ آنزیم شناخته شده در بدن انسان نقش ساختاری و تنظیم کننده دارد. روی به عنوان عنصری ضروری در فعالیت‌های بیوشیمیایی مختلف شرکت می‌کند، از جمله تولید انرژی، ساختن و تعمیر DNA، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت استخوان‌ها. همچنین، روی در فرایندهای تنظیمی مهمی مانند رشد و تقسیم سلول‌ها، تعادل هورمونی و عملکرد عصبی نیز نقش دارد. به همین دلیل، حفظ سطح مناسب روی در بدن اهمیت بالایی دارد تا عوارض کمبود روی مانند کاهش سیستم ایمنی، کاهش توانایی فیزیکی و شناختی، ضعف استخوان‌ها و اختلالات عصبی جلوگیری شود.
در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی مانند سنگ کلیوی، استفاده از روی باید با احتیاط انجام شود. در بیماران با مشکلات کلیوی، متابولیسم روی در بدن ممکن است تغییر کند و احتمال تجمع زیاد روی در خون و سازمان کلیوی وجود داشته باشد. در نتیجه، مصرف مقادیر زیاد روی می‌تواند به تجمع خطرناک روی در کلیه‌ها منجر شود.

کلسیم

کلسیم یکی از مواد معدنی حیاتی است که نقش بسیار مهمی در رشد، سلامت و تولید مثل بدن انسان دارد. این ماده معدنی در ساختار طبیعی دندان‌ها و استخوان‌ها نقش دارد و می‌توان گفت که در پیشگیری از بروز بیماری اوستئوپروزیس (کاهش کیفیت استخوان) نقش مهمی دارد. مصرف کلسیم به همراه ویتامین D می‌تواند در پیشگیری از بیماری پوکی استخوان (استئوپروز) مؤثر باشد.
توصیه می‌شود که در رژیم غذایی خود منابع غنی از کلسیم را شامل کنید. مثلاً محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست، سبزیجات سبز تاریک مانند اسفناج و کلم بروکلی، ماهی مثل سرد ماهی و ماهی قزل‌آلا و همچنین منابع غنی ویتامین D مانند ماهی چرب (ماهی ماکرل، ماهی سالمون) و تفاله نور خورشید را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

ویتامین D

ویتامین D در قرص بن تونیک ساپلکس حضور دارد. ویتامین D یک ویتامین مهم است که نقش کلیدی در جذب و استفاده از کلسیم و فسفر توسط بدن دارد. این ویتامین بهبود جذب کلسیم از روده‌ها را تسهیل می‌کند و سبب تقویت ساختار استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود. همچنین، ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت عضلات، سیستم ایمنی بدن، و عملکرد قلبی – عروقی دارد. همچنین، ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم در کلیه و کاهش خطر بروز بیماری پوکی استخوان می‌شود.

جدول ترکیبات قرص بن تونیک ساپلکس

عوارض جانبی قرص بن تونیک ساپلکس

ممکن است در مواردی مشاهده شود که در مقادیر توصیه شده عوارضی شامل مشکلات گوارشی مانند یبوست، نفخ، تهوع و استفراغ نشوند.

چه کسانی می‌توانند از قرص بن تونیک ساپلکس استفاده کنند؟

• افرادی که از طریق رژیم غذایی کلسیم، زینک، منیزیم و ویتامین D۳ کافی دریافت نمی‌کنند.
• افرادی که در معرض کافی تابش نور خورشید نیستند.
• خانم‌ها در دوران یائسگی
• نوجوانان در سنین رشد

هشدار مصرف قرص بن تونیک ساپلکس

در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی مانند سنگ کلیوی، استفاده از روی باید با احتیاط انجام شود و بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. در بیماران با مشکلات کلیوی، متابولیسم روی در بدن ممکن است تغییر کند و احتمال تجمع زیاد روی در خون و سازمان کلیوی وجود داشته باشد. در نتیجه، مصرف مقادیر زیاد روی می‌تواند به تجمع خطرناک روی در کلیه‌ها منجر شود.
قبل از مصرف دیورتیک‌های تیازیدی، دیگوکسین، فنی توئین، تتراسایکلین و فرآورده‌های حاوی آهن، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

مصرف قرص کلسیم و روی همراه با غذاهای فیبردار، غذاهای حاوی اگزالیک اسید مانند اسفناج و غذاهای حاوی سبوس و فسفر مانند شیر و لبنیات، می‌تواند جذب آن‌ها را کاهش دهد.

جذب کلسیم همراه با آهن نیز با مشکل مواجه می‌شود؛ بنابراین، باید حداقل ۳-۴ ساعت فاصله بین مصرف آهن و کلسیم را رعایت کنید.

از هرزمان خوردن چای و قهوه با این مکمل خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث کاهش جذب آن شود.

این مکمل باید حداقل ۲ ساعت بعد از مصرف داروهای تتراسایکلین و سیپروفلوکساسین مصرف شود.

طریقه مصرف قرص بن تونیک ساپلکس

روزانه می‌توانید ۱-۲ عدد قرص روی را با یک لیوان آب، دو ساعت پس از وعده غذایی مصرف کنید. اما قبل از مصرف هرگونه مکمل یا دارویی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا دوز مناسب و زمان مصرف را بر اساس وضعیت شخصیتان تعیین کند.
مناسب‌ترین زمان برای مصرف قرص کلسیم شب‌ها است. این به دلیل کاهش غلظت کلسیم خون در شب‌ها است؛ بنابراین، مصرف قرص کلسیم در شب می‌تواند بهبود جذب و استفاده از آن در بدن را تسهیل کند.

طریقه نگهداری قرص بن تونیک ساپلکس

برای نگهداری فرآورده در ظرف در بسته، آن را در یک محیط خشک و خنک با دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتی‌گراد قرار دهید و از دسترس کودکان دور نگه دارید.

تداخل دارویی قرص بن تونیک ساپلکس

برای جذب خوراکی کلسیم و روی، بهتر است آن‌ها را با غذاهایی که حاوی فیبر هستند، غذاهایی که حاوی اگزالیک اسید هستند و غذاهایی که حاوی سبوس و فسفر کم هستند، همراه نخورید. این مواد می‌توانند جذب کلسیم و روی را کاهش دهند.

جذب کلسیم همراه با آهن نیز دچار مشکل می‌شود؛ بنابراین، بین مصرف آهن و کلسیم باید حداقل ۴-۳ ساعت فاصله باشد.

در صورت مصرف دیورتیک‌های تیازیدی، دیگوکسین، فنی توئین یا سایر داروها، بهتر است با داروساز یا پزشک خود مشورت کنید.

این مکمل باید حداقل ۲ ساعت بعد از مصرف داروهای تتراسایکلین و سیپروفلوکساسین مصرف شود.