قرص کلسیم سیترات نکس ساپلیمنت

توضیحات

کلسیم سیترات نکس ساپلیمنت چیست

قرص کلسیم سیترات و د3 نکس ساپلیمنت، مکملی مؤثر برای حفظ سلامت استخوان و دندان است که با تأمین 250 میلی‌گرم کلسیم و 250 واحد ویتامین D در هر قرص، به بهبود جذب کلسیم از روده و پیشگیری از استئوپروز کمک می‌کند. این ترکیب، عملکرد طبیعی عضلات را تقویت کرده و به دلیل استفاده از ملح سیترات، برای افراد مستعد سنگ کلیه مناسب است. علاوه بر این، فاقد گلوتن، نشاسته و ترکیبات لبنی بوده و گزینه‌ای ایده‌ آل برای مبتلایان به سلیاک محسوب می‌شود.

کلسیم سیترات و د3 1000 واحدی برای چیست

کمک به حفظ سلامت استخوان ها

نحوه مصرف قرص کلسیم سیترات

برای دستیابی به بهترین نتیجه، روزانه ۴ قرص در دو وعده مصرف شود؛ به این صورت که در هر نوبت، ۲ عدد قرص همراه با غذا میل گردد. مصرف منظم این مکمل در کنار رژیم غذایی مناسب می‌تواند به بهبود جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند.

فواید کلسیم سیترات و د3 1000 واحدی

حفظ استحکام استخوان و دندان با تأمین کلسیم

استخوان‌ها و دندان‌ها برای حفظ استحکام و عملکرد مناسب خود به میزان کافی کلسیم نیاز دارند. کلسیم سیترات و ویتامین D3 ترکیبی مؤثر برای تأمین این ماده معدنی ضروری است که نه‌تنها به تقویت ساختار استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند، بلکه از بروز مشکلاتی مانند پوکی استخوان و پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.

ویتامین D3 در این ترکیب، نقش مهمی در افزایش جذب کلسیم از روده دارد و موجب می‌شود بدن از این ماده معدنی به بهترین شکل استفاده کند. مصرف منظم این مکمل به‌ ویژه برای افرادی که در معرض کمبود کلسیم قرار دارند، مانند سالمندان، افراد با رژیم‌های غذایی محدود و زنان یائسه، توصیه می‌شود.

پیشگیری از پوکی استخوان در افراد در معرض خطر

پوکی استخوان یکی از بیماری‌های شایع در سالمندان است که موجب کاهش تراکم استخوانی و افزایش خطر شکستگی می‌شود. یکی از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از این بیماری، تأمین کافی کلسیم و ویتامین D است که به حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند. کلسیم سیترات و D3 با فراهم کردن این ترکیبات ضروری، مانع از تحلیل استخوانی در افراد مستعد، به‌ویژه سالمندان و زنان یائسه می‌شود.

علاوه بر سالمندان، افرادی که در رژیم غذایی خود میزان کافی کلسیم دریافت نمی‌کنند، مانند گیاه‌ خواران یا افرادی با مشکلات گوارشی که جذب کلسیم در بدنشان مختل شده است، نیز می‌توانند از این مکمل بهره ببرند. مصرف منظم آن در کنار یک سبک زندگی سالم، شامل ورزش و تغذیه مناسب، تأثیر بسزایی در کاهش خطر پوکی استخوان دارد.

افزایش جذب کلسیم با ویتامین D3

کلسیم به‌تنهایی کافی نیست؛ برای اینکه بدن بتواند این ماده معدنی را جذب و استفاده کند، نیاز به ویتامین D دارد. ویتامین D3 موجود در مکمل کلسیم سیترات به افزایش جذب این ماده از روده کمک کرده و مانع از دفع زودهنگام آن از بدن می‌شود. در نتیجه، میزان بیشتری از کلسیم مصرفی به استخوان‌ها و دندان‌ها می‌رسد و تأثیر آن در حفظ استحکام این بافت‌ها بیشتر می‌شود.

کمبود ویتامین D می‌تواند باعث کاهش جذب کلسیم و در نهایت، ضعف استخوانی و عضلانی شود. افرادی که به‌ دلیل سبک زندگی کم‌ تحرک، عدم قرار گیری کافی در معرض نور خورشید یا رژیم غذایی نامتعادل دچار کمبود این ویتامین هستند، می‌توانند با مصرف مکمل کلسیم سیترات و D3، نیاز بدن خود را تأمین کرده و از مشکلات ناشی از کمبود کلسیم جلوگیری کنند.

حمایت از عملکرد طبیعی عضلات

کلسیم علاوه بر نقش حیاتی در سلامت استخوان‌ها، در عملکرد صحیح عضلات نیز تأثیرگذار است. این ماده معدنی در فرآیند انقباض و آرامش عضلات نقش داشته و کمبود آن می‌تواند منجر به ضعف عضلانی، گرفتگی و اسپاسم شود. کلسیم سیترات به‌عنوان یک منبع جذب‌ شونده و مؤثر، می‌تواند نیاز عضلات به این ماده را تأمین کرده و به بهبود عملکرد حرکتی بدن کمک کند.

همچنین، ویتامین D3 در این مکمل، جذب بهتر کلسیم را ممکن ساخته و از کاهش عملکرد عضلانی، به‌ ویژه در سالمندان، جلوگیری می‌کند. مصرف این مکمل می‌تواند در کاهش خستگی عضلانی و افزایش توان حرکتی مؤثر باشد و به‌خصوص برای ورزشکاران، افراد پرتحرک و کسانی که دچار ضعف عضلانی هستند، مفید واقع شود.

عوارض کلسیم سیترات نکس ساپلیمنت

در بزرگسالان سالم، مصرف مکمل کلسیم سیترات و D3 در دوز توصیه‌شده عوارض خاصی نداشته و به‌طور کلی ایمن در نظر گرفته می‌شود، مگر در صورت مصرف بیش از حد یا وجود شرایط پزشکی خاص که نیاز به مشورت با پزشک دارد.

مصرف کلسیم سیترات نکس ساپلیمنت در بارداری

در دوران بارداری، تأمین کلسیم کافی برای حفظ سلامت مادر و رشد صحیح استخوان‌های جنین ضروری است. مکمل کلسیم سیترات و D3 می‌تواند به جبران نیاز افزایش‌یافته به این مواد کمک کند، اما مصرف آن باید تحت نظر پزشک یا داروساز باشد تا از دریافت دوز مناسب اطمینان حاصل شود و از هرگونه عوارض احتمالی جلوگیری گردد.

مصرف قرص کلسیم سیترات و د3 1000 واحدی در شیردهی

در دوران شیردهی، بدن مادر برای تأمین کلسیم مورد نیاز نوزاد، از ذخایر خود استفاده می‌کند که می‌تواند خطر کاهش تراکم استخوان را افزایش دهد. مصرف مکمل کلسیم سیترات و D3 می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌های مادر و تأمین کلسیم مورد نیاز نوزاد کمک کند، اما قبل از مصرف، مشورت با پزشک یا داروساز برای تنظیم دوز مناسب توصیه می‌شود.

ترکیبات

ترکیبات به ازای 4 قرص

شرایط نگهداری

• دور از دسترس ودید کودکان نگهداری شود.
• در جای خشک و خنک و در دمای 15 تا 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.