قرص مگنی بست

قرص مگنی بست نوتری بست

قرص مگنی بست یک مکمل حاوی منیزیم اکساید است که برای سلامت سیستم عصبی و بهبود اسپاس عضلانی مصرف می‌شود. منیزم در گیرنده‌های سلول‌های عصبی حضور دارد و با مسدود کردن گیرنده‌های درد در مغز و سیستم عصبی به کاهش درد در ماهیچه‌ها کمک می‌نماید. از اثرات منیزیم در بدن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. بهبود اسپاسم عضلانی
2. سلامت سیستم عصبی
3. کاهش درد در ماهیچه‌ها
4. بهبود عملکرد ورزشی
5. مبارزه با افسردگی
6. بهبود دیابت نوع 2
7. کاهش فشار خون
8. عملکرد ضد التهابی
9. پیشگیری از میگرن
10. کاهش علائم خستگی

منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در بیش از 300 واکنش زیستی بدن نقش دارد. از این رو مصرف مکمل‌های منیزیم مانند قرص مگنی بست می‌تواند در سلامت افراد اثر گذار باشد.

 

 

جدول ترکیبات قرص مگنی بست نوتری بست

ترکیبات	مقدار در هر وعده	درصد نیاز مصرف
منیزیم ( اکسید )	Mg250	60
ویتامینB6	1.4Mg	100

 

ویژگی های قرص مگنی بست نوتری بست :

• کمک به سلامت سیستم عصبی و عضلانی
• کمک به کاهش اسپاسم های عضلانی
• تولید انرژی و کاهش علائم خستگی
• کمک به سلامت استخوانها و دندان
• منبع غنی از منیزیم و ویتامین B6
• کمک به کاهش حمله های میگرنی
• بهبود عملکرد سیستم عصبی
• کمک به کاهش استرس

نحوه مصرف

روزانه یک عدد قرص یا مطابق دستور پزشک با آب کافی مصرف شود.

شرایط نگهداری

در دمای زیر 25 درجه، دور از رطوبت و نور مستقیم و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

بهترین زمان مصرف

• توصیه می شود این مکمل را بعد از وعده ی غذایی مصرف کنید. دریافت منیزیم با معده خالی ممکن است باعث ایجاد اسهال شود.
• بهتر است قرص مگنی بست به صورت منظم و در ساعت مشخصی از شبانه روز، بعد از وعده ی غذایی میل شود.

مقدار مصرف

شما می توانید روزانه 1 عدد قرص مگنی بست بعد از وعده غذایی میل کنید.

عوارض مصرف

در صورتی که به بیماری خاصی مانند بیماری مزمن کلیوی و غیره مبتلا نباشید، مصرف روزانه یک قرص مگنی بست عارضه جانبی قابل توجهی ایجاد نخواهد کرد.به منظور جلوگیری از بروز عوارض جانبی، توصیه می‌شود بیش از یک قرص مگنی بست در روز مصرف نکنید.تهوع، اسهال، استفراغ و کرامپ از جمله عوارض جانبی ممکن است در صورت مصرف بیش از حد مگنی بست رخ دهند.به علاوه، در صورت مصرف مقادیر بسیار بالا، منیزیم ممکن است منجر به آریتمی و ایست قلبی شود.لطفاً توجه داشته باشید که عوارض جانبی ذکر شده مرتبط با فرم دارویی و مکمل منیزیم هستند و در صورت مصرف منیزیم از طریق رژیم غذایی، این عوارض به صورت چشمگیری رخ نمی‌دهند.

مصرف بارداری

مصرف مکمل‌های حاوی منیزیم مانند مگنی بست در طی دوران بارداری در شرایط خاصی مانند اسپاسم یا گرفتگی عضلانی و اکلامپسی/پره‌اکلامپسی (فشار خون بارداری همراه با دفع پروتئین) ممکن است توصیه شود.

تداخل دارویی

چنانچه از مکمل یا داروی خاصی استفاده می‌کنید قبل از مصرف مگنی بست نوتری بست پزشک خود را مطلع سازید.

اهمیت مصرف قرص مگنی بست

قرص مگنی بست یک مکمل تغذیه‌ای است که حاوی منیزیم و ویتامین B6 بوده و به منظور تأمین نیازهای بدن به این مواد مغذی ضروری طراحی شده است.

منیزیم به عنوان یک مینرال دو ظرفیتی، نقش‌های متعددی در بدن ایفا می‌کند که مطالعه و بررسی این نقش‌ها نشان می‌دهد که این عنصر تا چه حد در سلامت عمومی و عملکرد صحیح بدن اهمیت دارد. از تنظیم فعالیت‌های عضلانی و عصبی گرفته تا حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، همه و همه وابسته به حضور کافی منیزیم در بدن هستند.

با این حال، در برخی شرایط، ممکن است بدن ما به دلایل مختلف نتواند مقدار کافی منیزیم از طریق رژیم غذایی دریافت کند. به عنوان مثال، افرادی که با مشکل سوء جذب مواجه هستند، ممکن است دچار کمبود منیزیم شوند. همچنین، در شرایط خاصی مانند اسپاسم عضلانی، دریافت منیزیم از طریق مواد غذایی ممکن است به تنهایی برای رفع نیازها و اهداف درمانی ما کافی نباشد.

در این مواقع، مصرف مکمل‌هایی مانند قرص مگنی بست می‌تواند راه‌حلی موثر برای جبران کمبود منیزیم در بدن باشد. این مکمل نه تنها به تأمین نیازهای روزانه منیزیم کمک می‌کند، بلکه با حضور ویتامین B6، جذب و استفاده از منیزیم را در بدن بهبود می‌بخشد و به همین دلیل می‌تواند در بهبود و پیشگیری از مشکلات مرتبط با کمبود این مینرال حیاتی بسیار مؤثر باشد.

 

ویژگی‌های قرص مگنی بست

قرص مگنی بست نوتری بست با دارا بودن ترکیبات مؤثر از جمله منیزیم و ویتامین B6، از ویژگی‌های منحصر به فردی برخوردار است که می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند.

از جمله ویژگی‌های مهم این مکمل می‌توان به حمایت از سلامت سیستم عصبی و عضلانی اشاره کرد. منیزیم به عنوان یک عنصر کلیدی در عملکرد صحیح سیستم عصبی عمل می‌کند و با تنظیم انتقال پیام‌های عصبی و انقباض عضلات، به بهبود عملکرد این سیستم‌ها کمک می‌کند. مصرف منظم این مکمل می‌تواند به کاهش اسپاسم‌های عضلانی کمک کرده و از بروز انقباضات غیرارادی و دردناک عضلات جلوگیری کند. این خاصیت به ویژه برای افرادی که از گرفتگی‌های عضلانی مکرر رنج می‌برند، بسیار مفید است.

علاوه بر این، قرص مگنی بست نوتری بست نقش مهمی در کاهش استرس ایفا می‌کند. منیزیم به دلیل اثرات آرامش‌بخش خود بر سیستم عصبی، می‌تواند به کاهش تنش‌های عصبی و استرس کمک کند و از این طریق به بهبود خلق و خو و افزایش احساس آرامش در فرد منجر شود.

همچنین، یکی دیگر از ویژگی‌های قابل توجه این مکمل، کمک به تولید انرژی در بدن است. منیزیم نقش حیاتی در فرآیندهای تولید انرژی در سلول‌ها ایفا می‌کند و با تسهیل متابولیسم کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها، به افزایش سطح انرژی و کاهش احساس خستگی کمک می‌کند. به همین دلیل، مصرف قرص مگنی بست نوتری بست می‌تواند به بهبود عملکرد روزانه و افزایش سطح انرژی بدن کمک شایانی کند.

 

نقش کلیدی منیزیم در رفع اسپاسم عضلانی

منیزیم یکی از مواد معدنی اساسی است که نقش حیاتی در عملکرد صحیح عضلات ایفا می‌کند. یکی از اثرات مهم منیزیم، تنظیم انقباض و انبساط عضلات است. این ماده معدنی با تأثیر بر انتقال یون‌های کلسیم، سدیم و پتاسیم در سلول‌های عضلانی، نقش کلیدی در تعادل الکترولیت‌ها و جلوگیری از انقباضات غیرارادی عضلات دارد. هنگامی که سطح منیزیم در بدن کاهش می‌یابد، این تعادل به هم می‌خورد و عضلات ممکن است دچار انقباضات شدید و غیرقابل کنترل شوند که به عنوان اسپاسم عضلانی شناخته می‌شود.

منیزیم به طور مستقیم در فرایند انبساط عضلات پس از انقباض نقش دارد. زمانی که عضله منقبض می‌شود، کلسیم به داخل سلول‌های عضلانی وارد می‌شود تا انقباض را تحریک کند. منیزیم با جایگزین شدن به جای کلسیم، به خارج شدن این یون از سلول‌ها و در نتیجه انبساط عضله کمک می‌کند. در صورت کمبود منیزیم، این فرآیند مختل شده و عضلات ممکن است در حالت انقباض باقی بمانند، که این موضوع منجر به اسپاسم و دردهای عضلانی می‌شود.

علاوه بر این، منیزیم با کاهش تحریک‌پذیری عصبی و تنظیم فعالیت اعصاب مرتبط با عضلات، به کاهش احتمال بروز اسپاسم‌های عضلانی کمک می‌کند. این ماده معدنی همچنین دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب در عضلات و بهبود علائم اسپاسم کمک کند. به همین دلیل، تأمین منیزیم کافی از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها می‌تواند یک راهکار مؤثر برای پیشگیری و کاهش شدت اسپاسم‌های عضلانی باشد.

 

منیزیم چه تاثیری روی سیستم عصبی دارد؟

منیزیم نقش حیاتی در حفظ سلامت و عملکرد سیستم عصبی ایفا می‌کند. این ماده معدنی با تنظیم انتقال پیام‌های عصبی و تعادل الکترولیت‌ها در سلول‌های عصبی، به حفظ کارکرد صحیح سیستم عصبی کمک می‌کند. منیزیم با کنترل میزان ورود و خروج کلسیم به نورون‌ها، مانع از تحریک بیش از حد آن‌ها می‌شود و از این طریق به جلوگیری از تحریک‌پذیری بیش از حد و بروز مشکلاتی مانند اضطراب، استرس و تحریک‌پذیری عصبی کمک می‌کند.

علاوه بر این، منیزیم در تولید و تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی نظیر سروتونین نقش دارد، که به طور مستقیم با خلق‌وخو و وضعیت روحی فرد مرتبط است. مصرف کافی منیزیم می‌تواند به کاهش علائم استرس و اضطراب کمک کند و احساس آرامش و تعادل روانی را تقویت نماید. همچنین، منیزیم می‌تواند به جلوگیری از مشکلات عصبی جدی‌تر مانند میگرن و سردردهای تنشی که ناشی از عدم تعادل در سیستم عصبی هستند، کمک کند.

1- بهترین زمان مصرف قرص مگنی بست

بهترین زمان مصرف قرص مگنی بست وابسته به فرد و دلیل مصرف است به طور کل بهترین زمان مصرف قرص مگنی بست به شرح زیر است:

• توصیه می شود این مکمل را بعد از وعده ی غذایی مصرف کنید. دریافت منیزیم با معده خالی ممکن است باعث ایجاد اسهال شود.
• بهتر است قرص مگنی بست به صورت منظم و در ساعت مشخصی از شبانه روز، بعد از وعده ی غذایی میل شود.

2- بهترین زمان مصرف قرص مگنی بست در میگرن و سردرد

در صورتی که سردرد به صورت روتین و در ساعات بخصوصی از روز اتفاق می‌افتد بهتر است در همان ساعات مصرف در غیر این صورت روزانه 1 عدد مصرف کنید.

3- بهترین زمان مصرف قرص مگنی بست برای ورزشکاران

1 الی نیم ساعت قبل از شروع تمرینات ورزشی روزانه 1 بار مصرف کنید.

4- قرص مگنی بست برای چی خوبه؟

مگنی بست یک مکمل منیزم است که برای موارد زیر استفاده می‌شود.

• سلامن سیستم عصبی
• کاهش اسپاسم عضلانی

اما مزایای مگنی بست به این موراد ختم نمی‌شود و برای پاسخ به سوال «قرص مگنی بست برای چی خوبه» می‌توان به موارد زیر نیز اشاره کرد.

• بهبود اسپاسم عضلانی
• سلامت سیستم عصبی
• کاهش درد در ماهیچه‌ها
• بهبود عملکرد ورزشی
• مبارزه با افسردگی
• بهبود دیابت نوع 2
• کاهش فشار خون
• عملکرد ضد التهابی
• پیشگیری از میگرن
• کاهش علائم خستگی

5- قرص مگنی بست چاق کننده است؟

خیر. منیزیم چاق کننده نیست. از این رو نمی‌توان گفت که قرص مگنی بست چاق کننده است.

6- عوارض قرص مگنی بست

همچنین مصرف منیزیم با معده خالی ممکن است باعث ایجاد اسهال شود اما به طور کل  قرص مگنی بست عارضه خاصی برای مگنی بست گزارش نشده، در صورتی که به هر یک از اجزای این محصول حساسیت دارید با پزشک یا دکتر داروساز مشورت کنید.

7- قرص نوتری بست برای چی خوبه؟

نوتری بست برند تولید کننده مگنی بست است. مگنی بست نوتری بست یک مکمل منیزیم است که برای درمان اختلالات ناشی از کم‌بود منیزیم کاربرد دارد.

8- آیا قرص مگنی بست نوتری بست برای همه ی افراد مناسب است؟

قرص مگنی بست نوتری بست معمولاً برای افرادی که نیاز به مکمل منیزیم دارند، مناسب است. اما برای تعیین میزان و نیاز شخصی به مکمل منیزیم و دیگر مکمل‌های ویتامینی، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. این افراد می‌توانند شامل افرادی با کمبود منیزیم، شرایط خاص مانند بارداری، شرایط پزشکی خاص، یا رژیم غذایی خاص باشند.همچنین، قبل از شروع هرگونه مکمل جدید، مهم است که به پزشک خود اطلاع دهید و نظر و راهنمایی او را دریافت کنید. این برای اطمینان از سازگاری و مطابقت مکمل با وضعیت شخصی شما و همچنین برای جلوگیری از هرگونه تداخل با داروها یا شرایط پزشکی خاصی که ممکن است داشته باشید، ضروری است.

گفتار پایانی

قرص مگنی بست نوتری بست با ترکیب منیزیم و ویتامین B6، به عنوان یک مکمل تغذیه‌ای مؤثر، می‌تواند نقش قابل توجهی در بهبود سلامت عمومی ایفا کند. با تأمین منیزیم، این مکمل به حفظ تعادل الکترولیت‌ها، کاهش اسپاسم‌های عضلانی، و حمایت از عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می‌کند. علاوه بر این، منیزیم به کاهش استرس و بهبود خلق و خو کمک می‌کند، در حالی که ویتامین B6 به جذب بهتر منیزیم و بهره‌برداری مؤثرتر از آن در بدن یاری می‌رساند.

تأثیرات مثبت قرص مگنی بست در بهبود کیفیت زندگی افراد، از جمله کاهش دردهای عضلانی، کاهش استرس و افزایش سطح انرژی، نشان‌دهنده اهمیت آن در رژیم‌های غذایی مدرن است. با توجه به مزایای متعدد این مکمل، مصرف منظم آن می‌تواند به ویژه برای افرادی که با کمبود منیزیم مواجه هستند یا به دنبال افزایش سطح انرژی و کاهش تنش‌های عصبی هستند، گزینه‌ای مفید و کارآمد باشد.