معرفی و بررسی قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس

قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس، با ترکیبی مناسب از کلسیم و ویتامین D۳، به حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند. حضور ویتامین D در این محصول به جذب بهتر کلسیم در بدن کمک می‌نماید.

ترکیب کلسیم و ویتامین D به همراه یکدیگر در جلوگیری و درمان پوکی استخوان نقش موثری دارند. مهمترین ویژگی قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس این است که فاقد هر گونه طعم دهنده مصنوعی، شکر، نمک و مخمر است.برای تهیه‌ي قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.

ویژگی های قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس

حفظ استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
بهبود عملکرد سیستم عصبی
پیشگیری از پوکی استخوان
تامین کلسیم و ویتامین د

جدول ترکیبات در هر قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس

فواید ترکیبات  قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس

1. **حفظ استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها:** کلسیم به عنوان یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای ساختار استخوانی و دندانی شناخته می‌شود. ویتامین D۳ نیز با کمک در جذب کلسیم از روده‌ها، به حفظ استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند.

2. **پیشگیری از پوکی استخوان:** کمبود کلسیم و ویتامین D در بدن می‌تواند به پوکی استخوان منجر شود. استفاده از کلسیم به صورت سیترات و ویتامین D۳ می‌تواند این مشکل را پیشگیری و حتی درمان کند.

3. **حفظ سلامت قلب:** مطالعات نشان داده است که کلسیم به صورت سیترات و ویتامین D۳ ممکن است به حفظ سلامت قلب کمک کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.

4. **حفظ سلامت عضلات:** کلسیم نقش مهمی در انقباض عضلات دارد و مصرف کافی آن با ویتامین D۳ می‌تواند به حفظ سلامت عضلات کمک کند.

5. **بهبود جذب مواد معدنی:** ویتامین D۳ باعث افزایش جذب کلسیم و دیگر مواد معدنی از روده‌ها می‌شود که بهبود عملکرد دیگر مواد معدنی مانند منیزیم و فسفر را نیز تسهیل می‌کند.

6. **حفظ سلامت عمومی:** مصرف کلسیم به صورت سیترات و ویتامین D۳ می‌تواند به حفظ سلامت عمومی بدن، افزایش انرژی، و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.

این مواد در کنار یکدیگر اثرات موثری را بر روی سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها، عضلات، قلب و سیستم ایمنی دارند و می‌توانند به بهبود عملکرد عمومی بدن کمک کنند.

کلسیم به صورت سیترات چه فرقی با کلسیم دارد ؟

کلسیم به دو صورت اصلی مورد استفاده در مکمل‌های غذایی عرضه می‌شود: کلسیم سیترات و کلسیم کربنات. این دو فرم کلسیم از لحاظ شیمیایی متفاوت هستند و تفاوت‌هایی در جذب و استفاده از آنها وجود دارد:

1. **جذب:** کلسیم سیترات به طور معمول در مقایسه با کلسیم کربنات بهتر جذب می‌شود، به ویژه در افرادی که مشکلاتی مانند کمبود اسید معده دارند یا سنگین‌ترین گوارشی دارند.

2. **مصرف با غذا:** کلسیم سیترات می‌تواند با یا بدون غذا مصرف شود، در حالی که برخی از افراد ممکن است کلسیم کربنات را با یک وعده غذایی مصرف کنند.

3. **محیط معده:** کلسیم سیترات در مقایسه با کلسیم کربنات، به طور کلی در محیط‌های با کمبود اسید معده بهتر جذب می‌شود. این به افرادی که مشکلاتی مانند افزایش pH معده دارند کمک می‌کند.

4. **مقدار عنصر مرافق:** کلسیم سیترات معمولاً دارای مقدار کمتری از عنصر مرافق (تعداد کل کلسیم به ازای واحد) است، بنابراین برای رسیدن به مقدار معینی از کلسیم ممکن است نیاز به مصرف بیشتری داشته باشد.

کلسیم و پوکی استخوان

کلسیم یک عنصر مهم برای سلامت استخوان‌ها است و نقش اساسی در پیشگیری از پوکی استخوان دارد. پوکی استخوان یک وضعیت ضعف استخوان است که به دلیل کاهش چگالی استخوان‌ها و افزایش خطر شکستگی‌ها ایجاد می‌شود. این مشکل به علت کمبود کلسیم و ویتامین D، هورمون‌های جنسی مانند استروژن و فاکتورهای دیگر می‌تواند رخ دهد.

کلسیم به عنوان یکی از مواد اصلی استخوان‌ها، به استحکام و سازماندهی آنها کمک می‌کند. همچنین، کلسیم نقش مهمی در فعالیت‌های سلولی و ضربه‌های عصبی دارد. برای حفظ سلامت استخوان‌ها، مقدار مناسبی از کلسیم به عنوان قسمتی از رژیم غذایی مورد نیاز است.

منابع غذایی کلسیم

کلسیم یک ماده مغذی مهم برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها است. برای تأمین کلسیم از منابع غذایی زیر می‌توانید استفاده کنید:

1. پنیر: پنیرهای سفید مانند پنیر فتا و پنیر رومیزی بخصوص می‌توانند منابع خوبی از کلسیم باشند.

2. شیر و محصولات لبنی: شیر، ماست، کره، دوغ و ماست‌های فراوری شده مانند یوگورت حاوی مقادیر قابل توجهی از کلسیم هستند.

3. سبزیجات: سبزیجاتی مانند کلم، سبزی‌های تاریخچه‌ای، برگی مانند اسفناج و کلم بروکلی و همچنین سبزی‌های خوراکی مانند کاهو حاوی کلسیم هستند.

4. ماهی: ماهی‌هایی مانند سردآبی، ماهی قزل‌آلای رنگین کمان و ماهی سردابی مانند ساردین حاوی کلسیم هستند.

5. برنج و غلات: غلاتی مانند غلات تلخ، غلات چرب و غلات کامل نیز منابعی خوب از کلسیم هستند.

6. مغزها و دانه‌ها: مغزهایی مانند بادام، گردو و دانه‌هایی مانند کنجد حاوی کلسیم هستند.

7. سبزیجات دریایی: سبزیجات دریایی مانند جوانه گندم، عدس دریایی و سبزیجات دریایی دیگر نیز می‌توانند منابع خوبی از کلسیم باشند.

ویتامین D۳ چگونه به سلامتی دندان ها کمک می‌کند؟

ویتامین D۳ به سلامتی دندان‌ها در چندین راه کمک می‌کند:

1. **جذب کلسیم:** ویتامین D۳ باعث افزایش جذب کلسیم از روده‌ها می‌شود. کلسیم یکی از عناصر مهم برای ساختار استخوانی و دندانی است. با افزایش جذب کلسیم، میزان کلسیم موجود برای استحکام دندان‌ها و استخوان‌ها افزایش می‌یابد.

2. **پیشگیری از پوکی استخوان:** کمبود ویتامین D۳ می‌تواند به پوکی استخوان منجر شود که این مشکل می‌تواند تاثیرات منفی بر روی سلامت دندان‌ها نیز داشته باشد. استفاده از ویتامین D۳ می‌تواند این مشکل را پیشگیری و حتی درمان کند.

3. **حفظ سلامت لثه‌ها:** ویتامین D۳ نقش مهمی در سلامت لثه‌ها دارد. کمبود ویتامین D۳ می‌تواند منجر به عفونت‌های لثه‌ای و مشکلات دیگر لثه‌ای شود که می‌تواند به تضعیف دندان‌ها منجر شود. بنابراین، استفاده از ویتامین D۳ می‌تواند به حفظ سلامتی لثه‌ها و دندان‌ها کمک کند.

به طور کلی، ویتامین D۳ با افزایش جذب کلسیم، پیشگیری از پوکی استخوان و حفظ سلامت لثه‌ها می‌تواند به سلامتی و استحکام دندان‌ها کمک کند.

۱. قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس چه مواردی را در بدن تقویت می‌کند؟

پاسخ: این قرص به حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند.

۲. چطور ویتامین D در  قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس به جذب کلسیم کمک می‌کند؟

پاسخ: حضور ویتامین D در این محصول به جذب بهتر کلسیم در بدن کمک می‌کند.

۳. قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس چه نقشی در جلوگیری از پوکی استخوان بر عهده دارد؟

پاسخ: ترکیب کلسیم و ویتامین D در این قرص، به همراه یکدیگر در جلوگیری و درمان پوکی استخوان نقش موثری دارند.

۴. چه ویژگی مهمی درباره قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس وجود دارد؟

پاسخ: مهمترین ویژگی این محصول این است که فاقد هر گونه طعم دهنده مصنوعی، شکر، نمک و مخمر است.

برای تهیه‌ی قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس می‌توانید به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.

چطور مصرف کنیم

روزی سه عدد یا طبق نظر پزشک متخصص مصرف شود.

بعد از غذا به همراه یک لیوان آب میل نمایید.

لطفا دقت کنید

قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس  دور از نور، رطوبت و در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتی گراد قرار دهید.

این محصول برای تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.

دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

موارد منع مصرف

قرص کلسیم سیترات و ویتامین D3 جالینوس در افراد مسن با احتیاط مصرف شود.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.

عوارض جانبی

تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.

تداخل دارویی

در صورت مصرف داروهای دیگر به پزشک خود اطلاع دهید.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.