کپسول 5 اچ تی پی مزرعه سبز سوران
379,500 تومان
کپسول 5 اچ تی پی مزرعه سبز سوران، یک مکمل غذایی تخصصی برای حمایت از سلامت روان و بهبود کیفیت خواب است که با افزایش سطح سروتونین در بدن، به آرامشبخشی، کاهش استرس و تنظیم اشتها کمک میکند.
تاریخ انقضا: 2027/11/22
فقط 1 عدد در انبار موجود است
توضیحات
معرفی کپسول 5 اچ تی پی مزرعه سبز سوران
کپسول 5 اچ تی پی مزرعه سبز سوران، یک مکمل غذایی حاوی 100 میلی گرم 5-هیدروکسی تریپتوفان به ازای دو کپسول است که به سلامت روان، بهبود خلق و خو، تنظیم خواب، کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک میکند.
سروتونین یکی از مهمترین انتقال دهندههای عصبی در مغز است که در تنظیم خلق و خو، اشتها، خواب و احساس آرامش نقش دارد. تامین 5-HTP به افزایش سطح سروتونین کمک میکند و در نتیجه به بهبود تعادل روانی و کیفیت زندگی منجر میشود. به صورت کلی میتوان گفت این مکمل یک گزینه مناسب برای افرادی است که دچار نوسانات خلقی، استرس، بی خوابی یا کاهش تمرکز ناشی از فشارهای روزمره هستند و به دنبال یک راهکار طبیعی برای حمایت از سلامت ذهنی خود میگردند.
در برخی افراد مصرف کپسول 5 اچ تی پی به کنترل اشتها و کاهش میل به خوردنهای هیجانی کمک میکند، زیرا سروتونین در تنظیم اشتها موثر است. در صورت رعایت دوز مناسب و مصرف تحت نظارت پزشک، کپسول 5 اچ تی پی 100 میلی گرم مزرعه سبز سوران میتواند یک مکمل موثر برای بهبود عملکرد روانی و فیزیولوژیکی باشد.
ویژگی های کپسول 5 اچ تی پی مزرعه سبز سورا
- تسهیلکننده ترشح هورمون سروتونین در سیستم عصبی مرکزی
- کمککننده طبیعی به ایجاد حس آرامش و کاهش تنشهای روانی
- حامی تعادل خلقی در دوران فشارهای کاری و استرسهای روزانه
- مؤثر در القای خواب عمیق و تنظیم چرخههای شبانهروزی بدن
- مدیریتکننده اشتها در شرایط بروز پرخوریهای عصبی
- ارتقادهنده کیفیت کلی سلامت روان و عملکرد شناختی
ترکیبات:
| ترکیبات | مقدار در هر 2 کپسول | درصد نیاز مصرف روزانه |
| 5-HTP | 100mg | ** |
| ال تئانین | 400mg | ** |
| منیزیم | 100mg | ** |
| ویتامین B12 | 30mg | ** |
| ویتامین B6 | 10mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
نحوه مصرف:
برای دستیابی به بهترین نتیجه و جلوگیری از هرگونه ناهنجاری گوارشی، روزانه دو کپسول از کپسول 5 اچ تی پی مزرعه سبز سوران را همراه با یک وعده غذایی کامل و یک لیوان بزرگ آب میل نمایید. دقت داشته باشید که رعایت استمرار در مصرف، کلید اصلی مشاهده تأثیرات مثبت این مکمل بر سیستم عصبی است.
عوارض:
در برخی افراد، مصرف دوزهای بالا ممکن است با ناراحتیهای گوارشی خفیف نظیر تهوع یا نفخ همراه باشد؛ در صورت تداوم علائم، دوز مصرفی را کاهش داده یا با پزشک مشورت کنید.
بهترین زمان مصرف:
بهترین زمان مصرف مکمل 5-HTP بر اساس هدف درمانی متفاوت است.
برای بهبود کیفیت و عمق خواب، مصرف آن ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از خواب بیشترین اثربخشی را دارد،
اگر هدف شما کاهش استرس و بهبود خلقوخو در طول روز است، بهتر است آن را همراه با وعدههای غذایی میل کنید تا علاوه بر پایداری سطح سروتونین، از بروز عوارض گوارشی احتمالی مانند تهوع نیز جلوگیری شود.
مصرف در بارداری و شیردهی:
به دلیل عدم وجود مطالعات بالینی کافی در خصوص ایمنی 5-HTP برای جنین یا نوزاد، مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی مجاز نمیباشد.
تداخل دارویی:
مصرف همزمان این مکمل با داروهای ضدافسردگی بهویژه SSRIها و MAOIها به دلیل خطر بروز سندرم سروتونین افزایش بیش از حد سروتونین اکیداً ممنوع است و باید حتماً تحت نظارت پزشک باشد.
توصیه میشود حداقل دو هفته پیش از انجام هرگونه عمل جراحی، مصرف این مکمل قطع گردد تا از تداخلات احتمالی با داروهای بیهوشی جلوگیری شود.
مکانیسم اثر:
این محصول حاوی 5-هیدروکسی تریپتوفان خالص است که از منابع طبیعی استخراج شده است. هر سروینگ (دو کپسول) از این مکمل، ۱۰۰ میلیگرم از این ماده فعال را در اختیار بدن قرار میدهد. از نظر علمی، بدن انسان آمینواسید ال-تریپتوفان را به 5-HTP تبدیل کرده و سپس آن را به سروتونین تغییر میدهد. مصرف مستقیم 5-HTP در این کپسول، این چرخه را میانبر زده و باعث میشود سرعت سنتز سروتونین در مغز به شکل چشمگیری افزایش یابد. این رویکرد، پایداری خلق و خو و بهبود کیفیت خواب را تضمین میکند، چرا که سطح سروتونین تولید شده، پیشساز مستقیم هورمون ملاتونین نیز میباشد.
سوالات متداول:
۱. آیا مصرف 5-HTP میتواند با داروهای خوابآور یا ملاتونین تداخل داشته باشد؟
این مکمل پیشساز طبیعی ملاتونین در بدن است. استفاده از آن در کنار ملاتونین با دوز پایین معمولاً تداخل خاصی ندارد و میتواند اثر همافزایی داشته باشد، اما اگر از داروهای خوابآور تجویزی (مانند بنزودیازپینها) استفاده میکنید، حتماً پیش از ترکیب این دو با پزشک خود مشورت کنید تا از تداخلات احتمالی جلوگیری شود.
۲. چه مدت طول میکشد تا تأثیرات کپسول 5 اچ تی پی بر خلق و خو ظاهر شود؟
5-HTP یک مکمل بیوشیمیایی است و برخلاف داروهای آرامبخش سریع، نیاز به زمان دارد. بسیاری از افراد پس از ۲ تا ۴ هفته مصرف مداوم، بهبود قابل توجهی در ثبات خلق و کاهش علائم استرس احساس میکنند. استمرار در مصرف طبق دستور، کلید دستیابی به نتیجه مطلوب است.
۳. چرا مصرف 5-HTP همراه با غذا توصیه میشود؟
برخی افراد ممکن است با مصرف این مکمل (بهویژه با معده خالی) دچار ناراحتیهای گوارشی خفیف مانند تهوع شوند. مصرف کپسول همراه با غذا، سرعت جذب را بهینه کرده و احتمال بروز عوارض گوارشی را به حداقل میرساند.
۴. آیا مصرف کپسول 5 اچ تی پی برای افراد مبتلا به افسردگی شدید توصیه میشود؟
خیر، 5-HTP مزرعه سبز سوران برای مدیریت اضطرابهای خفیف و نوسانات خلقی روزمره است. اگر علائم افسردگی شدید یا اختلالات بالینی تشخیص داده شده دارید، این مکمل نباید جایگزین داروهای ضد افسردگی تجویزی (مانند SSRIها) شود؛ زیرا ترکیب آنها میتواند منجر به واکنشهای خطرناک (سندرم سروتونین) گردد.
5. آیا قرص کپسول 5 اچ تی پی اعتیادآور است؟
5-HTP اعتیادآور نیستند، اما مصرف طولانیمدت باید تحت نظر پزشک باشد.
تألیف: خانم زینب صابر، کارشناس تولید محتوای حوزه سلامت.
بازبینی محتوای علمی: دکتر جابر پورعلی اکبری (Pharm.D – نظام پزشکی ۱۳۹۲۰) مسئول فنی و ناظر علمی دارونت.
این محتوا مطابق با «سیاست بازبینی محتوای پزشکی دارونت» تهیه و بازبینی شده است.
اطلاعات این صفحه جنبه اطلاعرسانی داشته و جایگزین مشاوره پزشک یا داروساز نیست.
توضیحات تکمیلی
| برند | |
|---|---|
| شرکت سازنده |
مزرعه سبز سوران |
| تحت لیسانس |
نمی باشد |
| کشور سازنده |
ایران |
| مناسب برای |
اقایان-بانوان |
| نوع بسته بندی |
پلاستیکی |
| شکل دارویی |
کپسول |
| تعداد در جعبه |
30 عددی |
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.