معرفی و بررسی کپسول ابستاپ کارن
کپسول ابستاپ کارن حاوی کولین می‌باشد .کولین یک ماده شبه ویتامینی است که به تازگی در دسته‌بندی ویتامین‌های گروه B قرار گرفته است. بر اساس مطالعات متعدد، کولین نقش مهمی در حمل و نقل و متابولیسم چربی‌ها و کلسترول دارد. واقعیت این است که حضور این ترکیب در کپسول ابستاپ کارن، متابولیسم و سوخت و ساز چربی‌ها را تسهیل می‌کند.برای تهیه‌ي کپسول ابستاپ کارن به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.
ویژگی های کپسول ابستاپ کارن
افزایش متابولیسم (سوخت و ساز)
کمک به کاهش کلسترول
کمک به کنترل اشتها
کمک به کاهش وزن
ترکیبات کپسول ابستاپ کارن
فیبر پسیلیوم، فیبر گلوکومانان،فیبر کیتوزان، فیبر سیب، پیکولینات کروم، بی تارتارات کولین، اینوزیتول، ال-متیونین، عصاره چای سبز، ال-کارنیتین، کافئین، اسنئارات منیزیم، ژلاتین (کپسول)
جدول ترکیبات کپسول ابستاپ کارن
| نام | مقدار | نیاز روزانه |
| فیبر غذایی | ۰,۲۳g | ** |
| گلوکومانان | ۱۳۳,۳mg | ** |
| کیتوسان | ۶۶,۶۷mg | ** |
| فیبر سیب | ۳۳,۳mg | ** |
| کروم | ۵۰mcg | ** |
| کولین | ۶۶,۶۷mg | ** |
| اینوزیتول | ۶۶,۶۷mg | ** |
| ال- متیونین | ۶۶,۶۷mg | ** |
| ال- کارنیتین | ۱۰mg | ** |
| کافئین | ۵۰mg | ** |
| چای سبز | ۹۸,۳mg | ** |
فواید ترکیبات کپسول ابستاپ کارن
۱. گلوکومانان:
– افزایش اشباع و تشبیع احساس می‌دهد که می‌تواند کمک کننده‌ای در کاهش اشتها باشد.
۲. کیتوسان:
– جذب چربی‌ها را کاهش داده و به تنظیم وزن کمک می‌کند.
۳. فیبر سیب:
– افزایش احساس سیری و کنترل اشتها را به دنبال دارد و به بهبود گوارش و کاهش جذب چربی کمک می‌کند.
۴. کروم:
– کمک به کنترل سطح گلوکز در خون و کاهش اشتها از طریق تعادل قند خونی.
۵. کولین:
– افزایش متابولیسم و سوخت و ساز چربی‌ها را تسهیل کرده و به کنترل وزن کمک می‌کند.
۶. اینوزیتول:
– می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند و تأثیر مثبتی بر سلامت روانی داشته باشد.
۷. ال- متیونین:
– می‌تواند به کاهش اشتها و کنترل وزن کمک کند و همچنین بر روی سلامت روانی تأثیر مثبتی داشته باشد.
۸. ال- کارنیتین:
– افزایش سوخت و ساز چربی‌ها و بهبود عملکرد ورزشی را تسهیل می‌کند که می‌تواند به کنترل وزن کمک کند.
۹. کافئین:
– افزایش متابولیسم و اشتها‌آوری را کاهش داده و می‌تواند به کنترل وزن کمک کند.
افزایش متابولیسم
متابولیسم یک فرایند پیچیده است که توسط بدن برای تبدیل غذا به انرژی و حفظ عملکرد سلول‌ها و اعضا انجام می‌شود. افزایش متابولیسم می‌تواند مفید باشد زیرا باعث سوزاندن چربی‌ها و افزایش سطح انرژی در بدن می‌شود. در زیر توضیحاتی درباره روش‌هایی که می‌توانند به افزایش متابولیسم کمک کنند، آورده شده است:
1. ورزش: فعالیت بدنی و ورزش منظم می‌تواند متابولیسم را افزایش داده و باعث سوزاندن چربی‌ها و افزایش تعداد کالری‌های مصرفی شود. ورزش‌های تناوبی با شدت بالا مانند وزنه‌برداری و کارهای هوازی می‌توانند به طور خاص موثر باشند.
2. تغذیه مناسب: مصرف غذاهایی که باعث افزایش متابولیسم می‌شوند مانند مواد غذایی پرفیبر، پروتئین‌های کم چرب و مواد مغذی غنی می‌تواند کمک کننده باشد. همچنین، مصرف آب به میزان کافی نیز اهمیت دارد زیرا کمبود آب می‌تواند متابولیسم را کاهش دهد.
3. استرس کاهشی: استرس مداوم می‌تواند متابولیسم را کاهش داده و باعث افزایش وزن شود. تمرین‌های آرامشی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و افزایش متابولیسم کمک کنند.
4. خواب کافی: خواب به میزان کافی رفع خستگی بدن و مغز و بازسازی سلول‌ها را فراهم می‌کند که به نوبه خود متابولیسم را افزایش می‌دهد. کمبود خواب می‌تواند باعث کاهش متابولیسم و افزایش وزن شود.
5. مصرف کافئین: کافئین می‌تواند به موقتی افزایش متابولیسم کمک کند، زیرا باعث افزایش فعالیت سیستم عصبی مرکزی می‌شود و میزان انرژی مصرفی را افزایش می‌دهد.
فواید ال- کارنیتین برای ورزشکاران و کاهش وزن
ال-کارنیتین یک ترکیب طبیعی است که توسط بدن تولید می‌شود و نیز از طریق مصرف مواد غذایی مختلف مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، و لبنیات مصرف می‌شود. این ترکیب برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، فواید متعددی دارد:
1. افزایش سوخت و ساز چربی: ال-کارنیتین به بدن کمک می‌کند چربی‌ها را به محلولی تبدیل کند که به عنوان سوخت برای تولید انرژی در مراحل ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این امر می‌تواند بهبود توانایی بدن در سوزاندن چربی‌ها و افزایش استقامت در ورزش‌های با متوسط تا طولانی مدت را به ارمغان آورد.
2. افزایش تحمل و استقامت: مصرف ال-کارنیتین می‌تواند باعث افزایش توانایی بدن در تحمل تمرینات و افزایش استقامت ورزشی شود. این به ورزشکاران امکان می‌دهد تا در مدت زمان بیشتری و با شدت بیشتری تمرین کنند.
3. حفظ عضلات: ال-کارنیتین می‌تواند کمک کند تا بدن در فرآیند سوخت و ساز چربی‌ها برای تولید انرژی، از عضلات کمتر استفاده کند. این باعث حفظ عضلات و افزایش درصد چربی توده بدنی می‌شود.
4. کاهش اضطراب و خستگی: ال-کارنیتین می‌تواند بهبود عملکرد روانی و کاهش اضطراب و خستگی در حین و پس از تمرینات ورزشی را فراهم کند.
کافئین چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
کافئین به چندین شکل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند:
1. افزایش متابولیسم: کافئین می‌تواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی را افزایش داده و متابولیسم را تسریع کند. با افزایش متابولیسم، بدن بیشتری انرژی مصرف می‌کند و احتمال سوزاندن چربی‌ها افزایش می‌یابد.
2. افزایش اشتها‌آوری: باعث کاهش اشتها می‌شود. مصرف کافئین می‌تواند احساس سیری و اشباع را افزایش داده و در نتیجه مصرف کالری را کاهش دهد.
3. افزایش انرژی و تحرک: کافئین می‌تواند انرژی و تحرک را افزایش داده و باعث افزایش فعالیت فیزیکی شود که در نتیجه موجب سوزاندن کالری بیشتری می‌شود.
4. تحریک فعالیت فیزیکی: مصرف کافئین می‌تواند برانگیختگی و تمایل به فعالیت فیزیکی را افزایش دهد که این فعالیت‌ها نیز به کاهش وزن کمک می‌کند.
۱. کولین چیست و چه نقشی در بدن دارد؟
– کولین یک ماده شبه ویتامینی است که به تازگی در دسته‌بندی ویتامین‌های گروه B قرار گرفته است. این ماده نقش مهمی در حمل و نقل و متابولیسم چربی‌ها و کلسترول دارد.
۲. چگونه کولین در کپسول ابستاپ کارنن کمک به متابولیسم چربی‌ها می‌کند؟
– حضور کولین در کپسول ابستاپ کارن باعث تسهیل متابولیسم و سوخت و ساز چربی‌ها در بدن می‌شود.
۳. چطور می‌توان کپسول ابستاپ کارن حاوی کولین را تهیه کرد؟
برای تهیه کپسول ابستاپ کارن حاوی کولین، می‌توانید به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه کنید.
۴. آیا کپسول ابستاپ کارن مصرف برای همه مناسب است؟
– قبل از مصرف کپسول ابستاپ کارن یا هر مکمل دیگر، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر شرایط خاصی مانند بارداری یا بیماری‌های مزمن دارید.
۵. آیا مصرف کپسول ابستاپ کارن حاوی کولین باعث عوارض جانبی می‌شود؟
– در بسیاری از موارد، مصرف کپسول ابستاپ کارن حاوی کولین بدون عوارض جانبی است، اما بهتر است پیش از استفاده از آن، با پزشک خود مشورت کنید.
چطور مصرف کنیم
یک عدد کپسول ابستاپ کارن همراه هر وعده غذایی اصلی (روزانه ۳ کپسول) همراه یک لیوان آب مصرف شود.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.
لطفا دقت کنید
مصرف کپسول ابستاپ کارن در زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی، بیماران کلیوی، بیماران قلبی و یا مبتلا به فشار خون بالا، افراد دارای سابقه تشنج و بیماران دیابتی وابسته به انسولین تنها زیر نظر پزشک مجاز است.
مصرف کپسول ابستاپ کارن در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید که از داروی لووتیروکسین استفاده می کنند، مجاز نیست.
بیش از میزان توصیه شده مصرف نشود و همچنین کل میزان توصیه شده (۳ کپسول) در یک وعده مصرف نشود.
کپسول ابستاپ کارن مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.