-12%
نقد و بررسی ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال
ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال ، که شامل 6 عدد قرص است، یک مکمل غذایی است که برای تامین ویتامین B12 در بدن مناسب است. اگر با مشکلاتی مانند ضعف جسمانی، آفت دهان، سرگیجه، تاری دید، تورم زبان، رنگ پریدگی و گزگز دست و پا مواجه هستید، این مکمل می‌تواند به شما کمک کند. این علائم معمولاً ناشی از کمبود ویتامین B12 در بدن هستند. بنابراین، پس از تشخیص کمبود ویتامین B12، میتوانید با استفاده از ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال، ویتامین مورد نیاز را تأمین کنید. علاوه بر منابع غذایی حاوی ویتامین B12، مکمل‌ها نقش موثری در تامین و جلوگیری از کمبود این ویتامین دارند.
ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال در تولید گلبولهای قرمز و افزایش انرژی بسیار موثر است. همچنین، با کنترل فشار خون و کاهش سطح هموسیستئین، از بروز سکته قلبی جلوگیری می‌کند. این ویتامین، عملکرد طبیعی مغز را تقویت کرده و ریسک ابتلا به کم‌خونی، آلزایمر و پارکینسون را کاهش می‌دهد. در صورتی که بدن به مدت طولانی دچار کمبود ویتامین B12 شود، ممکن است با مشکلاتی مانند عدم تعادل، تهوع، کاهش انرژی، اختلال در عملکرد سیستم عصبی، خستگی، گرگرفتگی و اختلال در راه رفتن مواجه شود.ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که تأمین آن در بدن به افزایش سطح انرژی، جلوگیری از تضعیف حافظه، افزایش تولید سلولهای قرمز خون، پیشگیری از ایجاد سرطان دهانه رحم، کاهش خطر ابتلا به نقایص مادرزادی، هضم بهتر غذا و ممانعت از ابتلا به اختلالات گوارشی کمک می‌کند. هر ویال این محصول حاوی ۱۰۰۰ میلی‌گرم ویتامین B12 است که نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند.
از آنجا که ویتامین B12 معمولاً در موادغذایی حیوانی یافت می‌شود و در برخی از موارد ممکن است مصرف کافی این ویتامین از طریق جذب غذاها مشکل شود، مکمل‌های حاوی ویتامین B12 می‌توانند به عنوان یک راه برای تأمین نیاز بدن به این ویتامین مورد استفاده قرار گیرند.
ترکیبات ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
| Vitamin B12 ( Cyanocobalamin ) | 1000 µg | 40000 % |
| Vitamin B1 ( Thiamin ) | 1.1 mg | 100 % |
| Vitamin B2 ( Riboflavin ) | 1.4 mg | 100 % |
| Vitamin B6 ( Pyridoxine ) | 1.4 mg | 100 % |
ویتامین B12
ویتامین ب12، در تولید تمامی سلولهای خونی از جمله گلبولهای سفید، قرمز و پلاکتها، حفظ رشد و تکامل سلول های بدن، تنظیم میزان هموسیستئین در خون و حفظ سلامت سیستم عصبی مرکزی نقش دارد. جزء ویتامین های ضروری است که از طریق مواد غذایی حیوانی جذب می شود و گیاه خواران باید از مکمل این ویتامین برای تامین ویتامین مورد نیاز خود استفاده کنند.
تیامین B1
ویتامین B1 در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین و تبدیل آنها به انرژی مورد نیاز بدن نقش دارد. این ویتامین به حفظ عملکرد طبیعی قلب و سیستم عصبی کمک می کند.
ریبوفلاوین B2
ویتامین B2، این ویتامین در کمک به حفظ عملکرد طبیعی فرآیند رشد و تقسیم سلول‌ها، تکامل و ترمیم بافت‌های بدن، تقویت سیستم ایمنی، تقویت و حفظ سلامت پوست، سیستم عصبی و حفظ سلامت چشم و عملکرد بینایی مؤثر است.
پیریدوکسین B6
این ویتامین نقش مهمی را در واکنش‌های بیوشیمیایی گوناگون به عنوان کوآنزیم دارد. پیریدوکسین برای حفظ سلامت اعصاب، تولید گلبولهای سفید و قرمز و جذب مناسب ویتامین B12 و تولید انرژی مورد نیاز سلولهای بدن مورد نیاز است.
کاربرد ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال
• جلوگیری از کمبود ویتامین B12
• کمک به تامین انرژی و افزایش سطح انرژی بدن
• رفع کمبود ویتامین B12
• تأمین ویتامین B12 مورد نیاز افراد گیاه‌خوار
• درمان کم‌خونی ناشی از کمبود B12 (آنمی مگالوبلاستیک)
• کمک به ساخت گلبولهای قرمز خون
• کمک به رفع ضعف و خستگی
• کمک به عملکرد نرمال سیستم عصبی
• پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق
• تقویت سیستم ایمنی
• حاوی ویتامین‌های B6 ، B2 ، B1 و B12
• کمک به متابولیسم کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها
من یک گیاه‌خوار هستم، آیا برای تامین ویتامین B12 باید از مکمل استفاده کنم؟
بله، برای تامین ویتامین B12 به عنوان یک گیاه‌خوار، بهتر است از مکمل‌های ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال استفاده کنید. ویتامین B12 اصلاً در مواد غذایی گیاهی وجود ندارد، بلکه به طور عمدی توسط میکروب‌ها تولید می‌شود و در محصولات حیوانی قابل یافت است. بنابراین، به منظور جبران کمبود ویتامین B12 در رژیم غذایی شما، میتوانید از مکمل‌هایی که حاوی ویتامین B12 هستند، استفاده کنید. قبل از مصرف هرگونه مکمل و تغییر در رژیم غذایی، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک خود مشورت کنید تا مقدار و نحوه استفاده مناسب را برای شرایط خاص شما تعیین کنند.
آیا میتوانم ویتامین B12 را از طریق مواد غذایی حیوانی مانند شیر و تخم مرغ دریافت کنم؟
بله، ویتامین B12 در مواد غذایی حیوانی مانند شیر و تخم مرغ وجود دارد. در واقع، منابع اصلی و غنی ویتامین B12 عموماً محصولات حیوانی هستند. در صورتی که شما مصرف مواد غذایی حیوانی را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهید، ممکن است بتوانید نیاز خود به ویتامین B12 را از طریق این منابع تأمین کنید.
به عنوان مثال، شیر و مشتقات لبنی مانند پنیر و ماست، تخم مرغ، گوشت قرمز، ماهی و محصولات دریایی، مانند میگو و ماهی‌های چرب مثل ماهی سالمون، منابع خوبی از ویتامین B12 هستند.
با این حال، در صورتی که شما به عنوان یک گیاه‌خوار، مواد غذایی حیوانی را در رژیم غذایی خود استفاده نمی‌کنید، بهتر است از مکمل‌های حاوی ویتامین B12 استفاده کنید تا نیازهای بدنتان را تأمین کنید.
چه مقدار ویتامین B12 را باید در روز مصرف کنم؟
مقدار ویتامین B12 مورد نیاز هر فرد ممکن است بر اساس عوامل مختلف مانند سن، جنسیت، وضعیت سلامت و نیازهای فردی متفاوت باشد. در ادامه، مقادیر معمول توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین B12 بر اساس برخی منابع را برای بزرگسالان ذکر می‌کنم:
• برای بزرگسالان: معمولاً مصرف روزانه 2.4 میکروگرم (µg) ویتامین B12 توصیه می‌شود.
با این حال، در برخی موارد خاص مانند کمبود ویتامین B12، مشکلات جذب ویتامین B12، یا وضعیت‌های خاص پزشکی، نیازها ممکن است متفاوت باشد و پزشک یا متخصص تغذیه شما می‌توانند مقدار مناسب ویتامین B12 برای شما را تعیین کنند.
همچنین، اگر از مکمل‌های حاوی ویتامین B12 استفاده می‌کنید، بهتر است دستورات و راهنمایی‌های استفاده را که در بسته‌بندی محصول آمده است رعایت کنید و در صورت ترکیب مکمل‌ها با داروهای دیگر یا وضعیت‌های خاص پزشکی، با پزشک خود مشورت کنید.
چه عواملی باعث کمبود ویتامین B12 در بدن می‌شود؟
کمبود ویتامین B12 در بدن می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد. برخی از این عوامل عبارتند از:
1. ناکافی مصرف ویتامین B12 از طریق رژیم غذایی: اگر رژیم غذایی شما شامل مواد غذایی حاوی ویتامین B12 نباشد یا مصرف آنها کافی نباشد، می‌تواند منجر به کمبود ویتامین B12 در بدن شود. این موضوع به خصوص برای گیاه‌خواران و سرشکن‌ها که مصرف مواد غذایی حیوانی را محدود می‌کنند، اهمیت دارد.
2. کاهش جذب ویتامین B12: برخی وضعیت‌ها می‌توانند باعث کاهش جذب ویتامین B12 در دستگاه گوارش شود. به عنوان مثال، بیماری‌هایی مانند بیماری کرون و اسپرس، عفونت‌های مزمن، عمل جراحی گوارشی و مصرف برخی داروها می‌توانند به اختلال در جذب ویتامین B12 منجر شوند.
3. کمبود عامل داخلی: در برخی افراد، بدن قادر به تولید عامل داخلی (اینترین) که برای جذب ویتامین B12 نیاز است، نیست. این موضوع معمولاً به عنوان کمبود ویتامین B12 از عامل داخلی معروف است.
4. بیماری‌های مزمن: بیماری‌هایی مانند بیماری کلیوی، بیماری کبدی، دیابت، بیماری همولیتیک و بیماری‌های التهابی مزمن می‌توانند باعث کاهش سطح ویتامین B12 در بدن شوند.
روش مصرف ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال
روش مصرف ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال روزانه یک بار می‌باشد. ویتامین B12 پلاس یوروویتال را می‌توان به تنهایی یا به صورت مخلوط در آب یا آبمیوه مصرف کرد.
توجه: ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال فقط برای مصرف خوراکی است و قابلیت تزریق ندارند.
تداخلات دارویی با ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال
برخی از داروها ممکن است جذب ویتامین B12 را کاهش دهند. بهتر است در همین حین استفاده از این داروها، از مکمل حاوی ویتامین B12 استفاده کنید. با این حال، برای جلوگیری از اختلال در جذب، توصیه می‌شود ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال را 2 تا 4 ساعت پس از مصرف این داروها انجام دهید. این داروها شامل موارد زیر هستند:
• متفورمین
• امپرازول، پنتوپرازول، لانزوپرازول
• فاموتیدین
• والپروئیک اسید
• الکل
هشدارهای مصرف:
• مصرف همزمان ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال با متفورمین و داروهای مهارکننده اسید معده مانند امپرازول و لانزوپرازول نیازمند احتیاط است، زیرا ممکن است باعث کاهش جذب ویتامین B12 شود.
• در دوران بارداری و شیردهی، مصرف این محصول باید طبق توصیه پزشک صورت پذیرد.
• این محصول تنها برای مصرف خوراکی مناسب است و قابلیت تزریق ندارد.
• میتوانید ویال ویتامین B12 پلاس یوروویتال را با دیگر مکمل‌ها مصرف کنید. اما برای اطمینان از ایمنی و تداخلات ممکن با سایر مکمل‌ها، بهتر است قبل از همزمان مصرف با مکمل‌های دیگر، با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید
• از مصرف بیش از مقدار توصیه شده خودداری کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.